晚上不睡覺而白天睡覺，一方面會影響到人體正常的新陳代謝，另一方面則會提前導致人體處於衰老狀態。此外，也會影響到腸道正常蠕動誘發便祕，記憶力也會明顯下降。現在很多年輕人由於工作生活等多方面的壓力，晚上睡眠質量較差......

嬰兒晚上睡眠不好是什麼原因？嬰兒晚上不睡覺，多是因爲身體不舒服或是睡眠自然環境不佳導致的。父母可懷着寶寶搖晃，讓寶寶平靜下來，或是給寶寶聽一些歌曲，讓寶寶吮吸安慰奶嘴等，都有利於讓寶寶老老實實入眠。1、外在緣故（1）挨......

寶寶吃的好，睡的香，媽媽才放心。但是，有的寶寶就是吃飯不好，總是挑食，這樣就會影響到寶寶的發育。有的寶寶是睡的不太好，特別是晚上總是不睡覺，寶寶要是睡不好，就會影響到寶寶的長個子，影響到寶寶的健康。寶寶晚上不睡覺與哪些......

每天晚上的睡眠，是保證人們休息以及補充能量的最佳時期，在這個階段，可以是人類的身體得到徹底的放鬆。而當身體內的某些機能存在問題的時候，可能就會在日常生活中表現出來從而困擾到我們的生活。就如，晚上睡覺時感覺燥熱，卻......

很多寶媽反應新生兒晚上不睡覺怎麼辦？其實孩子哭鬧肯定是有原因的，寶媽應該仔細分析孩子不睡覺的原因。爲什麼寶寶晚上睡覺和恐懼哭鬧的原因有很多。父母檢查寶寶是否拒絕晚上睡覺。你可以從以下幾個方面入手：1、睡眠條......

寶寶晚上不睡覺時，要注意養成寶寶良好的睡眠習慣，減少寶寶白天的睡眠時間，在晚上爲寶寶創造良好的睡眠環境等，糾正寶寶的睡眠時間。如果因疾病導致晚上不睡覺，應該及時就醫。因爲新生兒的睡眠時間比較長，一天能達到20個小時......

睡眠對於身體的健康來說極爲重要，如果晚上睡不好，第二天就會昏昏欲睡，很多事情都做不好。很多朋友因爲睡眠問題非常困擾，翻來覆去總是睡不着，那麼晚上睡覺睡不着覺怎麼辦？1.尋找原因：導致失眠的因素有很多，所以失眠的人應該注......

「導讀」溜溜的眼睛東張西望，爸爸媽媽想盡了各種法子，搖着睡、抱着睡……無論怎樣，懷裏的寶寶就是不睡。誰都知道，剛出生的寶寶除了吃喝拉撒，都在睡覺。睡飽了，才能好好長身體。面對不肯睡覺的寶寶，新爸新媽們每天晚上都累地......

現在好多人都說自己晚上睡不着，會影響到第二天的工作。晚上睡不着可能是由於現在的人們壓力大或是運動少等因素有關。大家都知道，晚上睡不好，第二天起來就會頭暈，精神不好，影響到工作質量。晚上睡覺不好怎麼辦？晚上睡覺不好......

睡眠會對人體的健康有着非常重要的作用，所以一個好的睡眠，會讓人精神煥發，體力充沛。但也有一部分人會有難以入眠，失眠的現象，這是很不好的。那麼晚上不想睡覺是什麼呢？晚上不想睡覺怎麼辦？不想入睡可以閉眼睛眯一會，一會就會......

兒童睡眠與自己的發育有關，非常重要。如果孩子每天晚上睡覺總是不安定的話，父母半夜起牀安撫孩子，會影響睡眠，對第二天的工作生活產生很大的影響。當然，兒童睡眠不穩定有很多原因和改善方法。兒童夜間睡眠不穩定1、兒童夜......

現在許多人因爲工作與生活的麻煩，雖說身體非常累，但是到了上牀後也睡不着，可能想着比較多，有時困得眼睜不開了，但是也睡不着。晚上睡不好，白天自然會影響到工作，同時對於身體健康也有影響。因此下面瞭解一下晚上睡覺睡眠不好......

「導讀」睡眠的人體器官進入休息的時段，這個時間也是生長激素分泌最旺盛的時間。嬰兒晚上睡得好，才能長得好，但是，面對晚上不睡覺而且一直哭鬧的寶寶，家長不僅擔心也疲憊。嬰兒晚上哭鬧不睡覺是怎麼回事能看着熟睡中的寶寶......

現代生活節奏越來越快，與此同時，人的生活壓力也越來越大，一些焦慮、急躁、鬱悶等的情緒就很容易產生。久而久之，一些人可能在晚上睡不着。其實，睡眠質量受多種因素的影響，不同的人處於不同的生活環境和情形，所以每個人睡不着......

兒童睡眠很重要，具有非常明顯的智育、促進智力發育的作用。同時，充足的睡眠對兒童的成長起着重要作用。睡眠具有儲藏能量的功能，睡眠對孩子的感情也有很大影響。睡眠不足或睡眠質量不高，兒童容易生氣、煩躁、記憶力減退等......

睡眠對人們來說是無比重要的，要是睡眠不足、睡眠情況不佳的話，不僅會影響到平時的狀態，而且還可能會引發疾病。現在不少人都有失眠的情況，這時候就應該及時採取措施來解決。那麼，晚上睡不着覺怎麼治呢？在晚上睡不着的時候，就......

人們的生活節奏越來越快，每天早出晚歸的生活人們已經習以爲常，隨之而來的就是失眠問題了。您最近是否總是睡不好覺，會入睡困難？夜夢中驚醒？醒來全身疲憊不堪？這些就是睡眠質量不佳的症狀了，睡不好有很多原因，解決睡不好問題首......

每個人都需要通過睡眠來緩解身體的壓力，睡眠質量的好壞直接關係到人的身體狀況，當一個人休息好了的時候，他一定是精力充沛，精神抖擻的。可是如果一個人休息不好，即使身體再強壯，也會變現的萎靡不振。那麼晚上睡覺不踏實怎麼......

一、晚上睡覺鼻子不通氣的情況1、晚上睡覺鼻子不通氣的情況下，感冒的時候鼻子裏有分泌過多的粘液，也就是通稱的鼻涕，鼻涕總是堵住休息的鼻孔。2、特別是晚上，睡覺時，人的身體一邊睡覺時，不通氣的症狀更加明顯。3、人的兩個......

寶寶出生父母都需要哄寶寶睡覺，寶寶有的時候經常不睡覺，喜歡玩到很晚，寶寶出生以後睡覺也是不怎麼規律，哄寶寶睡覺也是一個大難題，也會成爲很多大人的困擾，每天都哄很久感覺也很累，那麼寶寶晚上是爲什麼不睡覺呢？剛出生不久的......