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孕早期滋補食譜:筍燒海蔘
筍燒海蔘原材料:海蔘300克、鮮筍100克、蔥100克調味品:鹽、味精、生抽、米酒、澱粉水、白湯各適當作法:1.將海蔘從正中間切成兩截,洗淨,用開水汆燙,撈起來控淨水份;蔥洗淨,切成段;鮮筍洗淨,切成片。2.鍋中滾油爆鍋蔥段,炒成......
2023-11-12
孕早期滋補食譜快收藏 筍燒海蔘營養價值高
竹筍燒海蔘材料:海蔘300克,竹筍100克,蔥100克調味料:鹽、雞精、醬油、料酒、澱粉水、清湯各適量做法:1.將海蔘從中間切成兩半,洗淨,用沸水加熱2.鍋裏用熱油炒洋蔥,炒香後加入竹筍,加入醬油、清湯、海蔘、料酒和鹽,加入適量的......
2023-11-03
炒萵筍片
炒萵筍片,是一道極其建議的菜系,是很多家庭最常見的菜色之一,下面,就讓給大家分享,怎麼炒萵筍片會讓萵筍更加的入味。除了單炒萵筍片,其實我們可以在萵筍裏邊放進各種我們自己喜歡的食材,例如菠蘿,或者肉片,等等都是可以的,只要......
2018-03-21
涼拌萵筍
「導讀」萵筍是一種營養及非豐富的食材,它的營養成分非常多,適宜人羣也很普遍。萵筍的製作方法更是多種多樣,既可以涼拌,也可以與其他的食材進行搭配食用。涼拌萵筍的做法涼拌萵筍不僅有豐富的營養價值,還給人們的餐桌增添......
2018-08-19
蘆筍
「導讀」蘆筍是世界十大名菜之一,在國際上有“蔬菜之王”之稱。蘆筍富含多種氨基酸、蛋白質和維生素,是低糖、低脂肪、高纖維素和高維生素的蔬菜。它的營養價值均高於一般水果和菜蔬,它還具有提高身體免疫力的功效,對高血......
2017-02-13
炒萵筍尖
萵筍的吃法,真的有很多,特別是它屬於是很常見的,萵筍其實生吃熱炒均相宜,但我個人認爲,最簡單最好吃的做法還是清炒萵筍。下面我將清炒萵筍的做法詳細介紹如下,供朋友們參考,希望大家都能輕鬆做出各種不同口味的清炒萵筍。做......
2017-04-23
炒萵筍絲
炒萵筍絲是不少家庭都喜歡的一道菜,要做出這樣子的一道菜,說難不難,說容易,也不容易。做菜本來就是一門學問,除了油鹽必須下得適量,火候也得掌控的好。下面,就讓來給大家簡單的分享一下私家心得:首先,準備一顆萵筍,把它切成絲狀......
2018-09-02
產後減肥食譜:竹筍燒雞條
竹筍烤鴨條原材料鮮竹筍1斤、熟雞肉250克。調味品蔥、姜、米酒、白砂糖、鹽、雞精、老母雞湯、食用油各適當。作法1.將鮮竹筍剝掉機殼洗淨,入開水中焯煮十分鐘,再放進冷水中泡浸1小時,切割成4釐米寬的條。2.姜洗淨,切成片......
2023-11-13
萵筍
「導讀」萵筍它的莖、肉都可以吃的,有的人愛吃葉子,有的人愛吃莖,因爲其莖肉質嫩。同樣,各個地方由於飲食的差別有的人喜歡生食、涼拌、炒食、乾製或醃漬等,你最鍾愛哪一種?萵筍炒肉片萵筍可以用來做很多菜,不僅可以用來清炒......
2018-02-23
冬筍炒肉
「導讀」清脆的冬筍,鮮嫩的紅肉,這種軟糯結合的搭配拍打着味蕾,一盤冬筍炒肉便讓半壁江山淪陷。冬筍炒肉不僅美味可口,營養價值和食療功效也不容小覷。下面媽媽網將爲大家詳細介紹冬筍炒肉的做法、營養價值、食療功效以及......
2017-12-27
冬筍
「導讀」冬筍,清脆可口,味道上乘,有“筍中皇后”、“蔬食第一品”的美稱。冬筍含有較多的微量元素、維生素、纖維素等,對高血壓、動脈硬化、肥胖都有一定的功效。那麼對於冬筍,你瞭解的有多少?下面媽媽網將爲你詳細介紹幾款......
2018-06-22
甜龍筍爲什麼叫熊貓筍 熊貓筍什麼時候吃最好
甜龍筍是非常好吃的一種竹筍,吃起來味道很甜,可以直接當水果生吃,甜龍筍又叫熊貓筍,這是爲什麼?熊貓筍什麼時候吃最好?下面本站小編就帶來介紹。甜龍筍爲什麼叫熊貓筍據瞭解,甜龍筍原產於東南亞熱帶山區,經育於廣州從化飛鵝山......
2023-11-27
萵筍葉
「導讀」吃蔬菜只吃梗不吃葉,這是一種浪費!要知道,在衆多的蔬菜種類中,有很大一部分的蔬菜葉子營養價值都遠遠高於根莖部位,比如白菜、芹菜、菠菜,還有萵筍。萵筍葉營養價值非常高,不但孕婦能吃,寶寶也能吃。那麼萵筍葉的做法......
2017-04-01
竹筍
「導讀」竹筍,在中國自古被當作“菜中珍品”。竹筍含有豐富的蛋白質、氨基酸、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、C,由此可見竹筍的營養價值是多麼的豐富。但是新鮮的竹筍怎麼做好吃呢?關注媽媽網百科竹......
2018-03-24
玉米筍
「導讀」玉米筍是什麼?相信很多人都是第一次聽說這種東西,其實玉米筍屬於蔬菜的一種,是近幾年纔在中國開始種植。玉米筍的營養價值非常豐富,想要更加了解這種可愛的玉米筍嗎?關注媽媽網百科,瞭解玉米筍的營養價值與玉米筍的......
2019-04-28
冬筍和春筍的區別
除了味道、功效之間的差別,冬筍和春筍的區別還有一定的規律可循。例如冬筍呈淡黃色,不帶一點綠色,春筍剛出土時筍衣是麻色的。那麼冬筍和春筍的區別是什麼呢?到底該如何分辨冬筍和春筍呢?一是看:冬筍是底座所以短粗,春筍則......
2016-10-29
炒萵筍片
「導讀」炒萵筍片適宜小便不通、尿血及水腫、糖尿病和肥胖、神經衰弱症、高血壓、心律不齊、失眠患者食用炒萵筍片炒萵筍片,是一道極其建議的菜系,是很多家庭最常見的菜色之一,下面,就讓媽媽網給大家分享,怎麼炒萵筍片會讓......
2019-05-07
冬筍餅
「導讀」冬筍餅是什麼?大家有吃過嗎?或者有朋友會做冬筍餅嗎?其實冬筍餅是一種由冬筍作爲原料製作而成的餅乾。冬筍餅分爲兩種,一種是家常冬筍餅,一種是由商場出售的包裝好的冬筍餅。兩者不同的是,家常冬筍餅更像一種糕點,它......
2017-05-05
萵筍炒肉
「導讀」清脆爽口的萵筍,又叫“春菜”。涼拌的萵筍,清脆鮮甜,滿口是萵筍鮮甜的氣息,清新,不帶任何雜質。萵筍營養豐富,清熱解毒,增食慾助消化,像小編這種想要維持身材苗條的女性來說萵筍就是一個寶貝。炎炎夏日,涼拌萵筍是最適......
2017-08-09
蘆筍茶
「導讀」大家知道嗎,蘆筍不但是餐桌上的美食,還可以跟茶葉一樣泡着喝。蘆筍茶保留了蘆筍原有的營養元素,還帶有蘆筍特有的香氣。衝上一杯琥珀色的蘆筍茶,芳香四溢、茶湯純正,屬於全天然的健康飲品。什麼是蘆筍茶相信很多人......
2018-04-12
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