近日，來源於西班牙一項全新醫學臨牀研究造成了大家對葉酸的關心。該科學研究表明，大部分愛爾蘭人早已根據日常飲食搭配攝入充足葉酸，而葉酸攝入太多會提升得癌風險性，因而科學研究工作人員提議政府部門終止在食材中廣泛強制性加上葉酸。
對於此事，中國權威專家表明，在我國的食材烹飪方法促使葉酸不容易有攝入太多的風險性，因而無須過度擔憂，並且孕產婦一定要服用葉酸補充劑。
蔬菜水果炒煮葉酸外流多
南京婦幼保健醫院副院長徐芾詳細介紹，葉酸攝入太多會提升得癌風險性的叫法，在中國都還沒有關數據信息支撐點。而在我國的烹飪方法與海外對比，生的蔬菜水果及肉類食品的攝入量要少許多。
她強調，在我國大多數用炒或煮的方法，因而食材中的葉酸外流很嚴重。有數據調查報告，歷經烹飪損害等多種要素的統計分析，我國孕產婦飲食中的葉酸攝入量總體不夠200mg每日，遠遠地未做到達標規範。因此 ，只靠日常飲食並不是孕媽媽補充葉酸的最好的選擇，提議孕產婦一定要服用葉酸補充劑。
中日友好醫院婦產科醫生主任醫生卞美璐專家教授提議，在我國的營養成分營養膳食中強烈推薦孕媽媽每日補葉酸400mg，而海外的規範則是800mg，實際上孕期的女士每日補充800mg的葉酸並不會過多，由於葉酸是水溶維他命，假如人體消化吸收不上，也會隨小便代謝出來 ，因而無須過度擔憂過多難題。
複合商品消化吸收更強
新聞記者走訪調查銷售市場後發覺，現階段流行的葉酸補充劑有單純性的葉酸片，也有含葉酸的複合孕婦維生素，而各種各樣的葉酸成分都各有不同。
在這種葉酸補充劑中，斯利安價錢最划算，一片含400mg，31片的價錢在十元上下。瑪特納一片含葉酸1000mg，30片的價錢在7零元上下;福施福一片含葉酸400mg，30粒的價錢在8零元上下;愛樂維一片含葉酸800mg，30片價錢在9零元上下。
徐芾詳細介紹，複合孕婦營養素更有益於葉酸的消化吸收，因此 假如經濟發展工作能力批准，最好是首先選擇複合商品。但要留意的是，單一的葉酸商品如斯利安的實際效果也是歷經規模性醫學檢驗的，是合適大部分羣體的安全性而合理的葉酸補充劑。
北方地區女士不用補大量
先前有見解覺得，北京市冬季綠葉蔬菜較少，因而孕媽媽必須 多補充葉酸。對於此事，我國疾病控制中心營養成分與食品衛生安全所研究者樸精東專家教授表明，現階段北方的冬天蔬菜銷售也很豐富多彩，因此 葉酸補充選用基本上統一的規範就可以，無須過多補充。
除此之外，很多人服用的孕婦奶粉帶有葉酸，因而覺得不需附加補充葉酸，實際上孕婦奶粉中的葉酸成分較低，並且根據嬰兒奶粉並不可以被充足的攝入，因而提議服用專業的葉酸商品，但要留意，挑選單一葉酸或複合孕婦營養素，而不是與此同時服用二種。
