薑汁蘿蔔提取方法:胡蘿蔔、蘿蔔、薑末、酸奶、黑胡椒粒、植物奶油、茴香籽、蔥、印度咖喱等調和理由:胡蘿蔔、蘿蔔含有豐富的維生素(維生素食品)、鐵(鐵食品)、鈣(鈣食品)、磷等微量元素(微量元素食品)牛油果配菠蘿木......

教你給寶寶做漫畫美味的大餐超可愛的漫畫形象不僅可以出現在動畫中，還可以放在餐桌上讓寶寶享受！美人魚(適合1歲以上的嬰兒)創造性母親:bigmiho原料:鱈魚1根，蝦1根，黃柿椒1/2根，意大利麪、培根、麪包渣、苔、胡蘿蔔、草莓......

減肥從來就不是三五天可以速成的，所以節後減肥不可操之過急。但是節後該如何快速減肥呢？這裏，專家告訴你科學減肥方法，只要科學膳食也能擁有好身材！下面就爲正需減肥的你介紹節後美味減肥餐，讓你3天快速瘦5斤哦！國慶玩得太hi......

月餅是中秋節的最佳食品，很多人喜歡吃豆沙月餅，自己課餘在家制做的，50克豆沙月餅的做法有哪些呢?下面是的50克豆沙月餅的做法：50克豆沙月餅的做法1食材:主料:紅豆250克;輔料:白砂糖100克、色拉油180克。做法:1、將紅豆清......

健康減肥晚餐對於減肥者來說，晚餐不能不吃，但是大家吃晚餐就不能隨意的亂吃，想要通過飲食改善身體、幫助減肥的朋友，大家一定要多多注意自己的晚餐。那如何製作美味又健康的減肥晚餐呢？今天小編就向大家介紹４款晚餐的製作方......

健康減肥其實不難，一句話就是運動+飲食。運動減肥要持之以恆，但飲食減肥要注意的事情可不少！制定專屬自己的減肥餐，除了嚴格控制好熱量的攝入外，營養的均衡也很重要。所以千萬不要以爲減肥就不能吃肉，靠譜的減肥餐裏，吃肉也......

中秋佳節到了，月餅琳琅滿目，傳統豆沙月餅很多人喜歡，製作過程簡單易懂哦，下面就讓小編來爲大家揭曉。食材準備做法步驟1.先炒制糕粉，麪粉放入鍋中，小火慢炒。2.炒制到麪粉微微發黃，散發出香味即可關火，晾涼即成。3.把熟蛋黃加......

想要減肥的MM們每天一定很苦惱應該吃什麼，吃多了又怕胖，還擔心攝取了高熱量的食物，不吃又覺得餓。。。真是相當的糾結啊！今天小編就給大家介紹一週的減肥美食，讓你換着吃，不重樣。每天都有好心情減肥哦！Day1。西紅柿拌麪減肥......

小巧玲瓏，紅皮白瓤的櫻桃蘿蔔，可消食、解毒、利尿，促進腸胃蠕動。此外，櫻桃蘿蔔還可以促進消化液的分泌，讓身體更高效地分解和代謝食物，加快新陳代謝，促進脂肪的燃燒。一、爽口櫻桃蘿蔔材料：櫻桃蘿蔔200克，萵筍100克。調料野山......

早餐是一天中重要的一餐，吃好減肥早餐能有效提升新陳代謝水平，同時讓你有更多精力來迎接一天的活動，更好地投入減肥計劃中。下面就來爲你推薦美味的減肥早餐食譜，製作方法簡單，而且味道清爽，愛美的你可不要錯過！煮玉米+蛋花......

魚種營養豐富，帶有15～20%極易於消化的魚類蛋白，含有1～3%人體脂肪絕大多數爲不飽和脂肪，鉀、鈣、磷、碘等的含量也比廢棄物的含量多，極爲合適嬰兒服用。對用餐尚不嫺熟的小孩而言，擇魚骨頭難度係數很大，爸爸媽媽經常要替小孩擇......

中秋在即，很多姐妹都準備自己打月餅，製作月餅餡是很重要的一道工序，製作起來很簡單哦，下面是的自制月餅餡的做法資料：食材準備做法步驟1.將需要製作的材料提前泡上，我泡了一個晚上。2.把材料放入鍋內，添上適量的水開始煮。3.......

番茄是非常好的減肥食物，美味又營養。正在減肥的你快來學下怎麼做番茄減肥餐吧。一、番茄意麪番茄本來酸酸甜甜的，用作開胃最好不過了，而且熱量超級低不會導致發胖。加入蒜和黑胡椒粉的味道更加美味，也中和了番茄的寒性。......

媽媽們總是想爲孩子帶來最有營養的早餐，但往往現實是不盡人意的，畢竟多數寶媽都是有工作的，怎麼快速做出既營養又好做的早餐還能跟上孩子的營養，小編爲大家分享快手做美味早餐，寶媽們快來試試看吧。美味蔥油餅簡單、快手，輕......

看菠菜面的時候，想做這個溫暖的鍋。這個造型，這個味道很受歡迎~~材料:菠菜面2、肉丸8粒，蝦1根，骨頭湯適量原料:芹菜1根，鹽1茶匙做法:1.骨頭湯準備好。2.把肉丸（對半切開，然後十字交叉切成花）、菠菜面備好。3.蝦泡洗淨(不要把......

蘋果中含有豐富的維生素，我們知道經常吃蘋果對美容有益，但你知道蘋果能預防脂肪肝嗎？蘋果預防脂肪肝的原理是什麼？讓我們介紹一些美味的蘋果食品。讓我們一起來看看:蘋果什錦米飯材料:一碗白米飯(約150克)，一個富士蘋果，一......

怎麼吃水果、什麼時間吃水果一直存在着爭論，是餐前還是餐後，抑或和正餐同時食用。有營養專家曾經說過：只要不是胃酸過多的人都可以在餐前或空腹時進食水果。那麼水果和正餐一起吃又有什麼問題了呢?如果把水果當成飯菜一......

不知不覺又是一年中秋，蛋黃月餅是中國傳統糕點之一，製作過程簡單易懂哦，下面就讓小編來爲大家揭曉。食材準備做法步驟1.油加入糖漿2.加入梘水3.拌勻4.加入麪粉5.拌勻6.蓋上保鮮膜進冰箱餳半小時7.蛋黃，飛雪說要烤一下，就烤......

慄烏雞湯材料:烏雞、慄、棗、枸杞、姜、鹽。做法:1、切開烏雞洗淨，放入放入冷水的鍋中用大火煮，撈起烏雞。2.將棗、枸杞、慄、姜洗淨備用。3、放入適量的水在鍋裏煮，把烏雞放入鍋中，放入姜。4、煮沸後，用小火燉30分鐘後，慄......

這個季節，蘋果大量上市，好吃又便宜。還記得有一句諺語：“一日一蘋果,醫生遠離我。不有必要說蘋果的好處。今天的重點是向監護人推薦兩種適合嬰兒吃的蘋果料理。蘋果炒飯蘋果炒飯:將蘋果洗淨，切成小塊備用的雞蛋分散成蛋液......