安全期和危險期

其實安全期和危險期是相對而言的，那危險期和安全期究竟是如何定義的呢？其實一般而言，危險期屬於卵子遇上精子能成爲受精卵而受孕的時間間隔，而和危險期相對的時間，則可稱爲是安全期。從卵子排出後可接受受精的時間和精子的可存活時間來看，以排卵日（一般是月經前14天）爲基數，其前4天和後五天都是危險期，其餘就是安全期了。

其實安全期和危險期這兩個詞都是針對避孕而言的，若是想要懷孕的，則最好是在危險期行房，安全期一般被認爲是“前七後八”，被認爲是經期前7天和後8天是安全的，但這只是一個普遍規律，其實一般來講是指排卵前安全期爲7天，排卵後安全期爲8天。但其實安全期還被分爲排卵前安全期和排卵後安全期，而危險期是指易孕期（排卵期），是排卵日的前後幾天，一般是指排卵日的前5天和後4天，連同排卵日一起算的話，算是一共十天。

一般人很難界別安全期和危險期，其實安全期和危險期是相對而言的。兩者都是以“避孕”爲角度來命名，主要是根據排卵日或是排卵期來界定，而我們想要區分安全期和危險期，最好就是對排卵期有一定的瞭解，因爲安全期和危險期主要是根據排卵期區分的，而想要知道排卵期，最好是藉助排卵試紙等檢測方法。其實只要是確定了排卵日，安全期和危險期就能很好的辨別，一般我們將排卵日的前5天和後4天，連同排卵日這十天稱爲是危險期，而剩下的時間則一般被稱爲是安全期。所以想要知道安全期和危險期分別是什麼時候，就是需要對排卵期有着一定的瞭解。其實安全期和危險期主要是針對“避孕”這概念來說的，所以對於安全期和危險期的區分，也是針對易孕期（排卵期）的身體反應來劃分。

安全期和危險期是相對而言的，那我們知道了安全期間和危險期的主要區別是時間段，那我們有什麼好方法能更好的計算安全期和危險期呢？下面我們就安全期和危險期怎麼算這兩個話題展開敘述。

安全期的計算方法主要是有日曆法、基礎體溫法和陰道分泌物觀察法這三大種類。日曆法：正常育齡女性每28天左右來1次月經，從本次月經來潮開始到下次月經來潮第1天，稱爲1個月經週期。如果月經週期一直準確，排卵日可能在下次月經來潮前的第14天，卵細胞排出後，大約能存活2～5天，精子進入女性生殖道可存活1～3天，因此，在排卵日前3天和排卵日後5天內性交容易懷孕！除此之外的日期則相對安全，也就是我們所說的排卵期。

基礎體溫法：基礎體溫是指健康人清晨醒後的體溫，一般它是一天最低的體溫。正常生育年齡的婦女，排卵後體溫立即升高，並持續到下個月經週期開始。利用女性基礎體溫這一變化規律，找到她的排卵日，並在其前3～4天和後5～7天不性交。陰道分泌物觀察法：陰道分泌物觀察法也是尋找安全期的一大常用方法，女性陰道分泌物隨月經週期的不同時期而有規律的變化着。排卵期粘液越來越多，陰道內有潮溼感，粘液變清，粘液可以拉絲，最長可達10釐米。這種粘液持續的最後一天，一般爲排卵日。在其前3～4天和後5～7天不性交。

其實卵子自卵巢排出後在輸卵管的內能生存1～2天，等待受精，而男性的精子在女子的生殖道內可維持2-3天受精能，故在卵子排出的前後幾天裏性交容易受孕，而這段時間也就是我們俗稱的危險期，而我們也以排卵日爲標準，將排卵日前後幾天定爲是危險期，爲了保險起見，我們將排卵日的前5天和後4天，連同排卵日在內共10天稱爲排卵期，而想要算出排卵期間，學會自測也是一種好方法。

自測危險期的方法如，某女的月經週期爲28天，本次月經來潮的第1天在12月2日，那麼下次月經來潮是在12月30日（12月2日加28天），再從12月30日減去14天，則12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和後4天，也就是12月11-20日爲排卵期。

針對安全期和危險期哪個懷孕機率小這個問題，答案是顯而易見的，因爲安全期和危險期就是針對避孕而言的，一般安全期也指在月經週期內避開排卵期的時間段，這段時間男女可以盡情的享受性愛，而且懷孕的機率也很低。因爲避孕效果好，故稱這段期間爲安全期。而危險期則是排卵期，和安全期正好相對，這時候女性身體中的卵子已經排出，正在等待男子的精子來受精，而且卵子排出後的兩三天內都可能受精，精子排出後可存活三四天都可以進入卵子，所以在這段時間內生性關係，則懷孕的機率可謂是大大提升，對於想懷孕的男女而言，在危險期內行房可以大大的增加懷孕機會。所以在安全期和危險期哪個懷孕機率小，自然是安全期要大大的小於危險期懷孕的機率。

危險期發生性關係，那“中招”懷孕的機率是很大的，雖然安全期發生性關係懷孕的機率很低，但是爲了保證真的無後顧之憂，那若是掩不住“性”趣，又不想那麼快擁有愛情結晶，那在安全期和危險期該如何有效的避孕呢？

之前說過安全期避孕法最主要是瞭解排卵日，想要在安全期中順利的避孕，首先我們就是要從檢測排卵期的方法入手，瞭解排卵期纔能有效的避開，才能達到避孕的效果。而若是不想使用排卵試紙來檢查，則通過測量體溫和留意白帶來自檢也是一大方法，測量體溫就是清晨醒來尚未進行任何活動之前得基礎體溫。從月經來潮得第一天開始，把體溫計放再嘴裏5分鐘，然後將測到得溫度用小點畫在方格中，一直要記到下次月經來潮得前1天爲止，並且將各個小點連成曲線。排卵一般會發生在體溫上升前或由底向高上升得過程中，通常基礎體溫高得3天內爲排卵期。留意白帶就是到了月經中期排卵前幾天， 和之前相比，白帶會變得清亮如蛋清，滑潤而富有彈性，可拉成很長得絲狀，拉絲度最長得一天很可能是排卵日，這題天及其前後4-5天爲危險期。

而想要在危險期避孕，一般是外來工具的輔助，因爲危險期懷孕的機率大大提升，所以想要確保享受性愛的同時不中招，最好的避孕方式還是選擇戴安全套或是服用避孕藥。