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備孕月經推遲又來了怎麼回事

來源:孕育親子課    閱讀: 2.61W 次
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備孕月經推遲又來了怎麼回事

備孕就是爲懷孕做準備的,它似乎比懷孕還重要。如果備孕期間有點閃失,就會影響到胎兒的健康。所以說,備孕是很重要的。在備孕期間,如果月經推遲有7天以上沒有來,那就要驗孕,這種情況懷孕的可能性比較大,那備孕月經推遲又來了怎麼回事?

備孕月經推遲又來了怎麼回事

在備孕期間月經推遲應該是懷孕了。如果月經推遲又來月經,最好去醫院做個血檢HCG吧,確定有沒有懷孕。像這種情況不可大意。

備孕期間女性吃什麼好

1、葉酸:葉酸能有效降低胎兒畸形的機率,對一些妊娠疾病也能起到預防作用。女性在孕前儲存足量的葉酸,對優生優育起着重要意義。

富含葉酸的食物:魚類、蛋類、綠葉蔬菜、各種動物肝臟等等。

2、蛋白質:蛋白質是人類生命的基礎,是腦、肌肉、臟器最基本的營養素,佔總熱量的10%-20%。女性平時每天每千克體重需攝入1-1.5克,備孕期間應增加至1.5-2.0克。

富含蛋白質的食物:牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類、豆製品等。

3、維生素:維生素不僅爲人體生長髮育所必需,而且還是維持正常生殖功能所必需。人體若缺乏維生素易造成不孕,即使懷孕也容易發生胎兒缺陷,導致流產、早產和死胎的機率也較高。

富含維生素的食物:蔬菜、水果等。

4、微量元素:如鈣、鐵、鋅等微量元素,對提高人體素質,維持人體健康十分有幫助。合理補充這些營養元素,將有助於提高體質,對受孕有益。

富含微量元素的食物:

蔬菜:莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、小白菜、胡蘿蔔、花菜、西紅柿、龍鬚菜。

肉類:動物肝臟、骨頭湯、禽蛋。

水果:菠蘿、蘋果、桃、杏、葡萄、提子。

備孕月經推遲又來了可能是沒懷孕,也可能是懷孕了不知道,導致的流產。大家對備孕一定要重視起來,一定要做好懷孕前的各項檢查,還要做好飲食,生活等各方面的護理。尤其是要注意戒菸戒酒,還有更重要的注意不能亂用藥物。

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