精子活力是精子的活動能力，這個是能直接影響女性懷孕的首要條件。現在好多白領男士都出現了很多小問題，這個是爲什麼呢。那麼，影響精子活力的因素有哪些呢？
1、年齡。一般來說，男性精子活力隨年齡增長呈拋物線形變化，其中20—40歲是其活力最好的時候，也就是男性的“生育黃金期”。40歲後男性的精子活力會以每年0.7%的速度下降，並且畸形精子會越來越多，過了60歲，85%的精子都可能是畸形的。
2、吸菸喝酒。吸菸對精子活力的影響非常大，國外研究表明，吸菸者與非吸菸者相比，精液質量的各主要指標都顯著降低，精子畸形率也明顯升高。酒精則對男性睾丸有直接影響，長期大量飲酒，會導致睾丸萎縮，精液質量下降。
3、運動。研究發現，男性身體過度肥胖，會導致腹股溝處的溫度升高，損害精子成長。適量的運動則可以幫助提高精子活力，平衡身體激素水平，特別是維持雄性激素的分泌水平。
4、溫度。長期穿緊身褲、蒸桑拿、泡熱澡、將筆記本放在腿上等習慣，會使局部散熱不良，引起陰囊溫度升高，從而降低精子的生成和活力。
5、化妝品。化妝品中含有的一些物質也會影響精子活力，主要爲鄰苯二甲酸酯和雌性激素。前者就是最近鬧得沸沸揚揚的塑化劑，食品或化妝品中存在這類物質，會干擾內分泌，使男性精子數量減少、運動能力低下、形態異常，引發睾丸組織結構變化，降低精液中的精子數量。
