芒果是我們最喜歡的新鮮熱帶水果。它的味道很甜，果汁的味道也不一樣。它嚐起來又軟又糯，很誘人。然而，許多人在吃了芒果後感到不舒服。這可能是一種食物，很容易影響身心健康。因此，我們應該小心飲食。那麼芒果不能和什麼一......

冬天的補充，不是肉食發揮作用，而是吃素食可以提高身體的抵抗力，具有保健效果，素食比肉食便宜健康。因此，在寒冷的冬天，家裏應該經常準備以下四種食物。冬季補充食物1、包心菜:提高抵抗力營養分析:維生素c的含量是西紅柿的3.......

豬皮除了可以美容，用於製作豬皮面膜之外，大部分是作爲食用的。作爲食物的豬皮，也具有很多的食用功效。1、豬皮有滋陰補虛，養血益氣之功效；可用於治療心煩、咽痛、貧血及各種出血性疾病。2、豬皮可以入藥，藥用名爲豬膚。豬膚......

橙子皮爲芸香科植物香橙的果皮，橙子皮的功效是化痰降逆、快氣利隔、消食和胃、解酒、殺魚蟹毒，橙子皮能促進皮膚新陳代謝，提高皮膚毛細血管的抵抗力。很多朋友都很喜歡吃橙子，果汁甜香味道甜美，其實朋友們所不知道的是橙子......

鹼性食物是指人們食用後，可通過腸胃消化將其分解爲鹼性物質的食物。在日常生活中，屬於鹼性食物的胡蘿蔔、海帶、黃瓜、番茄、油菜、莧菜等。在日常生活中，適量食用鹼性食物對人體健康有益。如今，多數人愛食鹼性食物。鹼性......

西梅含有豐富的維生素、礦物質和多種微量元素。西梅中維生素A尤爲豐富，鉀元素的寒涼也非常豐富。專家指出，成年人每人每日至少應攝入一粒新鮮西梅或3粒天然西梅製品，就可以補充人體生命一天活動必需的各種維生素，微量元素......

海蔘的價值不僅在於藥補上，在飲食上價值也十分明顯。通常情況下，海蔘有着以下的食療功效，因海蔘含有蛋白質、鈣、鉀、鋅、鐵、硒、錳等活性物質外，海蔘體內其它活性成分有海蔘素及由氨基已糖、已糖醛酸和巖藻糖等組成刺蔘......

刺梨隱身在西南地區的山野林間，它長相普通，過去它隱姓埋名，低調成長，人們對於它的營養功效沒有足夠的重視。不過隨着科技爲它正名，人們才發現它原來是一種富含維C的珍貴山珍，食用刺梨不僅可以平常美味，還對身體很有益處呢！下......

芋頭又稱芋艿，它既可作爲主食蒸熟蘸糖食用，又可用來製作菜餚、點心、甜品等，口感清甜香糯，備受人們的喜愛。因此，在生活中，人們都喜歡煮食芋頭。從中醫理論來說，芋頭性質甘辛、性平等，因此，適合一般人羣食用，而身體虛弱者食用特......

桂皮的功效和作用是溫暖脾胃，讓人感到暖和，然後驅散風寒，防止風寒進入人體最終打通人的血脈。讓人可以更加豐滿精神。①《本草拾遺》："治腹內諸冷，血氣脹痛。"②《海藥本草》："補暖腰腳，破產後惡血，治血痢腸風，功力與桂心同......

有人說常吃菌菇有利於健康長壽，菌菇真有這麼神奇的功效？其實菌菇有利於長壽其根據源於菌類食物中含有多種人體所需的營養成分，同時菌菇類食物還含有多種有利於提高人體免疫力的成分。菌菇類食物的食療功效到底有多不簡單......

鯖魚是一種味道非常鮮美的海鮮魚類，這種魚不僅味道鮮美可口，魚肉嫩滑，它的營養價值也非常高，因此受到很多人的喜愛。除了具有絕佳的口感，在平時的飲食中吃鯖魚的話，還能夠起到一定的食療功效。下面，我們就來具體的分析一下鯖......

河蚌富含對人體有益的營養物質，有蛋白質、鈣、維生素等。那麼既然營養物質那麼豐富，功效與作用也不可看小的啦。下面就來看看河蚌的功效與作用具體有哪些吧：河蚌具有明目和補鈣的功效。因爲河蚌中富含鈣，鈣能增加眼球壁的......

對於食鹽這種不可或缺的物質，在我國古代就被認爲是重要的物資，鹽味鹹，性寒，具有清熱解毒、涼血潤燥、滋腎通便、殺蟲消炎、催吐止瀉的功效，可應用的範圍十分廣泛。鹽具的鹹味可以刺激人的味覺，增加唾液的分泌，從而起到增加食......

民間素有“寧吃飛禽四兩，不吃走獸一斤”、“聞到雁肉香、神仙想斷腸”的說法。大雁肉烹製後香氣撲鼻，被譽爲“肉中之王”，這不僅僅是因爲其肉味鮮美，也因爲其具有很豐富的食療功效。《本草綱目》等十多部藥典介紹，雁肉、雁......

經常食用平菇有以下的幾個好處：平菇性味甘、溫。具有追風散寒、舒筋活絡的功效。坑用於治腰腿疼痛、手足麻木、筋絡不通等病症。此外，平菇中的蛋白多糖體對癌細胞有很強的抑制作用，能增強機體兔疫功能。常食平菇，不僅能起......

便祕的朋友們，不放可以嘗試用芭蕉來解決你的煩惱。想要減肥的朋友們，芭蕉可以潤腸通便哦！芭蕉還是具有一定的功效的。下面瞭解下芭蕉的食療功效詳細有哪些。1、蕉能清腸熱，能潤腸通便，可治療熱病煩渴等症。2、蕉能緩和胃酸......

速效壯陽食物主要是富含蛋白質的食物和富含鋅元素的食物。富含蛋白質的食物，有雞胸肉和雞蛋。富含鋅元素的食物有牡蠣和羊睾丸等。但要注意牡蠣和羊睾丸，一天之內不要吃太多。腎虛會導致性功能明顯衰退，這個時候要適當吃......

秋季空氣乾燥，水分少，人體容易咽乾鼻、脣乾口渴、咳嗽無痰、皮膚乾燥等秋季乾燥現象，每天吃一定量的梨，對應秋季乾燥有意外作用。湖北省中醫院呼吸內科田正鑑教授介紹，梨有生津止咳、潤燥化痰、潤腸通便的功效，對熱病津傷、......

大家經常都會說吃點冬菇好，冬菇營養豐富，那麼冬菇有什麼營養呢？以甘的冬菇爲例，幹冬菇食用部分佔72%，每100克食用部分中含水13克、脂肪1.8克、碳水化合物54克、粗纖維7.8克、灰分4.9克、鈣124毫克、磷415毫克、鐵25.3毫克......