美國夏威夷果仁筍粒新鮮蝦主料：美國夏威夷果仁100克、毛筍粒100克、茭白粒100克、紅蘿蔔粒100克、新鮮蝦160克調料：白胡椒粉、鹽、糖作法：1.鮮鮮蝦挑出來黑條腸，自來水焯熟；2.起油鍋，放進毛筍粒、茭白粒和紅蘿蔔粒炒勻，添加......

懷孕期的女士對營養的需求量提升，尤其是到孕後期，胎寶寶擠壓消化道，造成孕媽媽進餐後易感肚脹，在主食時害怕吃得太撐，而二餐中間又愛餓，此刻適度填補點動能就變成務必。那麼，吃點什麼好呢？該挑選什麼食品類，纔可以在達到身在其......

高鈣奶玉米飯原材料：米2杯、水2杯、魚類50克玉米100克磨芋100克調味料：鹽、黑胡椒粉各少量作法：米清洗和水一起放進鍋中，磨芋滾刀塊，和魚類、玉米一起灑在米上，將白米飯煮開就可以。營養元素：蛋白30.6克人體脂肪3.9克糖271.4......

雖然說每個人都想擁有健康的身體，但是健康的身體真的不容易得到，特別是在如今的社會，大多數的人都習慣了日夜顛倒，飲食的作息也不規律，因此很多人都有營養不良的症狀。營養不均衡怎麼調理?營養不良需要多吃些什麼食物呢？營......

“質量大不淨重”的生育觀使現代女性在焦慮不安的職業發展中慎重整體規劃着生育方案。倘若您有方案生育萬佳寶寶或是寶寶早已不期而遇，那麼請依據專家認爲細心調理自身的人體。你需要補充的營養成分包含：葉酸(維生素b23......

對於嬰幼兒來說，營養問題可能導致嚴重的疾病，需要引起家長的重視。近日，廣州市婦幼保健院營養專家對記者介紹:嬰幼兒的常見病，包括維生素D缺乏性佝僂病、缺鈣、營養性缺鐵性貧血、枕凸等問題等其發生的原因都與營養失衡或......

相信大家都知道營養均衡對身體健康的重要性，只有營養均衡了，我們的身體才能更健康，假如營養不良就容易導致一系列的問題或疾病發生，給身體健康造成較大的損害和影響，因此，很多注重養生保健的朋友想要了解：怎麼樣讓營養均衡？怎......

孕早期的飲食搭配和營養成分1.孕早期的飲食以簡易、口味淡、易消化爲標準爲融入孕婦的口感，使其胃口提高，烹飪時可以用小量酸、辣、清甜味來提升食物的色、香、味，少用食油和刺激強的調味品。2.多食含有蛋白的食品類孕早......

一人要吃下兩人份現在我懷孕6個月，前好多個月的難受早已化爲烏有，如今的食慾不錯呀。彼此爸爸媽媽見我這般有胃口，也激勵我多吃，而且每日菜式都換花式，說成我想提供兩人的營養成分，吃得多肚裏的小孩纔看起來好。準媽媽:純子......

想要使寶寶擁有一個健康的身體，在不同的階段都要保證寶寶嗯，有充足的營養。寶寶的營養大部分都是通過食物來提供的，所以在不同階段都要給寶寶吃適合的食物，那麼寶寶吃什麼營養均衡？寶寶在生活當中想要營養更加的均衡，就要合......

在日常生活中，人每天都需要營養來補充自己的身體，以便讓身體維持健康狀態。但這些營養來自於我們日常生活中的飲食所攝取。但現在的生活中，很多人都是亞健康的狀態，說明在日常的生活中，飲食沒有均衡，那麼如何飲食營養均衡？如......

嬰兒如何吃營養均衡文/賴沂青採訪諮詢/馬沛然山東省立醫院兒科教授博士生指導員編輯/萬昆幼兒營養攝取的不正確觀念或發展幼兒良好的飲食習慣父母希望自己的孩子長得高，長得好，經常聽說某種食物對孩子好，所以大腦吃。事......

現在的生活條件相比以前已經有了很大的提高，人們更傾向於重口味和精細食物，偏食的人也越來越多，年輕人極爲嚴重。但是準備要寶寶的年輕夫妻備孕期間應該調節好身體，首要任務就是要營養均衡，只有自己的身體好了，未來寶寶的身......

孕媽媽更必須“心理營養”老婆懷孕期間，丈夫不但在飯桌上增加種類，並且還提升多種多樣的滋補品確保孕婦和胎兒的身心健康。卻不知道，孕婦更必須有開心而平穩的情緒，即“心理營養”。懷孕期間，孕婦隨人體新陳代謝的轉變造成......

相比較教育，餵養寶寶是很簡單的事情，但是真正在餵養寶寶的時候，也並不是那麼容易的事情的。不僅要讓寶寶吃得好，最重要的是要讓寶寶攝取到各種各樣的營養，纔不會導致寶寶出現營養不良的情況。那麼究竟怎樣吃才能營養均衡呢......

現在人們對養生是越來越重視，而確實懂得養生的人要在一定程度上減少疾病的發生。養生首先就是對飲食有所要求，每天的進食要營養豐富、營養均衡；每天都要進行身體鍛鍊，這些都是提高身體抵抗力的。那麼營養均衡的一週食譜是......

哇哦，我現在身體結構已經初具規模了，越來越有人的樣子咯！粑粑，當你知道這一切，心裏是不是樂開花了？胎寶寶密語我現在的身長大約有41毫米，體重達到10克。腦袋佔了整個身體長度的一半左右，看起來有點頭重腳輕。在接下來的3周時......

沒有幾個人的飲食是很健康的，即使是老人所講到的養生也只是調養身體，並不是營養均衡。現在很多人都在講究一個營養的均衡，因爲這樣會讓自己的身體更加的健康，也增加人們的免疫能力。所以現在的人們都在追求均衡的營養，那麼......

懷孕十月，一顆小小精卵結合逐漸成長爲身心健康討人喜歡的胎寶寶，好似種籽萌芽期必須晨露的灌溉一樣，懷孕的過程的全過程，必須各種各樣微量元素的滋補養生，營養成分寶寶胎教必不可少。而在孕期的10個月裏，什麼是準媽媽最必不......

人類在不斷的進步，與此同時日常生活中的要求也日漸提高，對於健康的要求已經不是說要吃飽穿暖就可以了，人們現在要求更高的物質生活，除了要吃的好，還要吃的營養，但是很多人在這方面都不知從何處下手，那麼如何做到營養均衡?如......