秋天吃什麼潤肺乾燥？秋天是一個需要注意潤肺乾燥的季節。健康是我們革命的首都！秋天肺部引起疾病的可能性仍然很大。你知道什麼是潤肺乾燥不可或缺的食物嗎？讓我們和小編一起看看！
秋天吃什麼潤肺去燥？
1、白蘿蔔
白蘿蔔進入肺部，天然甜滑，回到肺脾經絡功效。肺熱、便祕、嘔血、腹脹、食物停滯、消化不良、痰多、尿阻塞等都適合煮白蘿蔔湯。
2、海帶
海帶不僅具有很高的營養價值，而且含有多種維生素、纖維素和礦物質，也是預防和治療甲狀腺腫的良藥。此外，經常吃海帶對頭髮的生長、保溼、黑色和淺色也有特殊的有助於防止頭髮乾燥。
3、山藥
山藥含有皁苷和粘液，具有潤滑和保溼作用，有利於肺氣，滋養肺陰，治療肺缺乏、痰、咳嗽、慢性咳嗽；營養豐富，本草綱目說具有血液作用，如血氣、脾氣。
4、蓮藕
蓮藕是蔬菜之王，具有清熱解熱的作用，富含鈣、磷、鐵和維生素C，富含多酚，能提高免疫力，抗衰老。蓮藕經過加工直到成熟，其性質由冷變熱。雖然失去了清淤清熱的特點，但對脾胃有益，滋陰養血，補血止瀉。
5、銀耳
銀耳含有多種氨基酸，可緩解皮膚乾燥和瘙癢。銀耳扁平無毒。具有滋補脾胃、開胃、清腸、滋陰養肺的功效。此外，銀耳還能增強人體免疫力，增強腫瘤患者對放療和化療的耐受性。
6、芝麻
芝麻中的維生素E可以防止脂質過氧化物對皮膚的損害，治療各種皮膚癌，使皮膚更白、更有光澤，對粗糙皮膚有補血作用，乾燥也有很大的改善作用。
芝麻滋陰養陰，滋潤乾燥，有助於緩解體液不足引起的便祕。芝麻粉可以用來煮茶或粥。但牙痛、胃腸炎或腹瀉等炎症患者不適合多吃。
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