維生素參與生命活動過程中各個環節，維持神經系統正常功能、參與蛋白質脂肪合成及代謝、參與各種酶和抗體的合成等。那麼各種維生素不足和過量都有啥表現？維生素應該怎樣補充？下面本站小編帶來介紹。各種維生素不足和過量......

現在各種癌症引起越來越多人的恐慌，其實缺乏維生素是誘發癌症的原因，那麼缺乏哪些維生素會導致哪些癌症呢？讓我們和小編一起看看。維生素a不足可能誘發胃腸癌、前列腺癌等上皮細胞癌。維生素a對上皮細胞的正常分化起着重......

身邊總是有人有不同程度的脫髮，會出現這種現象肯定是身體缺乏某種物質，而維生素缺乏也是導致脫髮的因素之一，那麼脫髮缺乏哪種維生素？下面跟着小編了解一下。首先，脫髮可能是缺乏維生素A，缺乏這種維生素導致毛髮乾枯，頭皮屑......

痘痘有一個專業的名詞就是痤瘡。痤瘡是一種皮膚病，多發於青少年羣體。如果臉上有過多的痘痘對於青少年和發病人的心理會產生很大的影響。很多人嘗試網上一些偏方去治療痘痘也沒有達到很好的效果。那麼能不能通過科學的......

色氨酸是一種特殊的氨基酸，是合成5-羥色胺的重要原料。當含量低時，5-羥色胺可以放鬆，使人快樂。當含量高時，它會降低大腦的思維強度，使人睡意，延長睡眠時間。小米的色氨酸排在各種穀物的前面。同時，小米還含有澱粉，可以促進人......

維生素其實是一系列物質的總稱，人體所必須的維生素就有幾十種，維生素c、維生素B、維生素b1等這些維生素對於人體健康的作用是很大的，因此如果缺少維生素一定要及時補充。那怎樣補充各種維生素？首先，大多數的食材裏面都是含......

維生素c對於人的生命起着非常重要的作用，長期缺乏維生素c，會導致牙齦出血免疫力下降等問題，如果長時間得不到vc的補充的話，甚至可能會出現一種很可怕的疾病敗血症，敗血症是會導致人死亡的，那麼缺乏維生素c的症狀有哪些呢？一......

維生素B族種類大全，B1，B2，B3，B12等等都是人體所需要的，分別有着不同的作用和功能，人體缺乏的時候就要及時補充，下面帶來維生素B族種類大全，維生素B作用和功能，希望對大家有所幫助。維生素B族種類大全1.維生素B1又稱硫胺素作用：A......

很多人都只知道平時要補充維生素，雖然維生素是比較常見的詞語了，可是大家對維生素的瞭解卻並不是那麼透徹，嚴格來說不知道維生素有哪些，也不知道維生素是幹嘛用的，那麼維生素各種作用及功能有哪些呢？1.維生素A。要知道維生......

經常有朋友聊天時候說：看你指甲不光滑，你是缺乏那種維生素，又看皮膚這麼幹燥，你是缺少這種維生素。說的朋友認認真真，聽的朋友一頭霧水。那麼究竟身體出現了這樣的症狀應該補充維生素那種好呢？補充維生素要注意些什麼？下面小......

一夜之間，維生素如雨後春筍般紛紛破土而出，善存、安利、金維他……各種品牌的維生素流行一時-維生素“維生素”的ABC生病後必須去看醫生，注射服藥。現在城市裏的人，特別是辦公樓的白領們，既沒有生病也沒有疼痛，正忙着吃藥。......

最常見的B族維生素有8種，它們分別發揮着獨特的生理作用，缺乏任何一種都可能對身體產生危害。那麼B族維生素各有什麼作用？吃什麼能補充B族維生素？下面本站小編帶來介紹。B族維生素各有什麼作用維生素B1，缺乏會導致腳氣病，表......

吃維生素是有很多的好處，因爲維生素就是人體所需要的，各種都是人體需要用的。但是多種維生素也是不能多吃的，畢竟也是藥，是藥三分毒，雖然有好處也是有壞處的。所以還是聽醫生的話。那麼下面就和小編一起了解一下吃多種維生......

現代生活水平的提高，人們的飲食也越來越精細。食物太精細，對食物本身的營養物質破壞性就越大，從而影響了食物所含的維生素和礦物質。由於維生素被破壞，人們身體就需要的維生素就要從藥品來攝取衛生素的含量，那麼複合維生素......

選擇維生素片劑時，要選擇那些不只含有維生素，還含有礦物質的片劑，因爲我們身體缺少許多微量元素。服用維生素片劑時要定期更換品牌，因爲每一種藥物都含有各種成分和不同的數量。在服用每個療程後停藥2－4個星期，自我感覺一下......

女性在懷孕時是要先做好充分的備孕工作的，這樣才能保證孕育一個身體健康的寶寶。而在備孕過程中，女性是需要注意飲食的食物，避免一些食物中來獲取部分營養元素。那麼，備孕要吃哪種維生素？女性備孕期間可以服用維生素E，這樣......

維生素是一種能夠給人體生命活動提供能量的有機物質。現在市面上的維生素種類多樣，在治療某些疾病、給人體補充能量等方面起到很大的作用。而對於一些準媽媽來說，在孕期服用特定的維生素，也是百利而無一害的。那麼，懷孕吃......

剛出生的寶寶，大家都想知道，寶寶補多種維生素嗎？這時期的寶寶受到父母的高度重視。父母們都希望可以讓寶寶快快長大，所以，父母會開始把各種補品給寶寶，補充寶寶所缺的營養成分，但是，再補充各種的維生素已經不太需要了，不多了也......

有過敏體質的人，大多都是受父母的遺傳，還有就是與飲食以及心理承受的壓力有關。這些都是能夠引起一個人出現過敏的。那麼針對這樣的問題，應該如何進行解決，尤其是該補充什麼樣的維生素，才能很好的治療過敏呢？一起了解下吧。......

寶寶如果缺乏維生素，那麼身體發育會比較慢，而且皮膚也是特別差的，是需要及時給寶寶補充才行的。現在維生素有着很多不同種類和牌子，成分可能也會有不同之處。那麼兒童哪種維生素c好？如果發現寶寶缺乏維生素，那麼是需要及時......