1、合理飲食每天三餐飲食合理，粗細營養平衡，足量蛋白質可去除肝內脂肪。2、適當的運動每天堅持運動，可以看到自己的體質選擇適當的運動，比如慢跑打乒乓球羽毛球等運動。從小運動量逐漸達到適當的運動量，加強體內脂肪的消耗......

流感病急，潛伏期通常爲1~72天，然後突然出現高熱，體溫達到39℃~40℃，同時伴有寒冷，一般持續2~3天。患流感時，全身症狀較重，無力、頭痛、頭暈、全身疼痛症狀，且持續時間長，體溫正常後無力等症狀可持續1~2周。相對而言，流感的呼吸......

蘋果中含有豐富的維生素，我們知道經常吃蘋果對美容有益，但你知道蘋果能預防脂肪肝嗎？蘋果預防脂肪肝的原理是什麼？讓我們介紹一些美味的蘋果食品。讓我們一起來看看:蘋果什錦米飯材料:一碗白米飯(約150克)，一個富士蘋果，一......

在懷孕的時候，孕婦的肚型也是各種各樣的，懸浮肚就是其中的一種，但會增加生產難度，一般不建議順產，那麼，孕婦是懸浮肚可以順產嗎？如何預防？下面本站小編就來說說。孕婦是懸浮肚可以順產嗎孕媽懷孕後，隨着胎兒的不斷增大，羊水越來......

平時使用電腦時，多采用坐前屈曲的姿勢，腰椎間盤和腰椎其他結構的壓力明顯提高。據專家介紹，壓力持續增加，造成椎間盤慢性損傷，會產生損傷後的修復反應，形成的贅生物向後方向突出，壓迫神經根，會產生脊髓、神經根壓迫和刺激症狀......

功能性子宮出血包括青春期功血和更年期功血。青春期的少女，由於下丘腦垂體卵巢軸還沒有成熟完善，受到精神緊張、過度勞累、肥胖等因素的刺激，下丘腦垂體卵巢軸中的一個或多個環節受到影響時，卵巢不排卵，臨牀上月經不規則，提......

病毒性肝炎有五種，大家比較常聽說的就是乙肝和甲肝，對於其他的瞭解較少，戊型肝炎被稱爲吃出來的肝炎，那麼，如何預防戊肝病毒？下面本站小編就帶來介紹。戊肝是吃出來的肝炎嗎病毒性肝炎分爲甲、乙、丙、丁、戊5種常見類型。......

多囊患者懷孕是十分不容易的一件事，所以當知道自己有孕後會非常小心，但多囊懷孕容易流產，這是爲什麼呢？如何預防流產？下面本站小編就帶來介紹。多囊懷孕爲什麼容易流產多囊卵巢綜合徵女性懷孕後自然流產發生的概率大約在30......

冬季是傳染病的高發季節，空氣太過乾燥，在學校的孩子每天被感染的機率大大增加，很多冬季傳染病都會主動的找上門來，那麼想要做好預防工作，先要了解哪些疾病是在冬季易發易傳染的，小編接下來就給大家介紹一下冬季傳染病的預防......

據悉，超90%的成人體內有水痘帶狀皰疹病毒，帶狀皰疹是很常見的一種皮膚病，也是非常疼的一種皮膚病，引發的神經痛高達10級，那麼，帶狀皰疹如何預防？下面本站小編就帶來介紹。超90%的成人體內有水痘帶狀皰疹病毒帶狀皰疹是最疼的......

夏天氣溫高，人很容易出現情緒中暑，會導致記憶力下降，脾氣暴躁，影響人的健康，那麼，情緒中暑如何預防？下面本站小編就帶來介紹。情緒中暑有多可怕當白天氣溫超過35℃、日照超過12小時、溼度高於80%，這樣的環境會對我們人體下丘......

食源性疾病在夏天很常見，尤其是高溫天氣，食物很容易出現變質，食源性疾病的致病因子有很多，那麼，吃什麼會導致食源性疾病？食源性疾病如何預防？下面本站小編就帶來介紹。吃什麼會導致食源性疾病食源性疾病是攝入食品引起的感染......

胃潰瘍是比較常見的一種胃病了，在剛開始的時候可能不會有太明顯的症狀，但如果時間較長，長時間不治療，影響還是挺大的，那麼，胃潰瘍嚴重嗎會出現哪些併發症？胃潰瘍可以從哪些方面預防？下面本站小編就帶來介紹。胃潰瘍嚴重嗎會出......

一、預防頸椎病預防1。閱讀頸椎病相關書籍，掌握科學手段防治疾病。2。保持樂觀精神，樹立與疾病艱苦對抗的思想，配合醫生治療，減少復發。3。加強頸肩肌肉的鍛鍊，在工作場所和工作餘暇時，做頭部和雙上肢前屈、後伸、旋轉運動，......

長期伏案工作，保持同樣的姿勢，在空調下頸部涼爽等現代辦公環境中，很多白領頸椎受到負擔，去醫院按摩科就診的人在增加。預防頸肩不適，頸椎病的關鍵是調整姿勢，加強功能鍛鍊。說到後者，平時只要堅持練習兩個簡單的動作即可。與......

夏季是蚊蟲叮咬的高發期，比如蜱蟲，每到這個季節，就報道了不少案例，被蜱蟲叮咬一定要儘快就醫，那麼，蜱蟲喜歡叮咬人體哪些部位？如何預防蜱蟲叮人？下面本站小編就帶來介紹。蜱蟲喜歡叮咬人體哪些部位蜱蟲叮咬人體時一般選擇人的......

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全國28名感染者中有一半以上的年齡在60歲以上，H7N9病毒特別喜歡老年人，這種說法是不正確的。到目前爲止，全國只發現了28例感染者，用這28例患者總結規律是不科學的。醫學是一件非常嚴格的事情，總結規則需要很多病例。這次禽......

在夏天如果不注意也是很容易引起感冒的，很容易患上“熱感冒”，在日常生活中要做好預防，那麼，寶寶夏天感冒了可以洗澡嗎？如何預防？下面本站小編就來說說。寶寶夏天感冒了可以洗澡嗎寶寶在夏天感冒是不是可以洗澡的，這個也是需......

1、合理調整飲食結構，營養均衡，勞逸結合，保持充足睡眠，提高身體免疫力。及時添加衣物，不要美麗的凍人，因爲寒冷的入體容易引起患者。2、飲食清淡油膩，可多吃各種營養豐富易消化的粥類，如小米粥、小豆粥、八寶粥、菜泥粥、肉鬆......