喝湯也是有學問的，比如飯前喝和飯後喝就有區別，“飯前喝湯，苗條又健康;飯後喝湯，越喝越肥胖”，這可不是隨便說的。飯前先喝幾口湯，將口腔、食道潤滑一下，可以防止乾硬食物刺激消化道黏膜，刺激唾液分泌，能促進消化、吸收。最重......

嬰兒喝水也要科學地說體內的腺體是液狀的，缺水的話腺體分泌會減少，特別是內分泌腺分泌會減少，影響嬰兒的成長髮育。水對嬰兒成長髮育至關重要水是構成人體組織的重要組成部分。人體內的水統稱爲體液，集中在細胞內、組織間......

懷孕期間吃酸還要注重科學性懷孕期吃酸還要注重科學性，孕婦可挑選西紅柿、桔子、揚梅、番石榴、紅提、綠蘋果等新鮮蔬菜水果，那樣既能改進消化道不適感病症，也可提高胃口，提升營養成分，有益於胎寶寶的生長髮育，一舉多得。但......

喝湯藥不是煎藥，而是等冷，一口氣喝，還有什麼講究？作爲藥劑師，我發現很多患者不知道應該怎麼吃湯，什麼時候吃，特別是吃藥的時間(Time)、溫度(Temperature)、次數(Times)三個方面容易出錯。Time(時間)看病情，看藥性病情:服藥時......

因爲養生學家的推薦，品紅酒日漸成爲一種時尚。假日裏，親朋好友相聚，有時難免也會小酌一番紅酒，增加加品味。不過，品紅酒還是有一定講究的，既不能像飲白酒那樣抿嘴小嘬，也不能像飲啤酒那樣大杯豪飲。如何品紅酒?第一步、酒溫......

在很多人的觀念中，骨折應該喝骨頭湯用形狀補充，使骨折更快，真的是這樣嗎？接下來，爲大家科普的是骨折後的飲食體會和誤解，快點一起來看看吧。骨折的飲食須知骨折早期飲食宜清淡，多湯水而富於營養，少食油膩、煎炸食物，口味不宜過......

雖說立秋了，因爲還在伏天裏，我們明顯的感覺還是“溼熱”，無風的天氣，溼度很大，白天暑氣蒸騰，夜晚悶熱難寐，人們不想吃飯，消化吸收力下降，疲乏無力甚至心煩氣燥。炎熱環境下，大量出汗使體液減少，影響了消化液的分泌;較多地飲水可......

喝湯不僅能補充營養，還能讓我們吃得更舒服，真是兩全其美。但是隨着喝湯的普及，問題也隨之而來。既然喝湯和吃飯一起，我們應該在飯前喝湯還是飯後喝湯？實際上，從傳統的角度來看，飯後喝湯是我國自古以來的做法，但這個傳統迎來新......

痛風患者通常都會伴有尿酸升高症狀，人體內的約80%爲自體產生，20%則來自於吃進去的食物，且主要來自於肉食。減少生成、促進排泄是痛風患者降低尿酸的兩大主要途徑，而多飲水則是促進排泄的主要手段。人體每天通過腎臟循環量......

女性懷孕後，胚胎代謝的一些化學物質有抑制胃酸代謝的功效，能使胃液明顯降低，胃蛋白酶活力減少，並會危害腸胃的消化作用，進而使孕婦造成噁心想吐欲嘔、胃口降低、肢軟困乏等病症。因爲酸味能刺激性胃代謝胃酸，有利於食物的消......

每個人的生活都離不開水，醫生提醒孕婦不能亂喝水，喝進身體的水分將大大關係到羊水的質量，間接的影響就是胎兒的身體健康，孕婦喝水有什麼講究？下面帶來全面介紹。孕婦喝水有什麼講究？一、多喝白開水現代社會物質極大豐富，走進......

每逢元宵節，也就是正月十五鬧元宵，各式各樣的元宵、湯圓、年糕琳琅滿目，不知如何纔是，其實這些元宵都是以糯米爲主要原料，常見的糯米有白、紫兩色，它們的營養成分與大米基本相似，每百克糯米中大約蛋白質含量7克，碳水化合物含......

據調查，新生兒對水需求量大，按體重計算的話，每天需要水分相對較大人多。1歲以下的嬰幼兒，每天水的需要量爲每公斤體重爲120-160毫升，而成人爲每公斤體重爲40毫升。所以，除正常飲食外，嬰幼兒還要經常喝水。給孩子喝水也是有講......

自來水潛伏的罪魁禍首有三滷甲烷，包括三氯甲烷、二氯溴甲烷、三氯溴甲烷和三溴甲烷四種氯化物。三滷甲烷是淨水場中用於消毒滅菌的氯，與食物的渣滓和浮游生物等有機物相互反應的產物。隨着水質的惡化，自來水中氯的投入量......

不同的茶有不同的性格:紅茶甘溫能滋養人體陽氣，綠茶性寒能清熱，烏龍茶潤喉生津，花茶滋養肝膽。從中醫養生的角度來說，喝茶也有預防疾病的效果，但不同的茶有不同的適應症，每個人都應該選擇適合自己飲用的品種。點火找綠茶幫......

向孩子提問有哪些講究當你把孩子從幼兒園接回家時，問孩子的第一句話通常是什麼？有人曾做過調查，將中外父母的問話進行了對比：在中國，父母把孩子從幼兒園接回家時說的第一句話通常是：1.今天在幼兒園吃什麼了？2.你今天學什麼了......

作爲消化科專家，鄭青博士每天都會接觸到很多胃病患者。她說養胃的關鍵是養成良好的生活飲食習慣，拋棄三餐飲食不規則、飲食過快、暴飲暴食等壞習慣。不要空腹喝牛奶很多人都聽說過睡前喝牛奶對胃有好處，對此消化科專家鄭......

牛奶被稱爲人體的“白色血液”。但是您知道牛奶對於我們人體的重要性嗎?牛奶是一種天然的保健食品，喝奶的人都喜歡喝上一杯熱乎乎的牛奶。那麼，涼牛奶不加熱會不會不衛生呢?喝了會不會生病呢?一個現代化的乳品廠，從原料......

有一些人在坐月子的時候是很重視飲食的調整，也希望可調整新陳代謝，保持良好的水鹽平衡調節。但可能由於生活缺乏這方面認識，長期缺乏自身的保護措施，不知道喝水的注意事項。那坐月子喝水有講究嗎？坐月子喝水當然也會有講究......

喝濃咖啡，失去水分想喝飲料時，應優先選擇不含或少含能量的飲料。健康飲食不能依賴飲料提供能量和營養物質。對普通人來說，飲用水是各種飲料的優秀選擇。夏天戶外活動結束後，不要馬上喝水。請稍微休息一下再喝。一次不要喝......