1.茵陳減肥茶減肥原料:茵陳、金櫻子、草決明、山楂、荷葉各等份。用法:將上述中藥飲片粉碎成末，每次取3~6克，每日一次代茶飲。功效:疏肝理氣，清熱利溼，降脂減肥。2.健身降脂茶減肥原料:何首烏、澤瀉、丹蔘、綠茶各10克。......

節日期間，吃海塞，休息混亂，肚子鼓起，臉上長了痘痘。怎樣健康地刮油？哪些食物能有助於排毒？以下8種食物，讓你輕鬆排油瘦身！1、茶茶中含有大量的食物纖維，但食物纖維不能消化，停留在腹中的時間變長，就會感到飽滿。茶中富含的維生素......

24歲萊西小夥兒孫鵬，不幸患上尿毒症無錢手術，孫鵬得到了社會上很多好心人的幫助。今天，記者帶着大家的牽掛和祝福到醫院探望了孫鵬。記者來到這家醫院的病房時，孫鵬和媽媽正在聊天。媽媽告訴記者，目前孫鵬的身體狀況比較穩......

紋身似乎一直是年輕人的潮流，現在年輕人已經不流行大型飛龍走鳳的紋身，但小型精緻的紋身似乎還是很多人心中表現個性的方法。關於紋身，前輩的人口中只有吐槽，紋身的人不認真，或者紋身對身體不好。那麼，年輕人紋身好嗎？紋身後......

1、踮腳尖（鍛鍊部位：腿部）這個動作可以用在很多時候，如洗碗或洗菜時讓你的雙腿稍稍用力，踮起腳尖，吸氣，擡起，呼氣，放下。做5組，每組10次。這樣既可以拉長小腿肌肉，又可以減輕長期站立的疲勞。2、單腿站立（鍛鍊部位：腿部）在廚房中單......

生完寶寶後怎樣減去的身上的贅肉呢?今日我就向您強烈推薦鍼灸減肥法，祝你有效減肥，做一個潮媽。怎麼才能甩開留到的身上的幾千克肉，並讓撐大的腹腔與盆骨修復緊緻情況，它是新手媽媽們最苦惱的事兒!眼底下，有關產後減肥的方......

不，你錯了，是能夠的，許多的大牌明星全是生完孩子輕輕鬆鬆瘦身的，下邊我就教你這幾個常用招式生完孩子怎樣瘦身。1)什麼時候逐漸如果是母乳餵養，一般建議在孩子出生6-8周以後再逐漸試着積極主動瘦身健身運動，由於生完孩子人......

皮膚瘙癢的臨牀表現是隻有瘙癢，沒有明顯的原發性皮膚損傷，可分爲全身性和侷限性。全身性瘙癢:瘙癢常爲陣發性，尤其是夜間。由於瘙癢嚴重，長期不睡覺，會出現頭暈、精神抑鬱、食慾不振等神經衰弱症狀。侷限性瘙癢：瘙癢發生在......

現如今，爲了健康，大家都有健身的習慣。不管颳風下雨，風雨無阻。但是健身房裏的大多數健身活動都是某種高強度的鍛鍊，如果感冒了，身體狀況會受到一定的影響。那麼輕度感冒可以健身嗎？健身時容易讓人疲勞，會降低人體的免疫功能......

以科學研究的視角講，剛生完小寶寶還真不可以盲目跟風地做一些減肥塑身健身運動。有的母親着急，恨不能剛剛生完娃就訓練俯臥撐，趕快讓腹部瘦回來，但那樣做不但不利身型修復，貿貿然不合理的健身運動也有很有可能讓腹部修復得......

作爲一個白領，每天坐在電腦前邊，不知不覺兩三年下來竟然胖了許多。這麼坐下去，真是悄悄長肉，傷不起呀。於是小編到處收集了以下幾種簡單又比較可行的白領減肥方法，也與大家分享一下:局部瘦身方法【瘦腰瘦背】1。雙手支撐地......

如今有非常的人都有健身的習慣，只是有很多人在身體出現不適的情況下也會堅持健身，比如感冒、咳嗽等，疾病也有輕重之分，是否可以健身，也是有講究的，那麼，現在就一起來看看輕感冒可以健身嗎？感冒的症狀，如果僅表現在上呼吸道的症......

跳繩可以減肥這是很多人都知道的，可是隨便怎麼跳都可以瘦嗎？還是有着一定的技巧呢？怎樣跳纔可以更好達到減肥的效果呢？下面趕緊和小編一起來看一下吧。跳繩減肥小技巧1、做好準備再跳繩跳前記得要做原地踏步的暖身和冷身......

人們往往對臉上的痣比較敏感，而對於身體上其它部位卻掉以輕心。但是有些痣很有可能是身體疾病的預示需要我們密切關注!色素痣是一種非常常見的良性皮膚腫物，它可以分爲多種類型。從組織形態來看，色素痣可以分爲交界痣、......

總聽見許多家長說，如今愈來愈沒了自身，把胃獻給了工作，把心獻給了孩子。可學生談戀愛、網絡成癮、內向、學習困難、感統失調等狀況仍令家長操碎了心。怎樣輕輕鬆鬆做家長？最先，必須再次給自己的真實身份精準定位。一、家長......

我們一直強調糖尿病和肥胖相關疾病的自然療法，這是未來的一個非常重要的研究方向，這一理念的提出，並非我們的獨創，亦非現代纔有的治療方法，從古到今，這一療法就貫穿於疾病預防和治療的始終。下面介紹一下輕斷食。與此同時，國......

歷經艱辛而又幸福快樂的十月懷孕，總算產下了可愛的小性命，但新手媽媽們看見這時鏡子中的自身，是不是都是在爲腰腹部上那沉重的“泳圈”而煩惱?再過兩三個月，大夥兒又要返回公司上班了，一想起會被朋友們看見自己鬆垮不堪的......

絕大多數的生完孩子新手媽媽都備受着肥胖症產生的困惑。產前媽媽們爲了更好地確保小孩的身心健康，哪些高熱量食物高脂肪率的食材都忘口中喂。最後造成產後身材恢復長胖了一大圈。粗壯的的手臂，純淨水桶肥腰也有那不可以......

肥屁股、小肚子婆、小粗腿、虎背熊腰這些，全是產婦的心腹大患。臨產前的極致曼妙身材自打孕期逐漸就消退的無聲無息，乃至還長胖了整整的一圈，最終卻變成了梨型身材。該怎麼辦？不要着急，我今日給你10招，教你快速擊敗下半身肥......

1、增加低卡食品攝入的食物含卡路里低，就能更好地控制飲食。選擇食物之前最好先閱讀食物的標籤，那樣方便您選擇更加低卡的食物。養成看食物標籤的習慣能幫助您減少熱量的攝入，對健康減肥有很大的幫助。2、增加蔬果攝入量......