性生活是感情中男女雙方交流的一種比較好的模式，而想要延長雙方性生活的時間，那麼就要男人和女人都在日常生活中做好運動鍛鍊工作，這樣能夠加強自身的身體素質。同時還要求雙方在性交的過程中放鬆提氣，並且掌握一定的技巧......

早泄其實就是在陰莖插入陰道之後，在女性還沒有出現性高潮的時候。男性就射精了，性交時間基本短於2分鐘左右，提早射精是性交不和諧最主要的性障礙，很多男性都有此現象，大約佔30%左右，因此這樣的疾患及必須治療了。有些男性在......

很多男性在愛愛的時候都特別想延長時間，認爲這是男性是否雄壯的標誌。很多男性甚至會選擇一些藥物來延長愛愛時間，但是很多藥物都是有副作用的，並不可取。常見的主要有三種可取的方式：第一是控制射精的方法，第二是採用男人......

交際性愛的技巧是什麼？和諧的性愛不僅來自性技能，性姿勢對性也有很大的影響，所以下面的小邊爲您介紹交際性的技巧。感興趣的男人和女人不妨看看。一、坐交式性愛的技巧有哪些？女坐上背朝男這種方式也叫騎自行車。在女人的......

若上牀前，按按某些穴道，很多人會產生躍躍欲試的情緒。但需要提醒的是，按壓穴位等方法只是個輔助手段，不能依賴它提升性愛感受，不然也會給人帶來壓力。“臨陣磨槍不快也光”，這句話不僅適用於考試前臨時抱佛腳的學生，還適用於......

愛情本是兩個人的事，有時候需要靜下來，互相傾聽對方的心聲，但是當兩個人連正常的對話都很難進行的時候，這段感情就很難再硬撐下去了。如何延長戀愛的保質期?愛情中怎樣把握相處的度?下面本站小編帶來介紹。如何延長戀愛的......

補腎壯腰方：用於因腎虛腎寒或先天稟賦不足引起的腰膝痠軟、下肢無力、遺精早泄、頭暈健忘等症狀。做法：羊肉500克煲湯至肉爛，加入山藥500克切成塊，枸杞子100克，文火燉半小時，酌加調料即可。補腎壯骨方：用於因腎陽虛損引起的......

性愛的好處很多，但不是越多越好。因爲頻繁的性生活很累。對於三四十歲的人來說，每週過兩三次幸福的性生活是合適的。年齡較長的人最好根據自己的身體狀況，做愛後馬上消除疲勞。世界衛生組織提出了性健康是指身體、感情、......

在男人的眼裏，做愛時間長短直接關乎到自己的形象，能夠做到半個小時左右就很滿足了，但也只能想想，很少的男人能到這麼久，那麼引發男人早泄不持久的根本原因是什麼，怎麼提升男人的做愛時間。男人早泄的原因中醫認爲，精液之藏泄......

上世紀80年代，美國兩位性學家發表說，發現了可以切實延長女性高品質性愛的方法，當時引起了很多人的關注。最近，性學專家們提出了復興和改善的方法，取得了一定的成果。改進的方法主要包括第一階段，提高自己的認識。作爲一名女......

好的愛愛生活能夠促進夫妻情感的交流，一般正常情況下的性生活時間可達15-30分鐘以上，但是有的小夫妻在愛愛時時間總是很短。下面本站小編帶來：如何延長愛愛時間愛愛時間短怎麼辦。愛愛時間短是什麼原因1、包皮過長(佔40%......

許多男人已經經歷了一段時間，但由於某些原因，他們不得不放棄。因此，如何延長性多人渴望討論的問題。今天，小邊將介紹如何延長性時間。在日常性生活中，男性希望性伴侶享受最大的性感受，但現實生活中早泄和性功能障礙導致的各......

瑜伽也能提高身體的柔軟性，完成普通人無法完成的高難度性行爲，出軌和騎馬的動作有助於更深地插入y莖。練習瑜伽的另一個好處是瑜伽的動作促進血液流出骨盆，使這個部位更加敏感，提高性慾。瑜伽鍛鍊骨盆肌肉，使其強烈收縮，使......

要想延長做愛時間，可以堅持做提肛運動和多扎馬步，這些運動能夠提高雙腿的肌肉強度和力度，增強性能力；再就是可以通過按壓尿道來抑制射精慾望，也可以做“淺嘗”運動，並且學會放鬆心情。對於大多數正常的夫妻來說，做愛是生活當......

夫妻如何提高性質量？隨着時間的推移，夫妻的性生活會感到無聊和不創新。那麼，夫妻如何提高性質量呢？一、夫妻如何提高性愛質量完美的性愛會加強夫妻關係。雖然有多種性技能的能力，但如果我們的性能能學習一些不同的技能，改變......

男性倘若想要延長做愛時間，首先可以做的，就是提肛練習，通過提肛可以鍛鍊大腿內側以及生殖器的肌肉強度；其次，可以通過扎馬步來鍛鍊自己的性能力；再者，還可以通過跑步來提高身體素質；最後，還可以通過食補來調理身體。對於夫妻性......

男人最尷尬的就是在之前說自己多厲害多厲害，但是上了牀之後卻堅持的時間太短，同時也讓男人感到很自卑，怎樣延長做愛時間是每一位男性朋友都非常注意的一件事情，並不是越大越粗時間就會越長，小編就給大家帶來了延長性愛時間......

夫妻應該如何提高性質量？性生活在夫妻關係中起着重要作用。高質量的性可以使他們的關係更加和諧。那麼，夫妻應該如何提高性質量呢？性是一種美妙的享受。男性在性行爲過程中需要更加註意女性的感受，觀察文字和顏色。尤其是......

很多女性會出現月經不正常的情況，不是月經延遲，就是月經提前或者是月經量增多了，而月經出現問題，就意味着，女性身體可能有問題了，像婦科炎症容易導致月經延遲。不過，也有的人第一次同房之後，月經會出現延遲的情況。第一次愛愛......

男人怎樣才能做愛呢？和諧的性愛會讓你的愛更穩定，對彼此的愛更強烈。那麼，男人怎麼能做愛呢？下面的小邊爲您介紹。一、性愛中巧用牙膏的好處專家發現，牙膏不僅能清潔牙齒，清除口腔氣味，緩解疼痛。事實上，牙膏也有一個特殊的效......