女孩痛經不僅是女孩要經歷疼痛，其家人或者男朋友看到也是會擔心和痛心，正所謂是“痛在女孩身，傷在他人心”。特別是在當女孩痛經嚴重到臉色發白、暈倒時，更是讓人驚慌。那麼，如果女孩痛經嚴重了應該怎麼辦呢？
女孩痛經嚴重的原因
在瞭解女孩痛經嚴重的解決辦法之前，先要弄清楚引起女孩痛經的原因，才能更好地找到更合適的辦法。女孩痛經一般可分爲兩種：繼發性痛經和原發性痛經。
女孩繼發性痛經指的是來月經幾年甚至是十幾年纔出現的，這多數是疾病或者是女孩飲食不當、生活無規律造成的，例如子宮內膜異位、盆腔炎、盆腔充血、熬夜、吃冰冷等刺激性食物等。而原發性痛經則是指從來月經的第一次起到現在每次都會發生痛經，這是因爲一生下來子宮口狹小、子宮發育不良或經血中帶有大片的子宮內膜引起的，跟女孩的媽媽宮寒有很大關係。
女孩痛經嚴重緩解及調理方法
因此，一旦女孩出現痛經嚴重，首先應該到醫院做檢查，對症治療才能讓女孩恢復健康。如果是因爲原發性痛經引起的痛經，則需要在醫生的指導下，進行飲食和藥物兩種治療，才能調理好女孩的身體。但因繼發性痛經引起的痛經嚴重，女孩應該從生活的各方面進行入手，如在月經來之前飲食最好是清淡易消化爲主，避免進食生冷、辛辣、酒等食品。在月經過後，應該吃一些補血的食物，如紅棗、白鴿、烏雞等，可以促進女孩的血液循環，從而緩解下一次的痛經。
做好飲食方面的調理之後，也應該在生活習慣上注意，如要按時休息，不可過度熬夜、過度性生活，加強鍛鍊也是有助於提高女性免疫力，排除因疾病引起的痛經。
