秋冬天氣乾燥，尤其下月供暖以後，室內空氣也會變得乾燥起來，兒童容易出現口乾、眼乾、咽痛、便祕等“上火”現象，家長除保證室內加溼滋潤空氣外，適當補水對孩子也是非常重要的。有"上火"症狀，只是喝水還不能完全解決問題，從飲......

寒露已經過去，這表明季節從初秋進入深秋，此時天氣也越來越乾燥。潤燥養肺是深秋養生保健的重點，深秋吃什麼潤燥養肺？多吃九種水果，不僅美容養顏，還潤肺乾燥，一起來看看吧。梨-潤肺果梨味甘涼、微酸，具有清熱生津、潤肺化痰的......

寶寶有點咳嗽或便祕，是用藥好，還是通過食療來解決。據專家介紹，秋天讓嬰兒吃帶酸味的水果，不僅可以增強肝功能，還可以防止肺氣的侵入。建議1：鮮梨潤肺防咳梨是秋季最常見的水果，具有清熱生津、潤痰的作用。如果能和粳米一起......

我的病友來電話問：“今冬這麼幹燥，我每天也注意飲水，給點小方既能補水又能去燥的”。老人說的好，寫下文章供參考!馬蹄茶原料：綠茶5克，馬蹄150克方法：(1)將馬蹄洗淨，去皮放入淡鹽水中浸泡10分鐘;(2)泡綠茶;(3)浸泡好的馬蹄榨汁......

很多人都說女人是水做的，其實最缺水的就是皮膚了。因爲缺水不僅可以讓臉上產生斑點。而且還會有細紋的出現等等。如果在冬季的時候，女性朋友們如果缺水，臉部皮膚就會很乾燥，嚴重的還會起皮，這不僅對女性面容產生影響，而且還......

天氣寒冷，氣候乾燥，人體需要補充水分滋潤，平時不僅要多喝水，還要喝有滋潤心靈的湯。特別是女性，經常喝適當的湯，不急於養生，有美容瘦身的效果。下面的湯推薦給大家。茶蘑菇排骨湯材料:茶蘑菇50克，切成小段，稍微清洗即可。小排......

補水面膜和潤膚露，這兩個是女性在進行皮膚護理和保養的時候，經常用到的產品。現在很多男性也開始用補水面膜和潤膚露，不過對於兩種的區別不是很瞭解。那麼，補水面膜和潤膚露區別有哪些？補水面膜和潤膚露是不一樣的，主要的區......

秋天的乾燥分爲涼爽的乾燥和溫度的乾燥，其中溫度的乾燥主要指肺的乾燥，應對秋天的乾燥時，我們必須立即滋潤陰潤肺。潤肺應該喝什麼？以下是種養生潤肺茶，茶代水，補充水分加倍養肺！天氣乾燥，乾燥偏向於熱者溫度乾燥。最初頭痛身......

秋天人體內的陽氣處於收斂內養的狀態，身體的柔軟性和四肢的伸展度比夏天差，所以秋天的運動不要太激烈。大家有時間做以下三組動作，可以滋養肺氣。第一步:雙手抱頭，旋轉俯仰10次，可疏通頸部和胸背經脈，促進血液循環，提高肺部......

立秋節氣來了，秋天離我們都不遠了。很多人受到夏季高溫的影響，食慾不好。立秋後，雖然早晚在開始慢慢涼爽，但是秋老虎還在恐嚇着人們，天氣還是悶熱難耐，人們的食慾在開始慢慢回升，這個時候進食一定要注意，避免誘發其他疾病。一......

秋天吃什麼潤肺乾燥？秋天是一個需要注意潤肺乾燥的季節。健康是我們革命的首都！秋天肺部引起疾病的可能性仍然很大。你知道什麼是潤肺乾燥不可或缺的食物嗎？讓我們和小編一起看看！秋天吃什麼潤肺去燥？1、白蘿蔔白蘿蔔進入......

冬季皮膚容易乾燥是各位愛美女生大部分會有的煩惱，皮膚缺水是什麼原因引起的呢？那麼怎麼做才能讓自己擁有水嫩肌膚呢？下面小編一一爲你們介紹。引起皮膚水分丟失的原因1、年齡增長隨着年齡的增長，皮膚老化，其保溼作用及屏......

臨近秋分，晝夜溫差加大，秋意漸濃。秋天氣候乾燥，養生補充應清除噪音。在這個季節，吃滋潤美味的糖水是最好的。主編今天推薦5種養生糖水。經常吃的話會發揮滋潤防止乾燥的作用哦~1、雪耳玉米糖水效果:清熱滋潤、陰潤肺、抗......

塘葛菜煮生魚:新鮮塘葛菜1斤，生魚1斤(去鱗和內臟)，瘦肉22片，棗4片，姜30克，果皮1/8片，清水18碗，火鍋10-12碗，取湯調味，8-10人使用。效果:養陰、清肺、潤燥。特徵:湯清新美味。川貝南北杏煮豬肺:豬肺半斤，瘦肉2，豬骨4，川貝25克，南北......

秋天是乾燥的季節，女性需要潤肺，避免各種肺病的發生。秋天補肺潤燥，請用以下食物補充。1、蓮藕深秋，由於空氣乾燥，人們容易焦躁不安。多吃清心潤燥的食物消除秋天的乾燥，其中蓮藕優先。蓮藕具有開胃清熱、潤燥止渴、清心安......

冬天天氣冷，再加上乾燥，大家喝水也少了，所以人的皮膚也受不了，就會出現皮膚幹，甚至脫皮的現象，這樣皮膚沒有光澤，也就影響到精神面貌。皮膚乾燥是由於皮膚裏的水分流失了，所以補水是關鍵的，那皮膚乾燥缺水怎麼補水？皮膚乾燥缺水......

秋冬季節，往往會出現肌膚乾燥、缺水等問題，如果平時你總是覺得皮膚癢癢的，甚至會有一些白色的小皮屑，那就是肌膚乾燥的信號。面對這種信號，我們不能無動於衷，除了要多喝水之外，還在從在外爲肌膚補水，做好由裏到外補水工作都不......

立秋後秋天悄悄來臨，這個季節吃什麼好呢？秋季養生需要潤燥補肺是極其重要的。在這裏，讓我們總結一下秋季養生潤燥補肺的飲食方案。秋季養生飲食原則秋季養生，秋季是最適合滋養的季節，炎熱的夏天我們的身體消耗了很多津液，秋......

現已進入深秋，天氣逐漸乾燥，人體內也出現了一定的缺水現象，皮膚乾燥緊緻，脣部脫皮。此時，一定要做好補水工作，讓身體喝足夠的水分，在深秋做一個溼潤的女人。這時，許多人會問，如何補充水分？現在，讓我們向下看看小編。第一招:抓住......

1、百合秋天多吃百合可以潤肺清肺止咳，很多人喜歡秋天用百合燉。百合含有豐富的蛋白質和脂肪，鈣、磷、鐵、維生素的含量也不低，適合男女老少。百合具有明顯的止咳、止血、緩解哮喘的作用，還能活血、健脾胃、滋陰、清除體......