孕婦在練習完胸膝臥位操之後，起身時動作要輕緩，還要注意保暖，以免影響到胎兒健康，平時要保持樂觀的心態，避免給自己太大壓力。胸膝臥位適合懷孕28~30周的孕婦，超過這一孕婦不宜再練習，此外，患有妊娠高血壓或有前置胎盤、臍帶......

寶寶剛開始學會爬行的時候，在地上爬來爬去，很多家長就比較擔心孩子的膝蓋疼，那麼，寶寶爬行需要護膝嗎？不戴護膝爬行會把膝蓋摩擦變黑嗎？下面本站小編就帶來介紹。寶寶不戴護膝爬行會把膝蓋摩擦變黑嗎取決於地面有多髒............

孕婦在聽從醫生建議做膝胸臥位操後，還需要注意一些事項，畢竟孕婦在妊娠期是特別需要進行保健與注意的。由於胎兒在孕婦體內逐漸長大，就會導致孕婦行動遲緩，在做這種矯正操時就需要注意很多東西，應該做好護理1、孕婦在剛做......

膝內翻和膝外翻是一種比較常見的畸形。很多人並不能分清楚這兩種的區分一級在治療的時候也並不能採取合適的治療方式。膝內翻和膝外翻是兩種不同的，這一種是膝蓋向內，一種是膝蓋向外。另外就是膝內翻和膝外翻診斷。還有......

跑步有時候容易傷膝蓋，因此一些人覺得戴護膝跑步能有效減少這種損傷，那麼，跑步建議戴護膝嗎？膝蓋不舒服可以戴着護膝跑嗎？下面本站小編就帶來介紹。跑步建議戴護膝嗎護膝分爲開放式護膝和閉合式護膝。開放式護膝也就是我們......

膝蓋很黑可能是紫外線照射、摩擦等非疾病因素導致的，也可能是淤血、疤痕、良性黑棘皮病等疾病因素導致的，需要根據具體病因進行對症處理。一、非疾病因素1、紫外線照射：如果患者的膝蓋經常受到紫外線照射，就有可能會因此......

骨折後膝蓋不能打彎可通過日常康復訓練、關節鏡手術等方式改善。骨折後膝蓋不能打彎，屬於骨折併發症，因骨折後長時間固定，導致伸膝裝置粘連所致。可通過加強功能鍛鍊改善，在恢復期內可多進行下蹲、弓步壓腿等動作，牽拉攣縮......

「導讀」膝部疾病有很多，如膝內翻，膝外翻等。一般也稱爲0型腿，醫學上稱爲”膝內翻”。以兩下肢自然伸直或站立時，兩足內踝能相碰而兩膝不能靠攏爲主要表現的畸形疾病。膝外翻，一般也稱爲X型腿，指兩足並立時，兩側膝關節碰在一......

川牛膝的主要功效是活血祛瘀、補肝腎、強筋骨等，因此它可以治療胎死腹中、女性月經不調、跌打損傷及腎虛腰痛等症狀。而孕婦以及脾虛泄瀉、中氣下陷、夢遺失精等人羣忌用該藥物，避免危害到健康。川牛膝是一種常見的中藥......

在家作爲運動達人們自然也會鍛鍊身體，疫情期間鍛鍊身體多運動還能增強抵抗力。深蹲對於男女來說都很方便的一種運動，能減去多餘的肉，很多人運動後膝蓋疼。做完深蹲運動爲什麼膝蓋疼深蹲運動時要注意什麼做完深蹲運動爲什......

膝內翻也就是羅圈腿，膝外翻就是X型腿，很多的孩子出現了這兩種症狀，這種方法需要通過專業的一些方法來矯正，導致這種腿型的原因有很多，比如強行的給孩子矯正腿型，導致腿部發育不良，還有不良的生活習慣也會導致這種現象。膝外......

生活中很多人會感覺膝蓋寒冷，膝蓋冷的症狀，通常是由患者體內的陽虛引起的。患者在日常生活中應注意膝蓋的溫暖，此外可採取一些措施進行治療。晚上睡覺前泡腳20分鐘，不僅可以放鬆身體，幫助睡眠，還可以有效促進血液循環，也是一......

方藥組成：川牛膝30克，紅藤30克，金銀花30克，連翹15克，絡石藤30克，雞血藤30克，絲瓜絡30克，遠志6克，赤苓20克，生黃芪30克，生甘草6克，川石斛10克。用法：水煎服。每日1劑，連服7～10劑。以膝關節胂痛消失爲止。按：膝關節炎，中醫稱“鶴膝風”，其......

骨性關節病是一種以關節軟骨的變性、破壞及骨質增生爲特徵的慢性關節疾病，膝關節是骨關節炎最常見受累的外周關節。“醫生，我的膝蓋痛，還腫，給我些止痛藥吧，能下樓買菜就行。”這是前不久，在我的專家門診，一位老太太，手捂着膝......

膝蓋有彈響的聲音，很多人覺得是膝關節出了問題，就不敢再繼續鍛鍊，擔心加重病情，那麼，膝蓋彈響還能運動嗎？怎麼保養膝蓋？下面本站小編就帶來介紹。膝蓋彈響還能運動嗎很多人認爲膝蓋彈響就應當不運動，這個觀點是錯誤的。當膝關......

護膝對膝蓋有一定保護作用，當膝蓋出現疼痛等不適症狀，一些人會想買護膝保養，尤其是一些中老年人，其實首先是要對膝蓋問題進行評估，那麼，膝蓋疼要買個護膝保養嗎？護膝的作用有哪些？下面本站小編就來說說。膝蓋疼要買個護膝保養......

運動完出現膝蓋痛的症狀，患者首先應該要減少不合理的運動，並且加強自我保護意識，疼痛明顯可以適當的進行冰敷，還應該要多注意休息，有必要的話可以適當的服用止痛的藥物。適當的運動對身體健康有好處，而且也可以增強免疫力，減......

很多人出現膝外翻時都不太重視，尤其是有的家長對於膝外翻的瞭解嚴重不足，以至於錯過了孩子進行矯正的最佳時間。1、膝關節在正常的時候，所受到的壓力會均勻的分佈在關節上。而出現膝外翻的人，膝關節外側就會承受更多壓力，......

牛膝是一種常見的中藥材，具有清熱解毒、活血止痛的功效，適用於多種疾病的治療。而前列腺炎是一種常見的男性疾病，表現爲尿頻、尿急、排尿困難等症狀，給患者帶來很大的不適。因此，許多人會想到使用牛膝來治療前列腺炎，那麼牛......

由於牛膝包括懷牛膝和川牛膝，不同的處方中開具使用的牛膝也會有所不同，如果沒有特殊指明，多數是指懷牛膝。1.懷牛膝：懷牛膝味甘、微苦、微酸、性平，具有引血下行，利尿通淋的功效。主產於河南，由於懷牛膝臨牀應用較爲廣泛，多數......