五個月寶寶睡眠倒退期表現有哪些

五個月寶寶睡眠倒退期時，常有睡眠規律改變、睡眠質量差、情緒狀態不佳、生長髮育遲緩等表現。

1.睡眠規律改變

睡眠規律的寶寶，在身體健康的情況下突然毫無徵兆的改變了睡眠時間，夜間頻繁醒來或夜間不睡覺，白天小覺睡眠時間較短，提示嬰兒進入睡眠倒退期。大多會在4-5個月、8-10個月、11-12個月、18個月、2歲時出現，大概會持續1-4周左右。

2.睡眠質量差

寶寶進入睡眠倒退期時，大腦神經興奮性增加，容易受到外界環境影響，不但睡眠時間短，睡着後容易驚醒、翻身，睡眠質量非常差。

3.情緒狀態不佳

睡眠時間縮短，睡眠質量下降，寶寶會因休息不足，使情緒變得非常差，容易啼哭。睡覺時需家長哄睡，還對家長的依賴性變大。

4.生長髮育遲緩

睡眠中才會大量分泌生長激素，如嬰兒睡眠倒退期較長，長時間睡眠不足，會影響生長激素分泌。睡眠倒退期情緒不佳會導致食慾不振，營養攝取不足，這都可能造成身體發育遲緩等。