月經可以說是衡量女性健康標準的指標之一。有些人在生活中會出現月經不調的症狀，也有些女人經常出現月經回潮。月經不調當然大部分人是瞭解的，但是對於月經回潮的現象，很多人並不知道是什麼原因，也不瞭解這種現象，那麼月經回潮時算是經期嗎？
月經回潮時算是經期嗎
準確來講月經回潮仍然屬於月經期內，屬於月經後期，這主要是月經沒有完全乾淨，來了點血，中間出現斷流的現象，讓人誤以爲是月經已經停止，其實是因爲經血量少，流出時間長引起而已，所以嚴格來講月經回潮仍然屬於月經期間。
月經回潮怎麼回事
1、身體的亢奮程度：如女性在經期過度興奮、悲傷、焦慮、抑鬱等心理壓力過大，可造成月經回潮。所以女性在經期要注意調整自己的情緒，放鬆心情。
2、身體微量元素的缺乏：女性在月經期間鐵元素大量流失，也會造成這種情況，可多吃些玄色、紅色及紫色食品，可以喝薑黃茶或中藥的玫瑰花、紅花、山楂茶。避免長時間坐着，起來多走走，讓骨盆的血液循環好些。
3、經期有性生活：女性在月經期間有性生活，可導致經期延長和月經不規律，還很容易引發感染，患上婦科疾病。
其實在生活中有很多的女人出現了月經回潮的現象，可以說這一現象也是屬於正常的月經期內。在平時的時候，女性一定要了解月經的一些相關知識，也要知道月經回潮的原因，只有多瞭解月經的一些知識多關注自己的身體，才能夠維護自己的身體健康。
