備孕是夫妻雙方的事，都要提前三個月備孕。在備孕期間，無論是準媽媽還是準爸爸，在飲食、作息、運動這三個方面都是要多加註意的。而在這一章中，我們要一起來了解的是：備孕期間，準媽媽可不可以去拉頭髮呢？
備孕媽媽可以拉頭髮嗎
在備孕期間，準媽媽最好不要去拉頭髮，藥水對寶寶是有影響的，很多胎兒畸形不得不打掉都是因爲這個，也就是說拉頭髮會增加胎兒畸形的機率。爲了小寶寶的健康，準媽媽還是應該把更多注意力放在對身體的調養上。
備孕媽媽不宜吃什麼
咖啡：咖啡因會改變女性體內的激素，在一定程度上，影響着雌激素和孕激素的比例，進一步影響受精卵的着牀與發育。咖啡中含有大量的咖啡因。
醃菜：醃菜尤其特殊的口味，能夠提升人的食慾，不過，醃製的過程中，會讓醃菜含有大量的亞硝酸鹽、苯丙比等物質，不僅不利於懷孕，還會對已經懷孕的婦女產生危害，最重要的是，這些物質會在母體中累積，使得胎兒流產、早產或發育畸形。
辛辣食品：在飲食方面，有些人偏清淡飲食，而有些人則偏重口味的食物。專家提醒準媽媽，在備孕期間一定要注意儘量少吃一些辛辣的食物，這類食物可以引起正常人的消化功能紊亂，如：胃部不適、消化不良、便祕，甚至發生痔瘡。
就算只是在備孕期，那也是頂頂重要的。所以，無論是準爸爸還是準媽媽，都應該重視起來才行。愛美的準媽媽應該少折騰頭髮，拉頭髮的藥水是對孕媽媽身體及其肚中胎兒發育不利的。此外，準媽媽在備孕期間不宜吃的食物不應該吃。
