蘆筍之所以受到大家的喜愛，不光是因爲其口感非常好，而且也是因爲其具備着非常豐富的營養價值，它不光能夠幫助大家抗氧化以及強健骨骼，同時還具備着降脂減肥、消腫利尿以及抗癌的功效。現如今很多人都愛上了蘆筍這款蔬菜，除......

「導讀」蘆筍在國際市場上很受歡迎，有“蔬菜之王”的美稱。含有很高的營養價值，氨基酸、蛋白質和維生素，其含量均高於一般水果和菜蔬。蘆筍的營養價值蘆筍獨具鮮美芳香的風味，豐富的膳食纖維讓人吃起來柔軟可口，能增進食慾......

「導讀」蘆筍是什麼？蘆筍又名石刁柏、龍鬚菜。蘆筍是指石刁柏嫩莖，因其嫩莖挺直，頂端鱗片緊包，形如石刁，枝葉展開酷似松柏針葉，故稱石刁柏；又因其供食用的嫩莖，形似蘆葦的嫩芽和竹筍，故中國已有很多人習慣將石刁柏稱爲蘆筍。蘆......

禾本科是種子植物中最有經濟價值的大科，是人類糧食和牲畜飼料的主要來源。玉米筍是作爲禾本科植物最具代表性的可食用作物之一，並且使用它來做菜做法多種多樣。其美味的程度也是受到了國際大衆喜愛。那麼美味可口的玉米......

蘆筍味道鮮美，是一種名貴的蔬菜，而且營養非常豐富，蘆筍還有助於預防癌症，那麼蘆筍應該如何吃呢？1、涼拌蘆筍涼拌蘆筍前一定要先焯一下。具體做法是：把蘆筍切段，鍋中放少量鹽，倒入蘆筍段焯熟。青椒和洋蔥分別切成末，放入蘆筍，調......

炒冬筍的熱量高，營養價值卻非常豐富。每100克炒冬筍的熱量就有40大卡。那麼炒冬筍的功效如何呢？下面我們一起看看炒冬筍的功效。炒冬筍不僅僅有止血涼血和通便消食的功效，還有清熱解毒和健脾養肝的功效。炒冬筍的功效具......

蘆筍茶是一種純天然的健康飲品，它不但芳香四溢、茶湯甘甜，而且具有一定的保健功能。蘆筍茶的功效有哪些呢？蘆筍茶中含有與人體健康密切相關的生化成分，不僅具有清熱解毒、消食化痰、去膩減肥、清心除煩、生津止渴、降火明......

蘆薈茶具有很好的養顏、美容、潤肺清火、潤腸的效果，它完全能發揮出蘆薈本身的功效，同時又可口好喝。添加了蜂蜜的蘆薈茶不僅口感更好，而且營養價值也更高，具有護膚美、抗菌消炎、促進消化、改善睡眠、保肝護肝、抗疲勞、......

蘆筍原產於地中海東岸及小亞細亞。其嫩莖中含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質和人體所需的微量元素等，還含有微量元素硒，具有增強體質、潤腸通便等功效。功效作用蘆筍具有增強體質、潤腸通便等功效。增強體質:每日食用......

瀉火、解毒、化瘀、殺蟲。蘆薈味偏苦，性幹，主要入的是肺經、大腸經。有瀉火、解毒、化瘀、殺蟲的作用，主治目赤、便祕、尿白濁、尿血、小兒的驚癇、疳積、燒傷、燙傷、婦女閉經，以及痔瘡、疥瘡，癰癤腫毒、跌打損傷等。臨牀......

蘆筍營養價值至高讓人歎爲觀止，下面我們來教大家做兩道健康的小菜，在夏日來嚐嚐健康清新的口味。蘆筍炒大蝦材料：蘆筍300g、蝦300g配料和調味料：油、鹽、料酒、姜、蔥、白砂糖適量做法：1、把皮剝走，在蝦背上劃一道把蝦線取......

春天這個食補的季節，對於萵筍可謂是黃金時期，春天的萵筍被人稱之爲“黃金菜”，既便宜又能養生，效果特別好，你們吃了麼?對於春天萵筍養生的效果來跟大家說一下吧!1、穩定血壓：對近年來的調查數據顯示，高血壓是目前發病率比較......

蘆筍通常具有清熱利尿、潤腸通便、增強免疫力等功效，還有促進熱病好轉、改善口渴心煩、降脂減肥、健腦益智等作用。一、功效1.清熱利尿：蘆筍中水分充足，易上火、患有高血壓、淋病、小便不利的人羣可能存在體內熱氣較多的......

「導讀」蘆筍是世界十大名菜之一，在國際上有“蔬菜之王”之稱。蘆筍富含多種氨基酸、蛋白質和維生素，是低糖、低脂肪、高纖維素和高維生素的蔬菜。它的營養價值均高於一般水果和菜蔬，它還具有提高身體免疫力的功效，對高血......

「導讀」大家知道嗎，蘆筍不但是餐桌上的美食，還可以跟茶葉一樣泡着喝。蘆筍茶保留了蘆筍原有的營養元素，還帶有蘆筍特有的香氣。衝上一杯琥珀色的蘆筍茶，芳香四溢、茶湯純正，屬於全天然的健康飲品。什麼是蘆筍茶相信很多人......

「導讀」玉米筍爲禾本科玉米屬一年生草本植物，它的植物學特徵與普通玉米沒有本質的區別。玉米筍外形美觀，食之脆嫩，味道鮮美，而且它的營養價值很高。玉米筍具有促進胃腸蠕動，消除浮腫，還具有減脂、降血壓、強身、健腦的功效......

「導讀」蘆筍不僅有“蔬菜之王”的稱號，更有“抗癌之王”的美譽，理所當然的，它成爲了全世界人民都喜愛的蔬菜。也正因爲如此，蘆筍的做法變得多種多樣起來，那麼蘆筍的做法有哪些呢？今天我們就來學習簡單的蘆筍的做法，品一品蘆......

鮮冬筍味道鮮美，且能與多種食材搭配做菜，是一種富含多種營養成分的食材。那麼，鮮冬筍的功效有哪些呢？1、健脾開胃。冬筍含有一種白色的含氮物質，構成了冬筍獨有的清香，具有開胃、促進消化、增強食慾的作用，可用於治療消化不......

蘆筍原本野生於歐洲至俄國南部的寬廣範圍內，相傳人們利用它作爲利尿劑和鎮定劑。到了公元前二百年左右開始由古希臘人栽培食用的蘆筍，後來更受到古羅馬帝國的青睞，上至貴族下至庶民，皆嗜食蘆筍。到了現代大家更是都知道蘆......

玉米筍爲禾本科玉米屬一年生草本植物。是指晚春玉米苞葉和花絲未授粉的果穗，形狀如嫩竹筍尖故稱玉米筍，玉米筍外形美觀，食之脆嫩，味道鮮美。玉米筍的植物學特徵與普通玉米沒有本質的區別，只是植株稍矮小、分櫱力強、葉片較......