春天到了，又到了進補的季節，那春季進補吃什麼好呢？粥當然是免不了的，那喝什麼粥更有利於春季進補呢？一起來了解一下吧。牛奶大米粥春天，人易產生疲乏感，多喝些牛奶大米粥，可有效消除疲勞。用牛奶250克，大米100克，白糖10克，置砂鍋......

春季養生一定不能少了食補，不過並不是所有人都適合食補來養生哦。春季飲食養生也是有講究的。今天，小編不僅僅要爲大家推薦春季養生食補方法還有食補的原則，千萬別錯過了。春季食補的原則食物也能輔助藥物治病。所謂食療......

進入春季，萬物欣榮，這個時候是人體生理機能、新陳代謝最活躍的時期，也是各種病菌繁殖復甦的季節，疾病流行的季節。合理的飲食可以提高人體免疫力，預防各種疾病。所以在這樣一個春暖花開的季節，藥膳滋補是首選。那麼春季應該......

春季是萬物復甦時節，同樣也是寶寶生長髮育的高峯期。鈣元素是寶寶骨骼發育的重要元素，兒童補鈣非常重要。今天，小編給大家推薦幾款春季兒童補鈣食譜，供大家參考。鯽魚豆腐湯材料：鯽魚250克、嫩豆腐200克、姜、蔥、鹽、油適......

中醫認爲，春季養生“當需食補”。但必須根據春天人體陽氣逐漸生髮的特點，選擇平補、清補的飲食，以免適得其反。蘇春芝說，對於老年人來說，可採用平補飲食。具有這種作用的食物有：蕎麥、薏仁等穀類、豆漿、赤豆等豆類，橘子、蘋......

春夏季節是大自然氣溫上升、陽氣逐漸旺盛之時，此時養生宜側重於養陽才能順應季節變化。根據春天裏人體陽氣生髮的特點，可選擇平補和清補飲食，如選用溫性食物進補。這樣才能保證身體順利地調整，更快地適應春季的氣溫、溼度......

無論哪個季節，根據季節的氣候特點爲自身進補都可以起到不錯的防治疾病的效果，在這個溫暖的春季裏相信不少的男性朋友們也想利用美味來達到滋補身體的目的。那麼，男人春季進補有哪些注意事項呢？到底怎樣進補纔是正確的？男人......

春夏季節是大自然氣溫上升、陽氣逐漸旺盛之時，此時養生宜側重於養陽才能順應季節變化。根據春天裏人體陽氣生髮的特點，可選擇平補和清補飲食，如選用溫性食物進補。這樣才能保證身體順利地調整，更快地適應春季的氣溫、溼度......

「導讀」過了立春可以說就是進入了春季，那麼在春季我們該如何進補呢？只有做好日常的進補，才能保證身體健康。那麼春季該吃什麼養生？春季養生燉湯有哪些？春季養肝湯有哪些？大家可以來媽網百科看看。春季養肝茶春天是一個萬物......

春季，人容易上火，而許多家庭都有冬天沒吃完的滋補品，如鹿茸、阿膠、冬蟲夏草及特製的膏方等，繼續吃怕上火，收藏起來怕變質，怎麼辦呢？冬蟲夏草都四季能服冬蟲夏草的主要功能是增強人體免疫力，補肺益腎，調補陰陽，其性溫和，一般情況......

第一，應根據乍暖還寒，人體陽氣上升的特點，以清補、柔補、平補爲原則，根據自身虛弱情況，辨證選用助正氣或補元氣的滋補品。第二，應把藥補與食補結合起來，以補中益。通常情況下，可選用黨蔘、黃芪、紅棗、淮山藥、首烏等，單味加瘦......

春季是人們易患感冒的季節。由冬天入春季，雖然整體氣溫升高，但早晚溫差大，人很容易着涼，加上隨着天氣轉暖，各種病毒細菌也隨之活躍，所以春季感冒是常事。春季進補湯水可以提高免疫力、預防感冒，有增強體力、強壯身體的作用。......

中國人對於冬補是十分有講究的，這也是古時候傳下來的養生之道。尤其作爲男性，現在職場的壓力和生活的壓力，會使男人的腎受到透支。這時候適宜的春補就變得很重要了。那麼男性可以食用的春季補腎湯有哪些呢？來爲大家推薦幾......

春天一到，天氣回暖，熱氣騰騰的涮羊肉、烤羊肉就容易和氣候“撞車”，稍不留神就有可能補過了頭。確實，羊肉能助元陽、補精血、療肺虛、益勞損，是一種優良的溫補強壯劑。冬季常吃，不僅可以增加人體熱量、抵禦寒冷，還能增加消化......

春天馬上到了，許多家長想着給孩子補鈣，一方面會給孩子準備一些補鈣的藥物。再就是飲食方面會準備地花樣多一些，儘量讓孩子攝取到充足的營養，而且會偏重一些含鈣量多的食物，那麼，春季補鈣吃什麼？春天是孩子快速長個的關鍵時期......

1.阿膠蜜棗燉雞用料：阿膠15克、蜜棗1個、雞肉50克。隔水燉一小時。此湯有補血養血安神的功效，適用於氣血虛弱、頭暈、失眠、胃痛者食用，男女均宜。2.黨蔘杞子紅棗燉雞用料：黨蔘30克、杞子15克、紅棗15克、雞肉150克。隔水......

在飯前喝湯是一隻都有的傳統。時逢春季，更應該把湯做起來了。有哪些適合女性食用的春季養生湯呢？1、山藥排骨湯春天一直是一個多雨的季節，在梅雨季節時更是陰雨綿綿不絕，家中會特別的潮溼，尤其特別是南方的地區，在返潮最嚴......

冬天裏很多市民有進補的習慣，很多人到了春天依然在補。北京中醫藥大學附屬東方醫院亞健康科副主任葛辛指出，春季進補如果過量很容易出現上火、起痘痘等問題。如果進補不當，補藥也可能害人。葛辛指出，冬天裏的膏方進補是在......

春季是寶寶生長髮育的黃金時期，春季不補鈣，錯失一整年，春天已經來了，你給寶寶補鈣了嗎？那麼春季父母怎樣給寶寶補鈣好呢，春季寶寶補鈣食譜推薦。鈣的作用鈣是生物必需的金屬元素。存在於人體的肌肉、神經、體液和骨骼中。鈣......

到了春天又是寶寶長身體的時候，給寶寶補充營養很關鍵，那麼在春天給寶寶補鈣的方法有哪些，下面本站的小編就來說說：春季給寶寶補鈣方法春天寶寶吃哪些食物補鈣。春季給寶寶補鈣方法保證每日鈣類食物攝入量6個月以下寶寶：每......