在懷孕期間，30% 的女性會出現肚皮癢的皮膚疾病，這類皮膚病的原因一般是和懷孕期間分泌的雌激素增加有關，通常在孕期六七個月時發作，這是孕期正常現象，對胎兒並無影響。那麼，孕婦肚皮癢緩解小妙招有哪些呢？
1、首先，孕媽媽可以使用冷茶葉水加上少量浴鹽或者是用鹽水擦洗身體，具有止癢清熱的效果。孕媽媽們也可以選擇適合自己體質的水乳、按摩乳霜、按摩橄欖油爲肌膚按摩保溼，特別注意的是，要挑選對自己和寶寶沒有任何刺激的溫和低敏感的潤膚產品哦，另外，洗澡時不能使用鹼性肥皂使勁擦洗，水溫適宜，不要過高，避免加重肚皮癢的症狀。
2、其次，減少刺激食物的攝入，比如少吃薑、蒜、辣椒等比較刺激的食品；適量控制攝入海鮮，因爲海鮮會加重皮膚瘙癢；
3、最後，選擇舒適透氣的衣服也很重要哦，孕媽媽不要穿悶熱不透氣的化纖內衣，被單被褥也要勤換洗，尤其是本身皮膚就比較敏感的孕媽們更要注意。
相信很多孕媽媽都經歷過肚皮癢，在這裏要提醒各位準媽媽，孕期肚皮癢的話千萬不要用手撓哦，若是不注意的話，可能會帶來嚴重後果，有些懷孕女性就是因爲不怎麼注意而導致流產。若肚皮癢的症狀一直沒有改善，建議諮詢專業醫師用藥改善瘙癢。
