艾絨艾葉加工而成的絨狀物，艾絨燃燒更充分，艾灸時效果更強一些，泡腳用時艾絨和艾草的功效類似，艾絨價格更高一些，可以根據自己的需求選擇。
艾絨是由艾葉經過反覆曬杵、捶打、粉碎後篩除雜質、粉塵而得到的軟細如棉的絨狀物。艾絨泡腳具有驅寒祛溼的作用，可以加快體內血液循環，使體內的溼寒之氣盡快排出體外。還可以疏通經絡，祛除體內虛火，若因虛火旺盛導致口腔潰瘍、口腔炎或中耳疾病，堅持用艾絨泡腳會有一定的效果。
而艾草的功效是可以祛除風寒，也可以排出體內的溼氣，也可以調理月經，具有活血通絡、溫經散寒的作用，堅持用艾葉泡腳可以改善體寒、宮寒等症。用熱水泡腳本身就具有促進血液循環，趕走體內溼寒的功效，且艾草能通十二經絡，調理陰陽。經絡通暢的人，氣血就會跟着暢通，而氣血健康的人，體內寒氣自然也就無處可待。
