受孕是孕齡夫妻最在意的事情了，夫妻倆戒菸戒酒、戒涼戒辣，又是吃葉酸，又是晨起鍛鍊的折騰好幾個月，就是爲了能夠快點懷上個健康寶寶，可是有不少人備孕好幾個月卻遲遲等不來好消息，姨媽還是按月來報道，於是就開始焦慮了，難道是雙方中有一方有生育方面的問題嗎?其實，這很有可能是因爲女方屬於不易懷孕的體質。
女性不易懷孕的體質
1、月經失調
如果你有嚴重的月經失調，比如一個月來3次大姨媽，月經週期短於21天，長於35天，或者原本月經量少，忽然月經量增加;原本月經量多，忽然驟減……這些情況就是比較嚴重的月經失調，很可能是生殖器官發生了異狀或病變，比如輸卵管堵塞，輸卵管炎症等。輸卵管炎症會引發體內寒溼凝聚，氣滯血瘀，阻礙卵子和精子結合，造成不孕。
2、按壓指甲後變白
不知道你平時有沒有咬指甲或者捏指甲的習慣，如果剛好看到這裏，不妨做下試驗。用左手按壓右手任一手指的指甲，按壓後鬆手，看指甲顏色的變化。
提升懷孕機率的建議
1、生活習慣：投身職場的女性衆多，在繁忙的工作與壓力下，想要增加受孕的機會，可聽取專家醫師的建議，要從生活習慣開始改變，三餐定時定量、不熬夜，尤其熬夜容易造成交感神經亢奮，連帶會有便祕、長痘痘的症狀，對身體傷害不輕。
2、運動：有些女性不愛運動，專家指出可以“快走”方式代替，多做腳部運動，可強化下腹腔血液循環，減少長時間的坐姿(避免腦部充血)。
3、保持清爽，輕鬆穿着。男性精子數量會因爲過熱的睾丸而迅速降低，所以建議男性穿透氣性短褲，寬鬆的外褲，儘量避免洗澡水過熱，減少桑拿次數。不要經常騎自行車，或者進行一些激烈的體育運動。
4、輕鬆計算，快樂排卵。你可能聽說很多可以幫助懷孕的藥物，但是在選擇之前，一定要慎重諮詢醫生。其實，想生寶寶，最關鍵也是最簡單的方法就是準確掌握排卵週期。
如果你很不幸的是不易受孕體質，不妨借鑑以上方法，其實不易受孕，不代表不能懷孕，只要你調整好心態，能夠坦然面對，平時注意鍛鍊，堅持健康的生活習慣，寶寶很快就會來報道的，所以千萬不要着急，因爲好的心情也能增加懷孕機率!
