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孕婦可以吃韭菜餅嗎

來源:孕育親子課    閱讀: 1.73W 次
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孕婦可以吃韭菜餅嗎

由於每位女性的體質不同,所以懷孕之後出現的反應也會不同。有些孕婦會食慾減退,而有些孕婦則會食慾大增。無論是哪種情況,孕婦都要慎重對待飲食,那些油膩刺激性食物絕對不能多吃。那麼,孕婦可以吃韭菜餅嗎?

孕婦可以適量吃韭菜餅,因爲韭菜有着特殊的香味和口感,在一定程度上能夠幫助孕婦開胃,豐富的膳食纖維也對孕婦有促進排便的效果,但是再好的東西也不能多吃,特別是韭菜是熱性蔬菜,會造成子宮興奮收縮,導致胎兒不穩定或流產。

孕婦適量吃韭菜餅的時候也應該注重食用方法,很多從市場上買回來的新鮮韭菜葉片和根部都會有農藥殘留,所以在清洗的時候應該格外小心,也可以用鹽水適當的浸泡沖洗,雖然韭菜餅味道很好,但是多吃也會腹脹不消化,所以解饞即可。

韭菜通常也會拿來與其他食物烹飪,很多孕婦也喜歡生吃韭菜,但是生食韭菜容易被微生物寄生蟲等感染,所以應該充分烹飪消毒之後攝入。等到孕婦進入哺乳期,韭菜是禁食的,因爲韭菜中的成分會影響乳汁分泌,造成孕婦奶水過少。

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