女性的子宮是需要好好保養的，這關係到女性的健康，也會關係到女性的容貌，但其實大多數女性都不知道正常子宮摸起來什麼樣，接下來小編會爲大家介紹，並且會爲大家介紹一些如何保養子宮的方法，希望女性可以引起重視。
正常子宮摸起來什麼樣
宮頸正常就是球形，偏硬。子宮位於盆腔的深處，自己在腹部是難以摸到子宮的。就連看去看醫生，做婦科檢查，也要用陰道里的手指，將子宮托起，在小腹部才能摸到。
如何保養子宮
1、積極。據調查，3次以上，子宮患病及發生危害的可能性顯着增加。如果反覆多次人工，很容易造成宮腔感染、宮頸或宮腔粘連，導致繼發性。
2、不要縱慾亂性。性生活放縱，尤其是與多個男子發生關係，子宮則是首當其衝的受害者。如不潔的性交，病原體可經陰道進入子宮腔內，引起子宮內膜感染。
3、嚴防宮脫。產後不注意休息，經常下蹲勞動或乾重活，使腹壓增加，子宮就會從正常位置沿着陰道向下移位。
4、減少高脂食物。高脂肪食物促進了某些激素的生成和釋放，而的形成與大量雌激素刺激有關，堅持低脂肪，要多喝水、按照最新推出的4+1金字塔膳食結構來攝取必要的。忌食辛辣、酒類、冰凍等食品。
5、注意觀察月經、白帶是否正常。如發現白帶增多，經期出血異常要及時就醫，並作相關的檢查，做到早發現早。
看了小編的介紹，相信大家也都知道了正常子宮摸起來什麼樣，希望女性們可以好好保養子宮，平時積極配合檢查，如果有異常，要及時就醫，在飲食方面也要注意少吃高脂的，多喝水，在性生活方面也要注意衛生，不要濫交。
