夏天很熱，如果不注意的話，容易發生各種各樣的疾病，夏天怎麼保養呢讓我們介紹一下十養九寶的維護方法。有需要的女性馬上拿起來吧中醫認爲，我們不僅要理解養生的道路，還要考慮能否將養生的道路貫徹到日常生活中。因此，白領們......

夏天很熱。如果不注意保養，很容易出現各種疾病。夏天怎麼保養？以下是女性的介紹"十養九寶"維修法，有需要的女性趕緊get起來吧!中醫認爲，我們不僅要了解養生之道，還要把養生之道應用到日常生活中。因此，白領應該知道"十養......

純母乳餵養的十個錯誤觀念穿工作服裝餵奶護理、試驗室工作中的媽媽衣着工作服裝餵奶會給寶寶引來不便，由於工作服裝上通常粘有很多人眼看不到的病毒感染、病菌和其他有害物。因此媽媽不管如何忙，還要先脫掉工作服裝(最......

十二指腸炎病人在日常生活當中一定要好好調養自己的身體，這樣才能夠早日康復。這樣不光要求人在生活當中儘量少吃或不吃醃製以及酸辣類食物，同時還要做到飲食規律。最關鍵的就是要做好戒菸工作，防止其他併發症的出現。導......

很多人認爲真正的保健品比加工食品和快餐貴得多。但事實上，這種觀點並不正確。俄羅斯某新聞網盤點十種價格便宜、營養豐富的食物。1、甜菜甜菜被稱爲人體清道夫，這種魔法蔬菜可以有效地淨化身體和血液。甜菜根不僅有利......

每個人都渴望從頭到腳的健康，無論是精心護膚還是精心飲食療法，現在熱愛美麗健康的人們都很熱衷。但是，生活中有很多小細節，也能成爲健康家庭的新人。以下10種方法是你可能不知道或者你知道但不重視但非常有效的健康維護技......

乾隆活了86歲，深諳養生之道，其中有一個“十常”養生法：齒常叩：上下牙齒經常叩，唐代的孫思邈就提倡這個方法，對口腔有好處，還可以防止臉頰下垂。津常咽：自己的唾沫經常咽怕什麼呢，這叫吞津，又叫嗽玉津。耳常彈：耳朵上穴位很多，按照......

寶寶在出生後，對於他們餵養的問題成爲了新手媽媽的難題，他們在不斷餵養寶寶的同時也不斷的摸索着一些餵養經驗，但是到了寶寶十個月的時候，已經添加輔食一段時間了，那麼十個月寶寶怎麼餵養？寶寶在清晨起牀的時候，需要給寶寶喝......

1、含蛋白質最多的糧類是大豆，每百克約含40克。2、含蛋白質最多的肉類是柴雞肉，每百克含23.3克。參考攝入量：70克/日3、含糖最多的是白糖，每百克含99克。4、含磷脂最多的是炒南瓜子，每百克含0.67克。參考攝入量：700毫克/日5......

1、餵母乳的嬰兒，出世後2～3個月就可吃蔬果汁、水果汁。4～五個月可吃小量煮雞蛋黃、小米湯，也可小量吃些魚油、維他命C等。6～七個月可吃些軟粥、軟面片。8～9個月可吃素菜、骨頭湯、水豆腐、蛋羹。10～12個月可軟飯男、饃饃、曲......

1、普洱茶科學證明，普洱茶具有溶解油脂、調節代謝、防輻射等多種效果，長期飲用普洱茶可減少膽固醇和甘油脂，具有治療肥胖症的功能，同時飲用普洱茶可減少血管張弛、血壓下降、心率減慢、腦血流量減少等生理效果2、竹葉茶竹......

女到中年更不如狗，一邊頂着“女人四十豆腐渣”的魔咒一邊對着鏡子拼命抹着昂貴的精華。誰都想抓住青春的尾巴，眼瞅着滿大街美容院滾動着“卵巢保養，青春永駐”的廣告語，真是無法不心動。那麼四十歲女人卵巢保養有什麼好方......

孩子出生後一年內，如養護不合理會患上各種病症，因此父母如能留意把握下列嬰兒飼養的十項要點，對養育好孩子有非常大的協助。1、餵母乳的嬰兒，出生後2—3個月就可吃蔬果汁、水果汁。4—5個月可吃小量煮雞蛋黃、小米湯，也可......

一、帶刻度的油壺中國營養學會建議每人每天攝入食用油25克，而根據調查，城市居民食用油的實際攝入量爲44克。食用油攝入量過多是目前中國城市居民膳食結構中最大的問題，城市居民正經歷不折不扣的“油災”，控制食用油的攝入......

腎是男性非常重要的問題，尤其是40補腎養陰。以下小系列將介紹40補腎養陰。40補腎養陰。《素問》提到40歲，陰氣自半，日常生活衰退，也就是說40歲開始腎陰虛，陰津減少，要注意補腎養陰。這時候主要是精血不足，容易虛火內生，出現五......

在沒有添加輔食的時候，寶寶還比較好餵養，尤其是母乳餵養的，只要是按需餵養即可。等到添加輔食之後，餵養就比較複雜。既要了解什麼時候添加輔食，又要了解添加輔食的量，十個月寶寶如何餵養?10個月的寶寶已經能添加輔食了，這個......

三十歲對於很多人來說是一個重要的年齡，在這個年齡很多人開始往中年發展，而在這個時期保養就顯得尤爲重要，如果不注重保養的話，那麼女性衰老的速度就會變得很快，那麼三十歲女人皮膚保養方法是什麼呢？要注意的問題呢又有哪些......

當我們步入青春期以後，就要多學習一些關於保養方面的知識，這樣我們的皮膚纔不會隨着年齡的增長變得更加的糟糕，那麼三十歲女人面部保養方法是什麼呢？如果你的經濟條件很好的話，那麼就可以去保養院進行保養，如果你的經濟條件......

寶寶在成長的過程中需要很多營養的補充，在這些營養補充裏面，有很多來自於奶粉。但是對於10個月的寶寶來說，媽媽還可以用輔食來補充寶寶的營養。也許很多新手媽媽不知道怎樣纔是寶寶的營養食譜。小編就給大家分享一下十月......

鐵、葉酸、維生素B12等營養素缺乏導致的貧血稱爲營養性貧血，最多見的是缺鐵性貧血。飲食不當是營養性貧血的常見原因之一，孕婦、嬰幼兒、老年人、素食者是易患人羣。更常見的原因是繼發或伴發於失血性疾病、胃腸道疾病......