「導讀」對於剛剛生完小寶寶的孕婦，清燉花鰱魚頭湯是絕好的修養食品。清燉花鰱魚頭不僅富含豐富的蛋白質，少量的脂肪，而且還有催奶的功效。所以對於剛剛產後，身體虛弱，奶量缺少的孕婦們，多吃這道菜會有很大的幫助！清燉花鰱魚......

不造寶媽們最近餐單中有沒有魚類呢？吃魚能夠補充蛋白質哦，買到一條對的魚，不僅營養豐富，肉質還很滑嫩，令人吃完還想吃。媽網百科給大家帶來一種營養豐富，而且味道鮮美的鰱魚哦，還沒想好午餐或者晚飯吃啥的筒子，來點鰱魚是極好......

花鰱魚頭豆腐湯不但具有清熱潤燥的功效，而且還營養非常豐富，一般人都可以食用花鰱魚頭豆腐湯。但是花鰱魚頭和豆腐都是性溫涼、味甘的食物，因此身體不能接受涼性食物的人不宜多食用。哪些人適宜食用花鰱魚頭豆腐湯1、體......

中醫認爲花鰱魚味甘，性平，無毒，食用花鰱魚有溫補脾胃強身，消除贅疣的功效。花鰱魚具有豐富的營養成分，蛋白質、維生素、微量元素等營養含量都很豐富，含有如此豐富營養價值的花鰱魚具有哪些功效？1、花鰱魚屬高蛋白、低脂肪、......

花鰱魚頭怎麼做好吃？除了時下熱門的魚頭火鍋，比較受歡迎的應該是剁椒魚頭、魚頭豆腐湯這兩道家常菜。下面來學下剁椒魚頭、魚頭豆腐湯這兩道菜的做法。剁椒花鰱魚頭原料：魚頭1000g、食鹽適量、雞精適量、料酒適量、橄欖......

這次介紹的這款菜式比較特別，因爲我們將要使用到砂鍋來烹煮食物，用砂鍋烹製出來的魚頭湯是沒有絲毫的土腥味的，其最大的特色就是：鮮而不腥，肥而不膩，湯汁乳白，原汁原味。這款“天然綠色食品”的做法步驟如下。材料準備：炊具：砂......

雖說花鰱魚頭豆腐湯營養豐富，很多人都適宜食用，但是食用花鰱魚頭豆腐湯的時候還要要注意一些食用禁忌的。1、花鰱魚不宜食用過多，否則容易引發瘡疥。2、患有瘙癢性皮膚病、內熱、蕁麻疹、癬病等病症者不宜食用花鰱魚。3......

鰱魚，它的營養價值很高，也是我們常見的魚類現在我們就來看一下鰱魚的家常做法：1、先將魚清洗淨，除去魚鱗和內臟。用刀在魚正反兩面劃幾刀，用鹽、料酒、醬油塗抹，醃十分鐘。2、蔥姜切好備用，鍋中倒入適量油，燒熱。3、用手抓住......

俗話說，藥補不如食補，日常飲食中只要合理的搭配食物，合理利用食物的營養價值，也可起到適當補血補氣，還有助女性防病抗病，下面爲您介紹的這種鰱魚燉湯的做法就是具有補氣血、健脾暖胃、澤膚、烏髮、養顏等功效的。準備材料：鰱......

花鰱魚富含磷脂及可改善記憶力的腦垂體後葉素，特別是花鰱魚頭的腦髓含量很高，經常食用能暖胃、祛頭眩、益智、助記憶、延緩衰老。雖然花鰱魚頭營養豐富，而且食用花鰱魚頭對人體有多種功效，但是花鰱魚頭不能多吃，其具有一些......

紅燒花鰱魚可是我最喜歡吃的菜了，饞了很久都沒有時間做一道來犒勞一下自己的味蕾，今天剛好放假，在家閒來沒事趁機好好露一手，我把做法步驟都記錄下來和大家分享分享吧。材料準備花鰱魚，蔥，姜，蒜，幹椒，八角，麪醬，料酒，鹽，糖，香菜做法......

香辣燜魚頭材料：鰱魚頭1個，辣椒醬2大勺，花椒少量，大料適量，蔥、姜、蒜、香菜、鹽、醬油、醋適量。做法：1、將蔥薑蒜分別洗淨，切沫。香菜洗淨切段。2.、將鰱魚頭洗淨，沿魚下脣和魚腹從中間劃開分成兩份，因爲魚頭太大，不利入味。3......

花鰱魚是淡水魚的一種，有“水中清道夫”的美稱。人們常說多吃魚的人聰明，食用花鰱魚有益智商、助記憶、延緩衰老的作用，多吃花鰱魚有利於智商的提高，智商是硬傷的你怎麼能錯過。花鰱魚的營養價值有哪些？花鰱魚屬於高蛋白、......

因爲花鰱魚頭多變的烹飪方式和花樣百變的有人味道使其成爲餐桌上的寵兒，可是很多人食用花鰱魚頭除了因爲其誘人的味道和口感外還有的是因爲其豐富的營養價值。那麼花鰱魚頭有哪些營養價值呢？花鰱魚腦中含有一種人體所需......

花鰱魚又被老百姓俗稱爲大頭魚，是一種營養價值比較高的魚類。在市場上出售的魚類中，花鰱魚的出售量還是比較多的。很多孕婦也喜歡吃花鰱魚。那麼花鰱魚孕婦能不能吃呢？可以吃。花鰱魚的肉裏不飽和脂肪酸含量不低，能夠起到......

「導讀」奶白色的湯水，甘甜的味道，濃濃的香味，有什麼湯能給你這樣的享受？這個非魚湯莫屬，魚湯中的經典之作非花鰱魚頭豆腐湯莫屬。花鰱魚頭豆腐湯烹飪方法簡單而且營養豐富味道鮮美，那麼問題來了，花鰱魚頭豆腐湯怎麼做呢？下面......

喜歡魚本來的鮮味的人都會喜歡選擇清蒸的方式，清蒸花鰱魚頭需要的配料和調味料不多，只需要稍微加入一點點配料就可以把魚的腥味減弱卻保持其鮮味。清蒸的花鰱魚頭口感柔滑甘甜，而且你還可以根據自己的口味弄成辣或不辣的......

看到花鰱魚頭豆腐湯那奶白色的湯水瞬間覺得這一定是一道營養豐富的湯。魚和豆腐都是營養豐富的食物，魚頭和豆腐搭配一起煮的花鰱魚頭豆腐湯又有什麼營養價值呢？花鰱魚頭的魚腦中含有一種人體所需花鰱魚油，而魚油中富含多......

魚頭湯的做法有很多，常喝魚頭湯可以健腦提神。我們經常用來做魚頭湯的最多還是選擇花鰱魚頭湯比較好，怎麼燉魚頭湯好喝?魚頭湯菜譜介紹，花鰱魚是經常見到的魚，比較容易買得到，怎麼做的好吃，關鍵是方法了，我們今天就以花鰱魚......

能吃鰱魚能下奶，對產後少乳者尤爲適用。它適用於脾胃虛寒體質、溏便、皮膚乾燥者，也可用於脾胃氣虛所致的乳少等症，對皮膚粗糙、頭髮乾脆易脫落等症均有療效。......