我國傳統中醫理論早就有“一年四季沐足：春天洗腳，開陽固脫；夏天洗腳，暑熱可祛；秋天洗腳，肺潤腸蠕；冬天洗腳，丹田溼灼”的記載。這是因爲現代科研已經證明：人的雙腳上存在着與各臟腑器官相對應的反射區，當用溫水泡腳時，可以刺激這......

「導讀」熱水泡腳對足部穴位及經絡有刺激滲透作用，然後改善局部血液循環，驅除寒冷，促進代謝，從而起到養生保健作用，是一種常見的中醫外治法。那麼泡腳的作用與功效具體有哪些？泡腳時需要注意些什麼？跟着媽媽網小編一起來了解......

孕婦應高度重視腳的健康保健懷孕後壓力最重要的是心血管。因爲孑宮的擴大提升了橫膈，90%的孕婦有多功能性的心臟雜音，均值每分提升10—15次心率，心搏出量也提升25%—50%。被稱作是人體第二心血管的腳，在懷孕後的壓力都不......

腳除了支持人體的重量外，還像水泵一樣，把遠端的血液推向心臟，使全身血液流暢，促進機體健康，所以腳又被稱作是“第二心臟”。加強腳部的保健，是擁有一個良好體魄重要的一環，尤其是在冬季，對腳部的呵護就更加重要。1、要加強腳......

腳有水泡能不能泡腳需根據具體情況進行分析，如是鞋子磨損導致起水泡不可以泡腳。如是腳氣導致，可選擇殺菌藥物進行泡腳。腳走路磨起了泡不可以泡腳，泡腳會加重損傷起泡的位置，使症狀更明顯，應當適當休息，減少腳的再次損傷。......

孕婦應重視腳部保健懷孕後負擔最重的是心臟。由於子宮增大提高隔膜，90%的孕婦有功能性心臟雜音，平均每分鐘增加10-15次心跳，心跳量也增加25%-50%。被稱爲人體第二心臟的腳，懷孕後的負擔也不輕。首先要支持增加的體重（10-14......

一、泡腳時水溫要適宜泡腳時水溫多少度爲適宜?最健康通過參閱各種書籍，發現40℃左右的熱水最適宜做泡腳水。這是爲什麼呢?一方面，水溫太高，雙腳血管易過度擴張，人體內血液更多地流向下肢，容易引起心、腦、腎臟等重要器官供......

熱水泡腳是中醫足療法之一，也是一種常見的中醫外治法。早在晉代文獻《肘後備急方》中就對足療有所記載，至今已有千餘年曆史。腳是人體中離心臟最遠的部位，冬天由於寒冷的刺激，腳部血管收縮，血液運行發生障礙，易誘發多種疾病......

乾薑和生薑都屬於中藥材，乾薑泡腳、生薑泡腳可以從功效、主治、效果等方面區別。需注意用於泡腳時，其治療效果較爲有限，應避免使用過燙的水，長期泡腳。1、功效乾薑泡腳和生薑泡腳都具有活血化瘀、疏通經絡、排寒祛溼、調......

到了寒冷的冬天，有些人經常手腳乾燥，特別是腳後跟乾燥，不僅疼痛難以忍受，還影響着我們的正常生活。腳後跟乾裂了怎麼辦？有什麼方法可以有效防止腳後跟乾裂？今天堂的小編輯會告訴你如何治療腳後跟乾裂，讓你有一雙健康的腳。讓......

導致泡腳身亡的原因是什麼，怎麼正確健康泡腳。我們大冷天的都喜歡熱水泡腳，不過熱水泡腳真的好嗎，怎麼正確的泡腳呢，泡腳的時候要講究哪些事情呢，很多人不明白泡腳之後會導致身亡，那麼究竟真正的原因是什麼呢，本站小編帶大家......

秋季轉涼，冬季不再遙遠。天氣寒冷的時候，女性要更注重下肢的保健工作，除了足部外，腿部也是不容忽視的部位，常做腿部小運動，不僅能保持美腿，還促進血液循環，有效防止病痛！一、注重腿部保健“發病往往從感覺腿腳涼開始”。人體在......

醋浸姜是一種簡單易用的養生方式。效果好，製作方法簡單。先把生薑切成薄片，生薑不要切得太厚，去皮，但一定要切得均勻。最好使用生薑，增強血液循環，促進消化。把切好的姜放進瓶子裏，把米醋放進瓶子裏，注意這個瓶子一定要洗乾淨......

艾絨艾葉加工而成的絨狀物，艾絨燃燒更充分，艾灸時效果更強一些，泡腳用時艾絨和艾草的功效類似，艾絨價格更高一些，可以根據自己的需求選擇。艾絨是由艾葉經過反覆曬杵、捶打、粉碎後篩除雜質、粉塵而得到的軟細如棉的絨狀物......

用溫開水泡腳，可以緩解疲勞，但沒有殺菌的作用，所以不能治療腳氣。如果能用醋水、花椒水、艾葉水、鹽水、橘子皮水等泡腳，可以起到一定的殺菌、止癢的作用，對腳氣有一定的治療作用。晚上睡前用熱水泡一泡腳，洗去一身的疲憊後......

用冰水泡腳是不健康的，而且也有很多壞處，所以平時不建議用冰水泡腳。如果患者平時經常使用冰水進行泡腳，可能會造成患者出現足部的血管猛烈收縮，進而出現局部血液循環不暢，從而影響患者健康。不僅如此，使用冰水泡腳，很可能會......

中藥泡腳可通過腳部肌膚吸收藥分，滲透到血液中刺激足部穴位，高溫熱量能活絡經脈，促進氣血運行，使藥效在人體內發揮作用，因爲人體的足部是多條經絡的匯聚點，只有這樣才能使藥效快速到達滲透至身體裏，發揮其藥性防病治病。例如......

1、甩腿：日常生活中我們應該經常鍛鍊我們的腿部，和腳部這樣對於我們的腿腳健康非常有益，這樣我們身體纔會更棒。一手扶樹或扶牆，先向前甩動小腿，使腳尖向上翹起，然後向後甩動，將腳尖用力向後，腳面繃直，腿亦伸直。兩條腿輪換甩......

常說人老腳先老，我們每天走路、跑步都離不開腳的支持，可以看出腳對人活動的重要性。養生先養腳，除了臉、手的保健外，女性朋友們還要注意腳的保健養生。結果，腳是人體的第二心臟，對人的健康有重要的影響接下來請告訴我幾個腳......

泡腳其實是個好生活習慣，但生活中能養成這個習慣的人很少，很多人只是隨便洗腳就結束了。其實，這是不可能的。泡腳簡單方便，保護健康的作用也很明顯，不能錯過這個理想的養生方法。既然是泡腳，就要體現出一個“泡”字來。泡沫......