乳房疼痛是妹子們的一種生理現象，一般來說，乳房疼痛有時候會伴隨着月經的到來。乳房疼痛對於妹子們來說也是一種煩惱。那麼，乳房疼痛是怎麼回事呢?如何緩解經期乳房疼痛呢?乳房疼月經就是不來怎麼回事呢?請看一下吧。
乳房疼痛是怎麼回事
第一，乳房以外的原因引起的乳房部位疼痛:實際上是其他部位的疾病表現出乳房部位的疼痛，例如肺炎、肋軟骨炎。
第二，週期性乳房疼痛:與月經週期有關係，是體內激素週期性變化的反映。這種疼痛在很大程度上是正常的，主要發生在絕經前女性，尤其多見於35歲以前，多數可自行緩解。
第三，非週期性乳房疼痛:相對於週期性乳房疼痛而言，非週期性乳房疼痛更值得注意。但非週期性乳房疼痛絕大多數也是良性原因。其特點包括間歇出現、疼痛程度多不固定、多爲單側發生、性質比較尖銳。
如何緩解經期乳房脹痛
第一，改變飲食習慣。採用低脂高纖的飲食，食用穀類(全麥)、蔬菜及豆類的纖維。
第二，經常按摩乳房。輕輕按摩乳房，可使過量的體液再回到淋巴系統。按摩時，先將肥皂液塗在乳房上，沿着乳房表面旋轉手指，約一個硬幣大小的圓。然後用手將乳房壓入再彈起，這對防止乳房不適症有極大的好處。
第三，穿穩固的胸罩。胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受壓迫的乳房神經進一步受到壓迫，消除不適。細心的姐妹會發現，那些慢跑運動員穿戴穩固的胸罩就是這個保健原因。
乳房疼月經就是不來怎麼回事
第一，可能是懷孕了。月經如果到了該來的時候還沒有來到，而且平時又有正常的性生活，特別是排卵期內如果有生活的話就很可能是懷孕了，懷孕之後月經不再來臨，而且乳房也會出現脹痛，所以女性朋友有必要及時去醫院做一下早孕檢測，如果是懷孕了需要積極採取應對措施。
第二，可能是月經不調。女性的月經正常情況下是會準時來臨的，但是也不排除女性的身體出現了問題，月經出現了不調的情況，如果是月經不調也是會出現乳房脹痛，但是月經卻到了該來的時候卻遲遲不來的，如果是這種情況需要積極調理月經。
由此看來，乳房疼痛月經不來，有兩種情況，一種是懷孕了，一種是月經不調。所以出現這種現象，妹子們最好去醫院看一下醫生，檢查一下身體。乳房是妹子們重要的器官，妹子們要好好保護它，乳房疼痛也會引起很多疾病，例如乳腺癌等等。
