月經是我們女孩子的第二性徵，月經可以說是陪伴着女孩子的好朋友。很多女孩子月經往往出現月經推遲的現象。那麼，月經推遲的原因是什麼呢？吃什麼可以調理身體呢？接下來，小編就爲大家詳細介紹一下這方面的內容。
月經推遲的原因是什麼
1.妊娠反應導致 這是女性月經不來第一個該考慮的原因，只要在兩次月經之間有過性生活的女性，當月經不來的時候就要首先考慮這一點。有些女性在出現性生活的時候會做一些保險措施，比如避孕環之類，但這個並不是完全就很“安全”的，有不少女性出現帶着避孕環照樣懷孕的事情。當你正常的月經不來的時候，首先自我觀察一下，是不是伴隨着比如嗜睡、噁心、嘔吐、食慾有大的變化等等早孕反應。最好是去藥店買來早孕試紙進行一下測試，如果懷孕便能夠顯示出來的。
2.節食減肥導致 這邊是節食減肥帶來的副作用了，很多女性因爲要減肥，又不願意做一些運動，於是採取“龜式”減肥法，即不運動也不吃飯，每天保持不餓死就好了。這樣減肥一定會導致女性內分泌失調的，那麼最直接的便會反應在女性的月經期上面。
3.過量服用避孕藥 女性服用避孕藥帶來的副作用是很大的，緊急避孕藥一年不能超過三次，普通的避孕藥一個月不能超過一次，不然的話不但會導致女性的胃腸等器官出現疾病之外，直接導致女性內分泌失調，那麼就會出現月經紊亂問題，比如月經量少一級閉經，嚴重者導致女性不能懷孕。
4.身體一些慢性疾病導致 有些女性月經推遲的原因是因爲身體患有一些慢性疾病，比如器官內長有腫瘤而不自知，或者是嚴重缺鐵性貧血、肺結核、肝炎等等疾病，這些疾病在悄悄的耗費着女的氣血，導致女性身體內嚴重缺乏營養，那麼勢必會導致月經推遲或者不來的現象。
月經推遲吃什麼調理身體
1.及時補充營養。如果是因爲你節食減肥造成的月經推遲，那麼只要你停止過度節食的行爲，加強自己的營養補充，一段時間後就能夠恢復的。那些因爲常年得不到營養補充的女性，一定要及時的加強自身的營養，改善貧血症狀，這樣一來，你的月經就能夠恢復到正常了。平日儘量吃一些含鐵類的食物，能夠治療並預防缺鐵性貧血，把自己的飲食合理搭配好，儘可能拒絕那些菸酒咖啡以及飲料等。這樣一段時間之後，身體機能得到了恢復，月經自然能夠正常。
2.做好身體保暖拒絕受寒 女性月經期是不能夠受寒與受累的，在平日裏也是如此。如果女性長期讓自己處於受涼狀態，氣血就得不到好的調養，那麼就會造成女性的卵巢以及子宮問題的出現。平日可以適當用山楂與紅糖做一些山楂紅糖飲，能夠有效的調理女性的紊亂的月經。
3.適當藥物調節。再一次的說一下，千萬不要自己在家裏買一些藥物來治療自己的月經推遲，有些女性平日裏喜歡自己到藥店買一些藥物用來調理經期，什麼益母草啊調經丸啊之類的，這些藥物確實有調經效果，但也十分症狀的。想要調理自己的月經問題，去正規醫院找醫生幫你開藥，根據自己的症狀選擇適合你的藥物纔好。個人建議吃一些中藥調理比較好，且沒什麼毒副作用。
以上便是小編爲大家介紹的關於月經推遲的原因以及吃什麼調理身體的內容，希望對大家有所幫助哦。月經推遲這種現象比較司空見慣，所以妹子們不用太過緊張擔心，要時時刻刻保持良好心情。多吃蔬菜水果，多喝點熱水。
