最近各電視劇非常流行禁慾系男神，比如說《琅琊榜》裏的王凱、《歡樂頌》裏的靳東、《花千骨》裏的霍建華等等，這讓女粉絲們都想推倒“就地正法”。實際上，禁慾太久不是一件好事，而且過度的話對男生身心會有很大的傷害。那麼，男生禁慾多久合適呢？
男生禁慾多久合適
禁慾的本質是爲了養成質量優良的精子，那麼，男生禁慾多久合適呢？
1、男生備孕期間不建議禁慾。備孕前男生如果是爲了做備孕檢查則需要禁慾的，禁慾3-5天較好。當然，備孕期間沒必要刻意去禁慾，禁慾時間過長，精液量增多，反而會使精子數量降低，也就是精子密度變小，精子會變壞，精子數量變少受孕就有點難了。隔兩天房事，一週兩次這樣，也沒必要太頻繁。
2、平常禁慾的話，一般控制在15天左右。如果超過15天，可能就會出現精滿自溢而引起遺精，但一般不會對身體產生不良影響，也是一種自身調節的方式之一。
3、長期禁慾不好，要保持規律的性生活，一週一次性生活最有利。正常的性生活可以協調我們體內的各種生理機能，促進性激素的正常分泌，有益於我們保持心理健康。
男生禁慾過度的危害
1、長期禁慾可能導致陽痿。正常的男性若是長時間的禁慾，首先會對心理層面產生衝擊，造成負面的影響，進而引發性功能障礙。
2、禁慾太久精液會變。一些男生爲了保護精液而禁慾，事實上，即使禁慾，精子在附睾內蓄積到一定程度，也會自溢而出，或者進入尿道隨尿排出，不僅不能保存精液，反而還不利於身心健康。
3、禁慾太久心理上也會產生消極影響。科學研究表明，長期的性壓抑，對人的生理心理和工作學習發展皆會產生消極影響，直至損害身心健康。
通過上文關於“男生禁慾多久合適”的詳細介紹，相信大家對此有了全面的瞭解。另外，性學專家也指出：禁慾過度，會給男性帶來很多的負面影響；而正常的性生活可以相互協調男女雙方體內的各種生理機能和需要，促進體內激素的分泌，從而有效避免重大疾病的產生。
