有的寶媽在備孕期間喝酒的，這個如果是少量的話也是沒有關係的，不過最好是2天之後在準備懷孕的，因爲酒精在人體內有一定的代謝時間的，如果是喝酒多的話就要隔的時間越長的，下面就給各位講解有關喝酒懷孕的健康知識的。
一、喝酒五天後能要孩子嗎
如果是偶爾喝一點酒。一週以後可以考慮，如果是經常喝酒，酗酒，就必須在下個月，嚴密控制酒量以後再考慮懷孕。從優生優育的角度來看在準備懷孕的三個月內是不宜喝酒吸菸的，否則對於正常的懷孕是有影響的，不過只要平時不大量頻繁的飲酒就不會有什麼影響的，不過安全起見最好是在備孕期多注意點。
二、備孕的注意事項
(1)保證休息和睡眠：保證每天有充足的睡眠，否則你的免疫系統會受到影響，荷爾蒙的分泌會被打亂。這些都不利於懷孕，讓自己有一個輕鬆的心情，不要給自己太多壓力，可以嘗試練習瑜伽，既可以放鬆又可以鍛鍊。
(2)戒菸與飲酒：酒對精子有損害，在人們熟悉的煙霧中，會有多種有害物質會殺死精子。受孕前至少3個月應停止飲酒和吸菸。
(3)葉酸：葉酸對寶寶健康發育起着顯著作用。缺乏葉酸，胎兒腦部可能導致發育不全或畸形，因此女性在妊娠頭三個月，就會有足夠的葉酸攝入。富含葉酸的食物有莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、捲心菜等。早孕需要每天補充0.4毫克的葉酸。
(4)鈣：鈣是形成骨骼和牙齒的主要成分，是胎兒發育不可或缺的過程，也是一種含量較大的物質。高鈣食物有牛奶、豆製品、雞蛋、海鮮、骨頭湯等。鈣應該從你準備懷孕的那一刻開始，你需要的鈣的量是每天約800毫克。
上面就是關於備孕的基本問題的，戒菸戒酒是最起碼的，因爲這個對於精子等是不利的，要保持好的心態的，適當增加營養的，尤其是葉酸的，這個對於寶寶的發育有着很大的影響的，還要及時補鈣的，不過也不要太補的，以免引起自己肥胖的。
