隨着越來越多人，特別是學生和白領，開始使用電腦手機等，不少人都出現了乾眼症或結膜炎等眼科疾病。下面介紹幾種簡單易操作的養眼護眼的藥茶、藥膳。1.茶葉適量，開水沖泡飲用。富含維生素A，是保護眼睛健康的重要物質，也是中......

很多的電腦族每天對着電腦工作八個小時，甚至更長時間，這樣的話自己的眼睛很容易就受不了。電腦族需要補充的微量元素1、維生素A。維生素A有助於補肝明目，緩解眼睛疲勞。維生素A主要存在於各種動物的肝臟、魚肝油、蛋黃中......

隨着現代科學技術的發展，網絡的普及，人們越來越接觸電子設備。我們上班的時候對着電腦，下班的時候盯着手機，回家之後看着電視，真的不給眼睛一點休息的機會。據統計，年齡從16歲到44歲的美國人平均每天看屏幕的時間是444分鐘......

網上流傳將黑白文檔的底色改爲綠色，據說長時間使用會很有效緩解眼睛疲勞，保護眼睛。此方法是有一定效果的，最起碼目前無實驗證明對眼睛有壞處。電腦護眼攻略步驟目前，一種神祕的電腦護眼攻略在白領中流行：桌面->右鍵->屬性......

護眼檯燈是保護眼睛的檯燈。它主要由光源和燈具組成。燈座通常由光源提供良好的光質量，燈罩可以提高光分佈均勻性，減少眩光，以及向光源提供電流的驅動電路。提高光源角度和排除雙陰問題化。一、護眼檯燈的食用優勢1、白......

對於保護雙眼有很多的方法，其中，通過飲食調理就是一種既簡便又有效的方法。在生活中，護眼的食物很多，如動物肝臟、胡蘿蔔、枸杞、各種水果等，但是，如果你懂得如何合理的對食物進行搭配，那麼這些食物的護眼功能就可發揮到極致......

對着電腦時間長了，眼睛多少會感覺疲憊。而有些人會在桌面擺放一些綠色的植物，或者將電腦屏幕換成綠色的桌面，希望通過這樣的途徑來保護眼睛，減輕疲勞。這樣做真的有用嗎？保護眼睛能做什麼？綠色的東西真的能保護眼睛嗎？在日常......

眼球是眼睛的重要組成部分，眼球是身體最嬌慣的部分，平時做眼部按摩，大家都要小心避免。事實上，只要使用正確的方法和力量，按摩眼球對保護眼睛非常有益。用手輕輕按壓眼球也被稱爲摩目，是眼科醫生常用的保健手法，不僅可以增強......

生活和工作中需要長時間用眼的朋友們必須要做好日常的護眼工作，要勞逸結合，並且科學用眼。與此同時，有很多的食物也能幫助我們護眼，這些食物都很常見。下面就來介紹一下護眼的食物和食療方吧。吃什麼對眼睛好胡蘿蔔。富含......

現在電子產品已經成爲我們生活的一部分，工薪階層從早到晚都需要面對電腦、手機等電子產品，眼睛受到傷害。眼睛是人體中最重要的器官之一，如果保護不好，會使眼睛受到疾病和傷害，會妨礙視力和失明，影響工作和學習。那麼，上班族......

眼睛是我們發現這個世界的窗戶，保護眼睛應該從小做起，並且貫穿我們的一生。在孩子懂事之後，父母就要告訴孩子保護眼睛的注意事項。比如不用髒手揉眼，看電視不要離得太近，並且看半個小時電視，一定要讓眼睛休息十分鐘。從這些......

現在的電子設備在增加，手機和電腦等人玩的話也有放不下的人，看得太多容易傷眼睛。平時不僅要注意眼睛的時間，還要在飲食上補充以下營養，對眼睛也有好處。1、類胡蘿蔔素。除β胡蘿蔔素外，類胡蘿蔔素家庭的其他成員，如葉黃素......

白領、學生都是會過度用眼的羣體，所以在平時的工作學習當中一定要注意保護眼睛、保護視力。下面小編爲大家介紹幾種護眼食物，一起來看看吃什麼對眼睛好吧！小心菸草是漂亮眼睛的頭號大敵近來的科學研究更加明確指出，菸草一......

孩子們一天比一天長大，有更多的電子產品。對於小學生來說，他們有更多的想法和理解。有時他們看得更多，玩得更多。如果他們不能保護眼睛，他們就會近視。小學生應該如何保護眼睛？小學生近視怎麼辦？小學生近視怎麼辦？1.遠近調視......

護眼儀對眼睛沒有傷害，而且還能緩解眼部疲勞，平時可以適當地使用，但是一定要選擇有質量保障的產品。對眼睛的保護，最重要的還是加強日常護理，保證睡眠充足，不要熬夜，避免過度勞累，作息要有規律，多做眼保健操，必要時還可以用些眼......

1、多吃高蛋白的食物。蛋白質是人體細胞的“靈魂”。應多吃瘦豬肉、牛肉、羊肉、雞、鴨、魚及豆製品，電腦操作人員尤其要多吃豆類食品。2、多吃含維生素高的食物。它具有調節神經等作用。含維生素較高的蔬菜有韭菜、菠......

越來越多的人患有近視。除遺傳因素外，大多數都是由於眼睛不衛生或過度使用。小編推薦10種保護視力的民間中醫食療民間處方，讓您在食療中提高視力，降低近視程度。對於近視，你不妨試試中醫食療民間處方。你不僅可以享受美味......

眼睛是我們人體最重要的器官之一，我們的工作生活都離不開眼睛。但隨着電子產品越來越普及，許多寶寶出現了用眼過度的情況。如果不想讓自己的寶寶早早帶上眼鏡，我們既要給寶寶養成正確的用眼習慣，也要給寶寶補充最需要的營......

對於日常的上班族來說，經常的坐在電腦之前，對於眼睛的健康會受到嚴重的影響，所以作爲一個經常面對電腦的上班族，應該注意日常的護眼，注意一些合適的護眼方法，快來一起看看吧。1、儘量放鬆眼睛注意眼睛的放鬆，有助於緩解疲勞......

愛美的MM們希望有魅力的眼睛，但細紋、黑眼圈、眼袋等眼睛問題使我們的眼睛不再美麗，所以我們非常關注如何消除這些眼睛問題。有些MM因爲工作需要長時間對着電腦和工作任務，眼睛不能充分休息，眼睛變暗，失去了昨天的光輝。現......