枸杞薏苡茶
做法:薏苡300克，枸杞子1根，棗2~3根，冰糖，水適量。把買來的薏苡挑出雜質，用清水洗淨，把控制水分的薏苡放入平底鍋中，鍋裏不要加油，用小火炒薏苡，炒薏苡香味就可以關火，把棗切成兩半，切開切口放入茶壺中，枸杞子可以抓住一點放入，甜的話可以放入冰糖功效:薏苡有利水消腫、健脾除溼、舒筋除癱、清熱除膿等功效，是常用的利水浸溼藥。薏苡枸杞茶養肝明目溼潤，春季養生飲用。茯苓15-20g，薏苡20g，生薑3片。茯苓、薏苡用清水稍微清洗一下，入一碗半水，浸泡30分鐘。加入生薑，點火，煮開後，轉小火煎煮半小時，水幾乎只有一碗時，關火，趁熱喝。第二次飲用時，繼續加入一碗水，煮沸後煎20分鐘。再喝一次，繼續加水，煎20分鐘。效果:茯苓不僅滋潤健脾胃，而且暖胃姜，適合胃不好、胃寒的人喝。
陳皮茯苓茶
做法:茯苓5克，陳皮2克。茯苓、陳皮洗淨，放入保溫杯中，在杯中加入熱水，等待5分鐘即可飲用。效果:健脾利溼，痰減肥，健脾乾溼，痰去脂。
二花蜜茶
做法:棉花10克，槐花10克，蜂蜜適量。棉、槐花放入砂鍋，加入清水800ml，用大火煮，用小火煮15分鐘，去渣留汁，加入蜂蜜即可。功效：具有清熱祛溼，涼血止痢的功效。尤其適合有痔瘡大便不暢或大便帶血的人羣飲用。
