現在的很多IT精英患有頸椎病，因爲他們整天呆在電腦前，總是彎頭敲鍵盤，完成工作，所以對於經常玩電腦，預防頸椎病非常重要，否則頸椎病玩電腦會有問題，讓我們學習預防頸椎病的方法。(l)防止頸椎損傷:做好勞動、運動、表演前的準......

女性朋友在懷孕之後方方面面都值得被注意，比如說睡覺姿勢這一方面，掌握正確的睡覺姿勢對小寶寶的生長髮育非常關鍵，如果睡覺的姿勢不對，會影響胎兒發育，那麼，孕婦什麼樣的睡覺姿勢最好呢？孕婦最好的睡覺姿勢是左側臥，因爲左側......

懷孕對女人來說是一件幸福的事，但是懷孕期間的睡眠問題也會給女人帶來麻煩。許多婦女在頭三個月會失眠。在孕晚期，由於胎兒繼續生長，發生胎兒運動，將導致女性不穩定的睡眠。如果長時間出現這種情況，將會影響胎兒和婦女的健......

嬰兒時期的寶寶，在睡姿這方面是千奇百怪的。很多不知道的家長，總是特別擔心，寶寶被自己壓着，或者是姿勢不好影響寶寶的睡眠。其實這些擔心，有很多沒有必要的，那麼嬰兒趴着睡正確姿勢好嗎？有些媽媽可能對寶寶睡姿這方面不是很......

在生活中，有那麼一些小的生活習慣，也許我們認爲不重要，其實這些小習慣正在細微的影響着我們的身體。在懷孕前期，孕婦的肚子並不大，睡覺時也還方便，可到了中期，肚子漸漸變大，應該採取什麼睡姿才還對胎兒和孕婦都有好處呢？一起來......

現在婦產醫院到處貼的都是提倡母乳餵養以及母乳的好處，在奶水充足的情況下大多數人都選擇自己喂，不喝奶粉。專家建議有條件的情況下就喂到一歲多，但是現在受產假和工作的限制，並不是很多人都能做到，那斷奶睡覺的正確姿勢是......

躺在牀上輾轉反側，不管怎麼躺都不舒服，有時候家人都會吵得睡不着覺。其實，睡覺也要注意姿勢。一、還原式側臥【利】防止胃食管迴流。【弊端】增加皺紋。【專家點評】英國拉夫堡大學睡眠研究中心教授吉姆·豪恩說，左側臥牀......

養生專家解說的各種睡姿對於身體修復都有不同的效用，但是睡着了以後的睡姿並不會隨着人的意志而控制，尤其是嬰兒，每個嬰兒都有着自己所喜歡的睡姿。那麼，嬰兒爬睡的姿勢好嗎？其實嬰兒趴着睡得更香，事實上，有許多嬰兒喜歡趴着......

做過媽媽或者看過別的媽媽哄寶寶應該都會發現一個細節，在寶寶入睡前，媽媽會不由自主的搖晃寶寶，給寶寶哼歌曲，然後用手輕輕的拍撫寶寶，幫助寶寶更快進入睡眠。那麼，嬰兒拍睡的正確姿勢您真的瞭解嗎？仰臥：仰臥對嬰兒面部發育有......

像我們平常，怎麼舒服怎麼來，就連睡覺的姿勢也是如此。但是，在這裏要說的是準媽媽這個特殊的身份，自然睡眠姿勢也不能太人性，而且這個時候的準媽媽也需要一個正確的睡眠姿勢。那麼，剛剛懷孕睡覺姿勢怎麼睡？剛開始懷孕的時候，雖......

日常生活中，每一個女性都很辛苦，尤其是孕婦，都希望在每天睡覺的時候補充體力，第二天還能繼續戰鬥。但是很多孕婦的睡眠質量和從前不同，質量大大降低，主要和睡姿有關係。那麼，孕早期睡覺姿勢有哪些？孕婦在孕早期禁忌趴着睡覺。......

每個嬰兒的睡覺姿勢都是不一樣的。特別是很多嬰兒都有趴睡的習慣，家長會認爲這是一種不良的睡覺姿勢，然而趴睡對嬰兒的發育也是有利的。那麼，嬰兒趴睡的正確姿勢是什麼樣的？大部分的嬰兒喜歡趴睡，因爲嬰兒在媽媽的肚子裏的......

一些媽媽對於怎麼照料寶寶睡覺還不是很瞭解。不知道寶寶自己的睡姿對身體好不好，不知道寶寶睡覺要不要給他墊枕頭。這篇文章可以媽媽們一些啓示。新生兒出世，來到一個新環境，在剛開始的時候仍然保持着在媽媽肚子裏的姿勢......

女性在懷孕之後，很可能會出現睡眠質量下降的情況，這就很可能是睡覺勢不正確導致的。這不僅會影響孕婦的睡眠以及身體健康，而且對胎兒也有危害，所以必須要及時的改正。那麼，孕婦正確睡覺姿勢是怎樣的呢？女性懷孕後的睡覺姿勢......

「導讀」外耳道炎通常都出現在外耳道的軟骨部位，是比較多發的耳部疾病，通常都是在皮膚破損時，受到了細菌感染而導致的。那麼，患了外耳道炎要用什麼姿勢睡覺，該怎麼進行治療？下面小編就給大家詳細介紹一下。外耳道炎睡覺姿勢......

孕婦懷孕五個月的時候已經到了孕中期，這個時候孕婦的身體已經變得非常笨重，即使是睡覺的時候也常常無法找到一個更加舒適的睡姿，總是覺得身體疲憊，晚上睡不好。其實懷孕五個月的時候，如果選擇好了睡姿的話，還是比較容易安眠......

孕期選擇合適的睡覺姿勢不僅能夠確保讓自己有好的睡眠質量，而且對胎寶寶也有好處，所以，很多孕媽都特別在意睡覺姿勢問題，但是，在選擇睡覺姿勢的時候，她們也會擔心自己的睡覺姿勢不給力，那麼，孕婦睡覺姿勢該怎麼選擇呢？在孕早期......

睡眠姿勢對睡眠質量也是有很大的影響的，一個好的睡眠姿勢能讓你更舒服，相比較而言，左側睡是一個健康睡眠的姿勢，那麼，左側睡是最佳睡眠姿勢嗎？下面本站小編就來說說。左側睡是最佳睡眠姿勢嗎真正睡過去並不是睡個好覺所需的......

在患上外耳道炎的時候，患者不要觸碰到發炎的部位，而且在睡覺的時候也要特別注意。現在我們就來了解患了外耳道炎要用什麼姿勢睡覺。1、外耳道炎的患者在睡覺的時候，要注意不要對患病的耳朵進行壓迫。可以採取仰臥的姿勢......

懷胎十月的日子是非常辛苦的，不僅要忍受孕吐之苦，還要眼巴巴地看着自己漂亮的肚子長出難看的妊娠紋，纖細的小腿也會變得胖胖的腫腫的，就連平日裏最舒服最解壓的睡覺也得小心起來，尤其是到了孕晚期，胎兒逐漸長大，翻個身都很困......