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懷孕期間腿抽筋可千萬不要當作小事

來源:孕育親子課    閱讀: 1.07W 次
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早已聽聞懷孕期間非常容易小腿抽筋,昨日總算感受到。

懷孕期間腿抽筋可千萬不要當作小事

昨日深更半夜,我忽然覺得小腿肚肌肉僵硬,接着就是一種歪曲的痛苦,我的左腿徹底不可以動了。這個時候的我,還以爲是在作夢,我的焦慮不安足夠讓我也不知道怎樣用語言表達來描述那類體會,我只是用左手猛拍身邊的老公。

老公一下子嚇醒,坐了起來。“怎麼啦?怎麼啦?”

我這才知道自身是可以發出聲響的。“我的腳抽筋了!腿痠疼!”

老公很有工作經驗地將我的腳指頭往上扳,“嚇死我了,還以爲出啥事了呢!”隨後他又幫我推拿小腿肚子,儘管腿或是有一些肌肉僵硬,但早已並不像那時候那麼痛楚了。“是否缺鈣了?”老公睡意全消。“應當不容易,前不久才做的查驗,不是說鈣成分挺高的嗎?是否會也有其他緣故,如果缺鈣不容易就抽一次,觀查幾日再說吧?睡覺覺,老公!”我翻了個身,睡了。

今日一大早,我也逐漸翻閱《生育寶典》,這才發覺,原先發生小腿抽筋不僅是缺鈣的難題,假如發生電解質紊亂也會發生小腿抽筋。並且書本上說,假如夜裏服用的肉類食品太多,非常容易發生電解質紊亂。難怪呢?昨晚,由於媽媽和小姨來濟南市看着我,一時興奮因此 吃完一大堆的肉,原來這般。

我拿這種大堆的專業知識來文化教育老公,老公若有所悟地喃喃自語:“難怪這些選手在賽事中腳抽筋,我覺得也是電解質紊亂導致的吧!少吃點肉,當心混亂!”

如今我與老公早已瞭解不但缺鈣非常容易造成小腿抽筋的難題了。日常生活,很多東西不歷經是難以瞭解的。

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