雖然現在的避孕手段比較多，比如使用避孕套和服用避孕藥等，但無論是避孕套還是避孕藥對於人體都有一定的影響，經常使用可能會對健康造成損害。因此，不少女性都希望更自然地避孕，比如計算安全期。那麼，安全期危險期怎麼算？
女性的排卵期即爲危險期。安全期和危險期都只是相對來說的，安全期也並非絕對的安全。而危險期通常指的就是女性排卵的那段時間，計算時需先找到排卵日。女性排卵日一般通過倒推計算，月經第一日倒推14天即爲排卵日，這天的前面4天和後面5天加起來就是排卵期，也就是女性的危險期。
危險期之外的其他時間，就可以算作女性的安全期，但這並不是絕對的。女性在安全期同房，懷孕的機率是比較小的，通常只有1%到5%左右。而在危險期同房的懷孕機率則比較高，因此女性需根據自身的懷孕需要來決定同房的時間。
若要避免意外懷孕，在安全期同房也最好是做好避孕工作。因爲不少女性的排卵週期不大規律，可能無法以正常的排卵期計算來估計。女性也可監測基礎體溫來預估排卵。
