每個女性朋友都會來月經，直到50歲左右，除了懷孕的時候，不過很多人在來月經的時候會出現各種的不舒服，比如說肚子痛，頭痛等等。不過爲什麼會這樣，很多女性朋友都不是很清楚，其實來月經肚子痛也就是痛經，那麼，一般來事前幾天肚子疼以及來月經要注意什麼呢?
一般來事前幾天肚子疼怎麼回事
1、婦科炎症
專家提醒經常在月經前的幾天時間內出現有肚子疼等情況的女性，應該儘早的去醫院進行有效的治療，因爲很多時候導致經期前不適的主要原因與婦科炎症有着很大的關係。最常見的有子宮腺肌症、宮頸炎、宮頸糜爛等，只有檢查清楚後纔能有針對性的處理，否則的話不但會導致症狀越來越嚴重，甚至還有可能導致女性不孕症的出現。
除了要注意及時的進行檢查以及治療之外，同時在平時生活中還要注意在經期前幾天接觸冷水和洗冷水腳，同時還要注意避免吃辛辣食物。
2、飲食不當
如果經期前幾天的飲食不合理或者是不科學的話，同樣會導致女性出現有經期前肚子疼的情況，這個時候只需要注意調理日常飲食便可有效的緩解肚子疼的現象。對於這一情況，專家認爲是經期前期的反應，調理不當的飲食便可有效的進行緩解。尤其是女性在經期前過量的食用一些辛辣、涼性的食物，這類食物會導致神經興奮以及紊亂，因此而導致出現有肚子疼的情況。
尤其是一些喜歡吃冷飲的女性，在經期前的幾天時間裏對各種冷飲食物都必須要禁止食用，否則的話就會導致經前肚子痛以及經期痛經等症狀的出現。
來月經前要注意什麼
1、注意衛生、防止感染：應注意外生殖器的清潔、經期不宜盆浴，可以淋浴，防止上行感染。所使用的衛生巾要柔軟、清潔、勤換。
2、注意保暖、避免寒冷刺激：如游泳、冷水浴、下水田等，月經期間如果受到突然和過強的冷刺激，可引起經血過少或痛經。
3、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。
4、避免過勞，不宜吃生冷、酸辣、酒類等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢，減少盆腔充血，注意適當休息和保持充足的睡眠 。
一般來事前幾天肚子疼對於女性朋友來說是非常的痛苦，不僅會影響正常的生活作息，而且對於女性的婦科也是有一定的影響。所以如果你在來事之前也會肚子痛，那一定要及時的去醫院檢查看看，如果有炎症，儘快治療，對自己會比較好。
