備孕，是準備懷孕的階段，但是這時期的女性不論從身體，還是心理都還沒有進入懷孕的狀態，所以，很多夫妻在備孕階段並沒有非常刻意的去禁止一些飲品和食物類型，尤其是偶爾會和朋友們逛街、下午茶的時候，咖啡也是不可缺少的，那麼，備孕媽媽可以喝咖啡嗎？
備孕媽媽可以喝咖啡嗎
1、備孕期間建議不要喝咖啡。咖啡所含的咖啡因成分，會刺激人體的中樞神經系統、心臟等。因而喝咖啡具有消疲勞、促消化等功能，但是過度飲用可能會引起咖啡因中毒。
2、在備孕期間女性一定要注意，避免吃含有咖啡因的食物。如果過量的飲用咖啡、茶以及其他含咖啡因的飲料和食品，將會影響到女性的生理健康。研究發現，咖啡因作爲一種能夠影響到女性生理變化的物質可以在一定程度上改變女性體內雌、孕激素的比例，同時還會間接的抑制受精卵在子宮內的着牀和發育。
3、如果女性長時間地、經常性地飲用咖啡，會使得體內減少雌激素的分泌，從而不利於卵巢的排卵功能正常運轉，進而導致受孕成功的機率下降。因此，女性在備孕期間最好儘量減少飲用咖啡的次數及數量，以免增加受孕的難度。而且，咖啡不僅對女性的排卵會造成不利影響，同樣也不利於男性精子健康，因此男性備孕時也應該儘量少喝咖啡哦。
備孕期間要避免進食的食物類型
1、最好不要食用辛辣食物。可能有些朋友平時的飲食比較重口味，所謂的無辣不歡。如果處於備孕期間最好不要繼續這樣的飲食習慣，因爲辛辣食物會刺激到腸胃，進而影響到消化功能。所以，爲了備孕，飲食上一定要注意。
2、不要食用高糖類的食物。處於備孕期間，食用高糖類的食物會影響正常的代謝功能，也隱藏着患有糖尿病的風險。所以，爲了能夠順利懷孕，千萬忍住不要食用高糖食物。
備孕期間的夫妻，任何一方都儘量遠離含有咖啡因的飲品和食物，對身體和胎兒都會帶來無法預料的影響，同時，還需要儘可能的不要食用一些膨化類的零食，比如說爆米花等，尤其是菸酒，也是備孕期人士需要遠離的。這些都是爲了保證備孕夫妻的身體健康直接影響到胎兒的原因。
