很多朋友都知道，女性朋友們只要一來例假，就會變得非常的難聽你講理。部分女性朋友在來月經的時候，比以前還任性。煙繼續抽，酒繼續喝，雪糕也照樣吃。等到習慣以後，每一次例假來的時候都會疼的死去活來的。下面讓我們一起看看，來月經時吃橙子好嗎？
來月經時吃橙子好嗎
女人經期可以吃橙子，適量吃不會對月經造成影響。屬於涼性，不應該吃，可是如果實在想吃，就吃一兩個，也沒有問題。
一般來講，月經期間食用水果，沒有多大的禁忌。對於涼性水果，像梨，西瓜等需少量食用些爲宜。另外需多經期多注意保曖，注意清潔衛生爲宜。月經期是可以吃橙子的。一般的水果常溫下月經期都是可以吃的，只是要注意適量就好。
來月經時要注意什麼
女性在來月經期間不要着涼，多喝熱水，不要喝冷水。不要吃生冷辛辣，刺激性大的食物，不要用冷水洗澡洗頭，不要吃冰箱剛拿出來的食物。多注意保暖，特別是腳底不要着涼。可以吃一些湯類的食物。也要多注意局部的衛生，勤換洗內褲，內褲最好的太陽下進行暴曬，平時以純棉，寬鬆，透氣性好的內褲爲主。
來月經時吃橙子好嗎？其實是可以吃的。在女性來月經時，只要不會多吃生冷辛辣的食物，其剩餘的食物多少都是可以吃的。女性朋友們一定要忍住不去吃那些涼的食物，要不然對自己的身體會造成很大的傷害，何必爲了一時的好吃而搭上自己的身體。
