現已進入伏天，此時氣候炎熱，人易心煩不安，疲倦乏力，在自我養護和鍛鍊時，應平心靜氣，確保心臟機能的旺盛。在炎熱的伏天，最易發生的季節病就是中暑。中暑主要是因爲氣溫高、環境通風差，使體熱不能及時向外發散造成的。此時外出......

1、土茯苓:作爲我們經常吃的藥，其效果有助於去除溼氣。一般來說，土茯苓和其他食材一起製作。例如，土茯苓煮骨頭。2、綠豆:說到清熱，綠豆當然是必不可少的。綠豆是我們夏天經常喝的糖水，綠豆具有清熱、消暑的作用。而且，綠豆......

1、荊菜茅根脊湯這個湯實際上是用荊菜和茅根做的湯，做法也很簡單，煮脊後，加入荊菜和茅根，有效地清熱去溼。一般來說，這湯不僅有助於除溼，也是夏天清熱的好產品，夏天不會那麼煩躁。2、山楂扁豆金銀樑湯山楂扁豆湯，其實洗鴨樑，同......

枸杞薏苡茶做法:薏苡300克，枸杞子1根，棗2~3根，冰糖，水適量。把買來的薏苡挑出雜質，用清水洗淨，把控制水分的薏苡放入平底鍋中，鍋裏不要加油，用小火炒薏苡，炒薏苡香味就可以關火，把棗切成兩半，切開切口放入茶壺中，枸杞子可以抓住一......

霸王花煮豬展湯材料:霸王花2，豬展肉12，棗4，鹽少，清水10碗。做法:1、豬展肉原塊洗淨，霸王花柔軟洗淨，棗去核。2、將棗和霸王花放入企業的瓦鍋中，加入清水，用旺火滾動，豬展肉滾動約20分鐘，用中火煮約30分鐘，用文火煮至湯剩下4~5碗......

薏苡仁百合綠豆粥綠豆清熱解毒，百合潤肺生津，薏苡仁清熱利溼，粳米與胃結合，起到清熱利溼、健脾和胃的作用，綠豆粥是男女老少皆宜的夏季食品。製作方法:取綠豆30克、百合30克、薏苡30克、粳米50克，將綠豆清洗去除雜質的百合......

「導讀」夏季，開着空調的室內空氣乾燥，爲增加空氣溼度使用加溼器有必要。加溼器不僅能調節室內溼度，還能過濾空氣中的灰塵及顆粒物，清新空氣。但加溼器使用久了，表面及內部都有很多污垢，如不及時清潔，會影響使用效果。那加溼......

黃芪補氣健脾湯材料:黃芪25克，黨蔘20克，薏仁20克，烏雞500克，豬瘦肉50克，生薑3片。做法:將烏雞、豬瘦肉熱燙後備用，將其他材料分別清洗的所有材料放入鍋中，加入適量的清水，武火沸騰後，改變火煮約1小時半，加入鹽即可。效果:該湯補......

加溼器使用時間長了，表面及內部都會有很多污垢，如不及時清洗，細菌大量滋生，隨着噴霧揮發到空氣中，會影響到人的健康。那加溼器如何清潔呢？以下是加溼器的清潔方法，大家不妨看看：加溼器表面的清潔加溼器經常放在室內，表面易積灰......

溼熱體質的人，身體會出現許多不適症狀，比如出現口乾舌燥、頭暈目眩等。常見的金銀花、板藍根、蒲公英、梔子、夏枯草、知母等藥物，都有清熱解毒利溼的功效，對於治療因溼熱所引起的許多症狀，有不錯的效果。由於不良的生活和......

日常使用加溼器時，要注意定期清潔加溼器，因爲如長期不清潔，加溼器中的細菌會隨着汽霧擴散到空氣中，造成二次污染。那加溼器要如何清潔呢？以下是清洗加溼器的步驟：Step1：清洗加溼器前先關閉電源，拔掉插頭，以免清洗過程中引發安......

寶寶在很小的時候，很容易出現溼疹的現象，這是因爲過敏性引起的，也有一些是因爲寶寶體質比較虛弱，容易感染到溼疹。所以在溼疹的時候需要特別的照顧，還應該經常給寶寶清理溼疹的地方。那麼，寶寶溼疹怎麼清洗呢？寶寶溼疹怎樣清......

初烏肝片原料:初烏液20毫升，新鮮豬肝250克，水發木耳25克，蔬菜葉少，介紹酒、醋、鹽、澱粉、新鮮湯、醬油、蔥、姜、蒜、油適量。做法:第一烏煎湯濃縮，取20毫升藥液備用，豬肝去筋清洗切片，蔥、姜、蒜清洗，蔥切絲，蒜切片，蔬菜清洗......

雞爪苦瓜瘦肉湯：我們都知道苦瓜是具有很多的功效，最顯著的就是清熱祛溼了。其實苦瓜不僅僅可以用來煲湯，還可以在日常生活中將苦瓜用來當做一種菜來吃也是一個不錯的做法。苦瓜有利尿和解毒的效果。衆所周知，如果體內積累......

加溼器分爲家用加溼器和工業加溼器。家用加溼器又分爲純淨型加溼器、超聲波加溼器及電加熱加溼器。下面主要來看看家用加溼器如何清洗：1、在清洗加溼器前，需將插頭拔掉，避免清洗時水滲入電器導致漏電，造成安全事故。2、將......

茵陳蒿湯清熱祛溼效果好茵陳蒿湯主要由茵陳、梔子、大黃組成，煮水煎服就好。溼熱黃疸患者全身發黃、發熱、噁心嘔吐、小便短紅、大便乾燥、脈搏無力。艾蒿湯利潤和熱量泄漏同時進行，除溼後，熱量也必須去除，黃疸自行下降。......

菊花茶：那麼我們都知道的是菊花茶是可以清熱解毒的，另外菊花還有另外一種功效就是明目，因此很適合在夏天喝。不過我們說的菊花一定得是野菊花也有這些功效呢。現在很多人工培育的菊花沒有這些效果，最多有點香，沒有實際用途......

在寶寶還沒有生乳牙前就應該開始給寶寶進行口腔清潔。但是寶寶又不懂得刷牙也不懂得漱口，那媽媽應該怎麼辦呢?1、溼紗布清潔寶寶口腔不科學新生寶寶的口腔不需特別清洗，因爲寶寶還沒長牙，唾液可起到天然的口腔清洗作用。......

雙花飲主要材料:金銀花500克菊花500克山楂500克輔助材料:蜂蜜5000剋制作方法:1、選擇金銀花、菊花，用水洗後放入乾淨的鍋中，山楂選擇後洗淨，一起放入鍋中，注入清水(約30公斤)，用文火燒開約30分鐘，起鍋，過濾煎液等待。2、將必......

沙葛豬骨湯材料:沙葛500克，豬扇骨500克，眉豆50克，紅豆50克，扁豆50克，棗2個，姜2片。做法:用紅豆、眉豆、扁豆洗淨，浸泡1~2小時的豬扇骨切成大塊，洗淨，熱水撈起的沙葛洗淨，去皮，去筋，切塊。煮清水，加入所有材料，用大火煮20分鐘，用小火......