雙腳表面溫度維持在30℃左右時，人感覺最舒適。在氣溫下降的冬天，穿着保溫性好的襪子，經常用熱水浸泡腳。民間素有睡前洗腳，吃補藥的說法。臨睡前用溫水洗腳，不僅可以溫暖雙腳，還可以消除疲勞除疾病。洗腳時用雙手按住腳底，刺......

正確給寶寶添加輔食，能夠幫助營養的均衡攝入，冬季來臨，多給寶寶吃一些抗寒的食物更有助於寶寶健康，抵抗疾病，那麼，寶寶冬季吃什麼輔食好？接下來本站小編就來說一說。冬季寶寶吃什麼抗寒蘿蔔：“冬至蘿蔔夏至姜，適時進食無病痛。......

入冬以來最強寒潮目前正在自西向東影響中國。新疆、內蒙古、黑龍江等地都降下了大雪。大雪導致交通嚴重受阻。粵北等地也開始大幅度降溫，大家要注意做好工作。冷空氣殺到，我國大部分地區的氣溫驟降，伴隨着氣溫的驟降，冬日......

冬季出現風寒感冒是常見的現象，出現風寒感冒之後，可使用感冒清熱顆粒，正柴胡葉顆粒，通宣理肺片等藥物治療。絕種藥物都是含有着中藥的成分，對患者的症狀會有緩解的作用，平時要注意自身的保暖，多喝熱水。由於感冒的類型不同，治......

天越來越冷，眼看着窗外的飛雪，出門說話時都已經能看到白色的“哈氣”了。隨着天氣變化，很多小毛病也隨之而來，比如手腳冰涼、腰痠背痛、經常感冒等，這個時候吃什麼能讓自己遠離這些小毛病的困擾呢？防寒要領：冬季養生的基本原......

陰雨綿綿不絕期，季節變換腿上憂呀，每當天陰下雨或氣候季節轉變的時候，常有許多老年患者因爲老寒腿，膝關節的疼痛而苦惱不堪，其反覆發作性，久治不愈的腿部(多爲膝關節)痠麻冷痛，令患者極其痛苦。那麼，只有老年人才會得這樣的病......

大家都知道女性在冬季的時候最害怕的就是宮寒了，那麼你知道宮寒有什麼症狀，吃什麼能預防嗎?宮寒並不單指某一種症狀，而是中醫學對患者形形色色臨牀症狀的總結，例如月經週期延後，月經量少且色黑，有血塊，甚至月經停閉不行;月經......

冬季來了氣溫越來越低。特別是在南方的朋友們沒有暖氣。那麼冬季還吃些什麼可以更好的禦寒呢。進補食物是最好的方法，下面小編就來和大家說一說。鐵鐵是參與造血的重要原料，血液中的紅細胞擔負着機體中氧的運輸和代謝的......

1、乾薑棗芪羊肉材料:羊肉100克(切塊)、黃芪6克、棗10張(去核)、乾薑5克。製作:一起加水適量燉，調味吃。2、肉桂砂仁燉牛月展材料:肉桂3克、砂仁6克、陳皮3克、新鮮牛月展250克、生薑3片。製作:首先把肉桂刮成粗皮，砂仁......

這幾日的天氣格外冷，一秒入冬的感覺，一定要做好禦寒工作，尤其是一些特殊人羣，那麼，冬季防寒哪些要避免？下面本站小編就帶來介紹。一秒入冬防寒貼士1、提醒特殊人羣氣溫驟降，以下人羣要特別注意防寒保暖：（1）患有心血管疾病的人羣......

冬季宮寒除了要增強運動和改善生活習慣之外，還需要少吃寒性和生冷的食物，多吃補氣暖身的食物，通過日常飲食來調理，那麼冬季宮寒吃什麼好？下面本站小編帶來介紹。冬季宮寒飲食調理方法不止是冬季，一年四季都要避免吃生冷的食......

冬天到了，嬰兒們的耐寒性和身體抵抗力遠遠不及大人，作爲母親，應該怎樣安排冬天的飲食，安然度過寒冷的冬天呢？在這裏，我們爲母親們制定計劃吧！錯誤概念抗寒需多吃高蛋白、高脂肪的食物許多媽媽認爲：冬天，只有讓寶寶多吃些高蛋白......

秋冬季節氣溫降低，女性宮寒的症狀會更加嚴重，甚至造成女性備孕，合理的調理身體，增強運動，改善生活習慣可以調理宮寒，那麼冬季宮寒怎麼調理？下面本站小編帶來介紹。冬季宮寒調理方法宮寒的症狀“子宮寒”即各子宮寒冷，指的是女......

進入冬季。溫度越來越低。人體的機能都會有所下降，所以也更容易感冒了。因此冬季要增強抵抗力，那麼冬季通過食物可以增強抵抗力呢，下面小編就來和大家說一說。冬季在生活習慣方面要注意這些不吃或少吃糖我們知道白血球有......

冬季喝茶養生還是應以禦寒爲主要目的，畢竟在冬天我們面臨最大的挑戰大概就是寒冷了吧。喝對茶喝好茶不僅具有很好的養生功效，還可以讓身體暖合起來。那麼，冬季禦寒到底該喝什麼茶呢？1.紅茶紅茶屬於發酵茶，可以溫陽，增強人體......

冬天很冷，對於身體很冷的人來說，應該多吃熱的食物。適合體冷的人吃的食物是什麼？小編介紹幾種食物。在寒冷的冬天，除了加強體育鍛煉，多穿衣服外，日常如果能做更多的防寒食物，就能提高身體的防寒能力。生活中常見的防寒食物有......

在冬季，寶寶怎樣提高抗寒力呢？要想學齡兒童在冬季少生病就需要爲小孩給予抗寒力哦。給予小孩的抗寒力不但要搞好日常的防寒保暖工作中，給予抗寒力的飲食也是很重要的哦。下面，我就來詳細介紹在冬季寶寶怎天給予抗寒力。冬......

防止秋幹常食蜂蜜少吃辛辣，此時的飲食調整，應多吃芝麻、糯米、粳米、栗子、乳製品等柔軟的食物，同時增加雞、鴨、牛肉、豬肝、魚、蝦、山藥等增加體質的辣燒烤食品此外，現在正是吃螃蟹的季節，但由於其性寒，應適可而止。同時......

大寒是一年中最後的節氣，但在一年的運氣變化中，是一年的開始。隨着寒冷的到來，雖然還處於寒冷的時期，但是隱隱地感受到了春天的氣息，介紹適合寒冷節氣的藥膳。1、當歸羊肉湯原料當歸30克，生薑30克，羊肉500克。做法回來，用生薑......

隨着冬天的到來，早晚溫差開始變大，女性朋友們必須採取防寒保溫措施。寒氣侵入體會降低我們身體的功能，影響健康。那麼，應該如何去除體內的寒冷呢？今天的編輯會給你一本從頭到腳的防寒保溫寶典！寒氣侵入，免疫力容易下降。一般......