在超市選購食品，大部分消費者看食品包裝，重點看生產日期和生產廠家，在多一些也只是看“無糖分”、“低脂肪”、“無防腐劑”等等，但這些並不算是營養標籤的食品宣稱。其實食品營養標籤非常重要，它對居民最具參考價值的就是......

孕期營養產品主要爲孕婦提供生理需求，避免營養不良。孕婦屬於特殊時期，在飲食方面需要特別注意營養均衡，稍不注意可能會影響胎兒的正常發育，身體會影響後期嬰幼兒的體質和智力。因此，需要科學地調整飲食，對優育、優生也有非......

作爲一位職業的營養師，向人們推薦某些食品或反對推薦某些食品是我日常工作的一部分。當我推薦或反推薦某種食物的時候，我通常要綜合考慮以下三個方面：一、該食物的營養素含量或營養價值如何，尤其是與其他同類食物比較時，該......

自熱食品受到許多人的歡迎，吃起來非常方便，操作簡單，但是這類食品並不建議長期食用，那麼，自熱食品有營養嗎？吃自熱食品該注意什麼？下面本站小編就帶來介紹。自熱食品有營養嗎從營養上來說，大多數自熱食品的口味比較重，鈉含量高......

挑選兒童食品時，標籤上的各種說明，衆多的營養成分，不知名的添加劑?到底哪些兒童食品能給寶寶吃?哪些成分不應該出現在嬰兒食品裏呢?食品標籤如何讀?1看食品類別2看配料表3看營養素含量4看產品重量、淨含量或固形物含量5......

日常做營養諮詢或講座時，經常有朋友問我，什麼是營養強化食品，是不是保健食品就是強化食品，其實營養強化食品不是保健食品，但它卻能保證人體的營養需要，如加碘鹽等。食物營養強化，就是在食物加工過程中人爲地加入一些人體所必......

讀者王先生:超市裏有高鈣的食品，也有高纖維素的食品。這些食品有用嗎？吃多了對孩子不好嗎？中國疾病對策中心營養和食品安全所主任楊月欣:購買食品時要學會看標籤，不要輕信包裝上高鈣、高纖維等字樣。目前，中國的食品營養標......

在食物包裝上，會有營養標籤標誌，主要有強制性標識內容和選擇性標識內容，那麼，營養標籤上的數字怎麼理解？下面本站小編就帶來介紹。營養標籤會標示哪些內容分爲強制性標識內容和選擇性標識內容兩大部分。從2013年1月1日起,......

生完寶寶後，媽媽的身體都比較虛弱，需要坐月子。在月子期間，不少媽媽選擇自己給孩子餵奶，那麼這個時候營養就非常關鍵了。足夠的營養補充不僅可以讓新媽媽們早點恢復，還能讓母乳健康，讓寶寶喝得放心。那麼哺乳期吃什麼比較營......

我國傳統菜餚講究色、香、味、形俱佳，醬油在美食製作中增色、增香、增味的作用十分顯著。醬油有着悠久的歷史。是我國最早使用的調味品，膳食製作酌量加入不但色澤好看、滋味鮮美，還可以增進食慾。教您識別醬油的食品標籤......

家中有嬰兒，家長們不僅要保證他們的正常的飲食，同時也要針對性的補充一些鈣、鐵、鋅、硒等等，事實上家長的做法不完全正確。想要給嬰兒補充各類的營養元素，需要先要了解一下嬰兒膳食營養攝入標準。新的嬰兒膳食營養攝入標......

很多人重視飲食營養是從計算每種食物的數量開始的，他們特別關心自己每天應該吃多少肉?多少蛋?多少奶?多少蔬菜水果?這固然是對的，中國營養學會制定的《中國居民膳食指南2007》以及其他健康機構發佈的膳食指南也都遵從同......

“吃飯前不發言，安安穩穩來坐着，細細地嚼漸漸地咽，那樣纔可以吃完飯”，許多孩子一到幼稚園，吃飯就非常好，但是在家裏卻一直不願意吃飯，家長跟隨心急，孩子厭食與欠佳飲食習慣、家長嬌慣、營養元素缺乏和病症都很有可能相關，必須......

凍幹食品近些年來非常火，很多人都在推薦這類零食，這類食品在很大程度保留了食物的營養，那麼，凍幹食品真的有營養嗎？凍幹食品和脫水食品有什麼區別？下面本站小編就帶來介紹。凍幹食品真的有營養嗎近年來凍幹食品火了起來，在各......

爲了孩子的飲食安全，家長在購買上會特別注意，一些兒童標籤的食品會讓家長有安全感，但其實我國沒有設置專門的“兒童食品”分類，這是爲什麼呢？食品有兒童標籤更安全嗎？下面本站小編就帶來介紹。食品有兒童標籤更安全嗎很多家......

候選粗糧食品全麥麪包：富含B族維生素和膳食纖維。注意要選購那種含有麩皮顆粒、註明用全麥麪粉製作的產品，而不是加焦糖色素染成的褐色精粉面包。黑米、紅米和紫米：是大米家族中的珍品，都屬於沒有經過精磨的糙米，其維生素......

美國《時代》雜誌專刊日前評價了十大現代人最好的營養食品。這十種食品依次是西紅柿、菠菜、堅果、西蘭花、燕麥、三文魚、大蒜、藍莓、綠茶和葡萄酒。西紅柿的研究表明，西紅柿中含有的番茄素可以大大降低男性患前列腺......

說起膨化食品大家的印象就是垃圾食品，沒營養，但膨化食品並非都是油炸食品，那麼，膨化食品沒營養嗎？如何選擇膨化食品？下面本站小編就帶來介紹。膨化食品沒營養嗎雪米餅、薯片、蝦條等膨化食品因口感鬆脆、口味多變而頗受年輕......

孕婦的分娩過程是一個體力消耗大、血量流失多、削弱腸胃功能的過程，產婦在產後常常會出現腸胃虛弱、消化不良、食慾不振等狀況。一些媽友總是在問有哪些產婦營養品可以供產婦產後調理身體，補充一樣之用。但是專家朋友都......

閱讀者張女士：商場裏有的食品標着高鈣，有些是高纖維素，這種食品吃完有什麼用？假如吃多了是否會對小孩不太好呢？我國疾病控制中心營養成分與食品安全性所主委楊月欣：選購食品時要學好看標識，別聽信包裝上“高鈣”、“高纖維”......