相信大多數的女性都有過痛經的經歷，如果想要緩解痛經的話，可以做運動增強體魄，也能夠提高自身的免疫力，當然在經期的保暖工作也相當重要。不過有的女性在月經來臨前就開始肚子疼。經前肚子疼怎麼回事?是什麼原因導致這樣的結果?
經前肚子疼怎麼回事
1、來月經提前3到4天你食用過冷飲，這一點很多人都不知道，他們只知道在月經期不能吃冷飲，卻忽略了經前也不能食用。
2、來之前你曾劇烈運動過或者勞累過，月經來臨前，女性身體的免疫力會下降，過於勞累自然會引起一系列的不良反應。
3、你來的時候吃過冰冷食物，來月經期間經常使用冷水!這些都會導致小腹疼痛。
經前肚子疼怎麼辦纔好
1、紅糖伴姜，熱熱的喝下去，立即舒緩很多，這個是立即用的。
2、五紅湯：用紅糖枸杞 花生 紅棗 紅豆一起煨製糖水喝下去，補血活血，所謂痛則不通，通暢之後就舒緩許多。
3、這些都試過不行，或者都不方便，那隻能吃止疼藥了，但是止疼藥對身體是有小利而存大害的。中醫上覺得影響人的身體，是毒素，是藥三分毒。西醫上也有賴藥性的說法，不是耐藥性哦。
4、艾葉就是一個很好的方法。來之前，當茶葉衝着喝，來的時候子宮就沒有那麼寒，就能緩解經痛。
5、熱水袋，或者暖寶寶外敷。不過可能暖寶寶溫度不夠，效果可能沒那麼好。
經前肚子疼怎麼回事?可能是受寒導致，女性的身體一直都比較脆弱，防寒保暖的工作不能只在經期做，平時的防護工作也要做好，不然就跟臨時抱佛腳一樣，該疼的時候還是會疼。在這裏提醒大家一下，夏季雖然很炎熱，但女性還是要少吃冰淇淋，不然會加重痛經的程度。
