現代女性，工作和家庭都要兼顧，特別是長期出差，身心疲憊，女性朋友要有良好的心理素質，友好地兼顧家庭、事業和健康。今天，小編向白領一族介紹長期出差心理調節攻略，簡單出發。應對1:心理單身女性需要調整心理對單身女性來說，如......

都說腳是人的第二心臟。對於雙腳的健康來說，一雙好襪子可能跟一雙好鞋一樣重要。美國《悅己》雜誌的最新載體指出，如果發生3種情況，襪子就應該被淘汰。如果出現三種情況，襪子應該淘汰1.如果失去彈性襪子失去彈性，會增加與......

外出不可避免地要去公共廁所，但廁所的衛生問題卻很困擾。下面總結了九個上公共廁所的健康衛生小貼士，一起看一下吧！一、最外面的廁所最乾淨。人們喜歡像廁所一樣選擇最安靜的地方，所以公共廁所內最裏、最角落的廁所最多，最......

醫學專家研究指出，不同皺紋的形成可以反映不同的健康狀況。專家建議大家可以對着鏡子，從面部皺紋瞭解自己的身體狀況，一起來正視皺紋吧！1、額頭皺紋:關於抑鬱症皺紋的暗示:額頭橫向皺紋是一個人是否勤奮思考的標誌，小皺紋......

愛美之心人皆有之，人們通過各種手段，尋求各種方法美化自己的容貌，但藥三分毒，這些美容品也不例外。影響身體美的藥物:有些藥物會使人體發胖，影響身體某個部位的發育，影響身體美，長期服用腎上腺皮質激素，大量脂肪堆積在體內，形......

放眼工作場所，有這樣一叫做強女的人。她們到處都充滿了新鮮的業績，但背後隱藏着健康的冰山。讓我們來看看如何遠離乳腺疾病。一、改變飲食習慣採用低脂高纖維飲食，吃穀類(全麥)、蔬菜和豆類纖維。二、經常按摩乳房輕輕按......

首個輕食指南來了，中國烹飪協會發布《輕食營養配餐設計指南》，一直以來，輕食模式都比較火爆，那麼，如何健康輕食？下面本站小編就帶來介紹。中國烹飪協會發布輕食指南6月2日，中國烹飪協會發布《輕食營養配餐設計指南》(下稱《......

很多上班族對外面的食物不安，省錢，習慣帶飯盒，所以成了帶飯的人。但是你知道嗎？帶飯也是一門學問，科學帶飯有利於健康，同時也不失味蕾的享受。下面告訴大家幾個帶飯貼士。>>>做健康女人飲食營養專家教你如何安全帶飯1、最好......

雲南省第二人民醫院心理科李培凱......

其實上，作爲一個女人，你應該經常關心你的身體，包括外生殖器的健康。因此，請經常檢查外陰。女性自己調查外陰的方法，總結起來有望、聞、觸字。所謂望，可以用一面小鏡子，放在外陰下面，前後左右移動鏡子照視，藉助鏡子的幫助，觀察自......

痤瘡容易復發，治療往往很難收到良好的效果，需要根據病情采取綜合治療，症狀較輕時可選用外用藥物治療，症狀重時可加口服藥物控制，以縮短痤瘡的自然病程。除此之外，還應注意生活保健，加快皮膚恢復。1、痤瘡患者應以清淡爲主，多......

端午節吃糉子不建議一次性吃太多，畢竟糯米制作，不容易消化，而且添加的各種食材，可能會導致發胖，那麼，如何健康食用糉子？下面本站小編就帶來介紹。如何健康食用糉子1.趁熱吃糯米中含有支鏈澱粉，在熱乎狀態下，支鏈澱粉糊化，更容易......

元旦假期一到，作爲新一年的開始，少不了朋友、親人之間要聚餐應酬。這時候，飲食健康問題就不容忽視了，須知道，吃得健康才能聚得歡樂。聚餐避開五大誤區誤區1：偏愛重口味的食物如干鍋、水煮、乾煸等辛辣油炸的食物，雖然口味很......

一個家庭生活方式的好壞，女士起到很大作用，甚至超過男士。無論工作是否成功，家庭永遠是她展示才華、樹立自信、豐富內心的場所。兩天的時間，在同女性朋友的交流過程中，我有一個新的體會，女士必須要有良好心態和積極樂觀的生......

好的鞋子可以帶我們去自己想去的地方，很多女性把鞋子當成自己最好的朋友，什麼樣的鞋子好看舒適呢？現在春暖花開，很多愛美很多愛美的女性都迫不及待地穿着鞋子和裙子，上半身穿着厚大衣，與正確的春天完全相反，對健康不利。下肢......

1、樂園不允許自帶食物。在樂園入口處保安會要求開包檢查（通常每人可自帶一瓶飲用水）。2、入場後可先去通道旁的資訊架拿取當天的樂園時間表和地圖，瞭解各個表演和設施的開放時間和位置。香.港迪斯尼樂園支持保持一個無......

高血壓的人怎麼飲食?有沒有什麼原則性的指導建議?身邊血壓高的人很多很多，可是不少人對血壓高不重視，在飲食上不顧忌放任吃，抽菸、喝酒、吃的比較重口味等，這些因素都會導致血壓不穩定，怎麼辦呢?高血壓的飲食1、少吃鹽的方......

選擇內衣，女性不僅看起來線條美麗，還能保證健康，但如果選擇錯誤，穿久了胸部容易下垂，誘發乳腺癌，影響女性的健康。那麼，女性應該如何選擇適合自己的內衣呢？1、內衣選擇的最重要因素:a、人體體型和內衣完美匹配。b、不同地方穿......

甲溝炎可以說是非常多見的一種皮膚科疾病了吧，如果出現了嚴重的甲溝炎會給患者朋友們帶來疼痛難忍，行走困難等症狀，給他們帶來嚴重的傷害，那麼有關於甲溝炎這個疾病的保健貼士是什麼呢？讓我們一起來了解一下吧：甲溝炎概述甲......

一般來說，處於青春發育期的少女，每天睡8小時，中年婦女每天睡6~7小時。每天睡眠時間過長會使身體發胖，睡眠時間過短會使人不健康，充分理解自己對優質睡眠的需求，養成規律的睡眠習慣，給女性帶來好處。其中需要注意的是，一、計算......