洋蔘茶功效：西洋參有補氣、養陰生津、清涼解暑的功效，桔梗化痰散結，與甘草一起有清利咽喉的作用。處方：西洋參10g，桔梗10g，甘草5g，用溫水洗淨後加開水沖服。適用人羣：適用於出汗較多，有口渴多飲、倦怠乏力、心煩等氣陰不足表現......

同樣是吃冷飲，有人吃了就沒事，有人吃了卻拉肚子。爲什麼呢？專家介紹，個體之間存在差異，大致可分爲9種進行養生。平和質該體質人羣體形勻稱健壯，面色、膚色潤澤，頭髮稠密有光澤，目光有神，精力充沛，睡眠、食慾好，平時患病少。養生......

1、綠茶，降火防癌綠茶具有多種保健功能，包括預防癌症、改善心血管健康、減肥、抵禦電離輻射等。此外，綠茶有助降火，胃寒者應少喝，而易上火、體壯身熱的燥熱體質者宜飲。2、青茶、潤燥減肥部分烏龍茶品種中富含甲基化兒茶素......

1、菊花茶菊花具有清肝明目的作用，對眼睛勞損、頭痛、高血壓等有一定的作用。每天午飯後，用五六朵杭菊提取，連續喝三個月有效。提取時加入少許蜂蜜，口感更好。2、蘋果茶蘋果茶對治療頭痛有魔法療效。做法是把蘋果切成薄片......

新生兒性格不同哺乳方式各異迫切型新生兒一靠近母親乳房便迫切地含住乳頭，開始有力地吸吮，直到吃飽後才停止。對於這類新生兒，母親應及早餵奶，餵奶次數應適量增加，持續時間更長些。興奮型新生兒由於此類新生兒太激動，致使其......

子宮性不育的種類可以說很多，治療中對症療法當然是必不可少的。治療子宮性不育需要對症治療，子宮性不育是不育的常見因素，對於不同類型的子宮性不育，治療方法是什麼？治療子宮性不育需要對症治療子宮性不育是不育的常見因素......

1、菊花茶菊花具有非常好的清熱解毒、明目清肝、消炎等作用，對高血壓、頭痛、眼睛過度勞累造成的損傷有非常好的效果。每天吃完飯後，用五六朵杭菊提取飲料，可以解渴生津。久服可防治高血壓、偏頭痛、急性結膜炎等，並可抗......

1、棗茶補身冬天特別適合喝棗茶。棗具有增強體能、增強肌力的效果。它含有環磷酸腺苷，可擴張冠狀病毒動脈，增強心肌收縮力，並且含有山楂酸等成分，具有抑制癌症的功效。棗含糖量高，熱量大，特別適合冬天吃。材料:棗5克，用刀切，......

一、大棗枸杞茶材料：大棗10枚，枸杞40粒，冰糖10克，清水600毫升。做法：1、大棗洗淨去核，枸杞洗淨，和冰糖一同放入攪拌機中，加入200毫升水打碎。2、然後打開攪拌機的蓋子，加入200毫升的清水，再攪拌一次，使棗和枸杞變細。3、將打好的......

清熱茶有些人有了口臭、咽乾、小便黃，覺得上火了，就經常喝一些金銀花茶、菊花茶、胖大海茶等“涼茶”來瀉火。最初可能會發揮一定的效果，但長期使用容易感冒、消化不良、咳嗽痰多等表現，咽痛咽乾不能完全消除。這是因爲長......

一日早中晚，養生都有很多不同的重點，只要捉住養生的重點，持之而恆就可以達到很好的效果了。早間養生重在"練"早晨一般在6點左右起牀爲宜。起來後的第一件事應該養成清晨大小便的良好習慣，然後打開窗戶，將室內的污濁空氣......

中醫養生保健知識，是我們國家很多人都特別想關注的，因爲中醫養生保健，是當前提高我們每一個人的身體健康，特別重要的一個因素，所以對於很多想提高自己身體健康的人，就想了解一下四種不同中醫養生保健的知識有哪些?爲了你能......

人們常說經常吃蘿蔔不求醫生，蘿蔔具有消化滯後、消除膨脹、消毒、止血的效果，適用於飲食過度、腹脹、便血便祕的調整。由於白蘿蔔有大量維生素C、胡蘿蔔素和粗纖維，是降低血脂、軟化血管、穩定血壓、預防冠心病和膽結石......

1、綠茶，降火防癌綠茶具有多種保健功能，包括預防癌症、改善心血管健康、減肥、抵禦電離輻射等。此外，綠茶有助降火，胃寒者應少喝，而易上火、體壯身熱的燥熱體質者宜飲。2、青茶，潤燥減肥某些烏龍茶品種中富含“甲基化兒茶素......

一、當歸紅茶材料:當歸10g、紅茶8g、冰糖10g。做法:1、當歸去除雜質洗淨，放入鍋中，加入適量的水，用大火燒開。2、加入紅茶，轉文火煮30分鐘，濾渣取汁，加入冰糖溶解後即可飲用。效果:補血養血，暖胃腸，潤腸通便。二、桂圓紅茶材......

現在大家都越來越注重健康和養生了，很多人都喜歡在飲食中調配些糙米、黑米、薏米等穀物，但是，你知道它們的營養特點和保健功效嗎?下面我們就來普及一下知識，更全面的瞭解穀物的食用搭配。最排毒糯米糯米又叫江米，因其香糯......

1、流行性感冒這種感冒發病時急，身體症狀重，持續發熱，但流鼻涕、喉嚨痛、鼻塞等症狀輕。食療方可飲用蘿蔔茶粥，準備100克蘿蔔、5克茶、適量鹽，先洗蘿蔔，切片，煮粥，加入適量鹽，再將5分鐘的茶水倒入粥中，繼續煮。蘿蔔和茶具有清熱......

立春如何養生？現在已經是立春了，天氣還很冷，立春節氣怎麼養生呢？中醫認爲不同體質的養生方法也不同，接下來一起調查五行人立春養生的要點吧。五行人立春養生要點木型人:健脾溫腎木型人容易發生憂鬱等不良情緒，木型人立春季......

1、普洱茶科學證明，普洱茶具有溶解油脂、調節代謝、防輻射等多種效果，長期飲用普洱茶可減少膽固醇和甘油脂，具有治療肥胖症的功能，同時飲用普洱茶可減少血管張弛、血壓下降、心率減慢、腦血流量減少等生理效果2、竹葉茶竹......

立春一到，春天的步伐就接近我們，由於南北地理的距離，南北地區的氣候溫度在立春季節的差距很大，北方還很冷，南方已經花開，大家在立春養生也因地區而異，南北立春節氣是怎樣養生的呢？立春養生適合吃什麼？下一位編輯一一介紹，精選幾......