大家都知道，在備孕期間一定要調理好身體，以一個健康的狀態去受孕，纔可以更好的孕育寶寶，使寶寶健康成長。在備孕期間，有些食物是不能吃的，也有很多事情是不能做的。對於沒有太多經驗的人來說不是很瞭解，所以想要了解一下備孕可以喝薄荷水嗎？
備孕可以喝薄荷水嗎
薄荷茶雖好，但並非人人皆宜。實驗表明，薄荷有抗早孕和抗受精卵着牀的作用，因此，近期準備懷孕或已經懷孕的準媽媽們，最好和薄荷茶保持距離。薄荷還可減少產婦的乳汁量，具有一定的刺激性，所以哺乳期女性不宜飲用。體虛多汗者也不宜過多飲用。
備孕期間吃什麼好
備孕期間需要要養成良好的生活習慣、早睡早起、忌吃辛辣、油炸食品、忌抽菸喝酒、咖啡可樂等等。飲食方面多吃瘦肉、蛋類、魚蝦、肝臟、新鮮蔬菜和時令水果等，提高精子和卵子活力。備孕期間可以多吃新鮮蔬果以及五穀雜糧等。
維生素A也是脂溶性的，有助於卵泡發育，可改善子宮環境。維生素A有兩個來源：視黃醇和類胡蘿蔔素，前者多來自動物食品，後者多來自深黃色蔬果。富含維生素A的食物有牛肝、牛奶製品、鱈魚肝油、雞蛋、胡蘿蔔、南瓜子和菠菜等。
備孕可以喝薄荷水嗎？備孕期間最好是喝白開水，其它的可以適當的喝一點，但是一定要適量。在備孕期間，飲食上建議以新鮮蔬菜和水果以及五穀雜糧爲主。備孕期間還需要養成良好的生活習慣，多吃一些促進排卵的食物，便於日後懷孕。
